Виктория Цуранова – блоггер

Блоггер Виктория Цуранова
Lifestyle ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Виктория Цуранова Люблю я выделываться и испытывать свои физ. возможности, что ж поделать С первого раза, кстати, #бакасана получилась, хотя, думала, что зубы оставлю на панели, слишком узкий хват был обусловлен строением квадроцикла. У меня к вам такой интересный вопрос, хотели бы вы получить в подарок ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ в хороший качественный зал в самом ЦЕНТРЕ МОСКВЫ Я подумываю сотрудничать с одним залом и мы, возможно, разыграем его!!! Это же супер новость, верно??? #йога #йогапрактика #йогакаждыйдень...
Подробнее
фотография Виктория Цуранова Вот это щеки я отъела ! И самое интересное - мне нравится) Слышали про набирающий популярность #БодиПозитив ? . - это когда на обложках пышечки, с животиком, целлюлитом и вторыми/третьими подбородками без ретуши, то есть нарочито открыто ! Сейчас некая волна о том, что #неНадоСтесняться , ну с этим я согласна, стесняться не надо ..., НОПропагандировать лень, целлюлит и вес, угрожающий здоровью - это все выше моего понимания! . Я категорически не согласна С одной стороны, классно, когда...
Подробнее
новое фото Виктория Цуранова Что такое йога ? Для меня основной принцип таков : Выбрать асаны, решающие существующие у занимающегося проблемы или задачи . И от них выстраивается весь урок : Сначала разогрев, потом "приводящие" асаны ( готовят к основным) затем основные, они, как правило, сложнее первых и "компенсирующие", противодействующие . Плюс постоянный фокус на ровном дыхании и полный контроль своего тела! это я называю йогой! Во многих городах России в проведении йоги отсутствуют элементарная логическая...
Подробнее
фото на странице Виктория Цуранова Должна, просто обязана поделиться с вами йога-фестивалем, 13-ым по счёту, организованным @yogajournal @yogajournalrussia ! Спасибо за приглашение ! Вечеринка закрытая, поэтому, если нет приглашения, то просите в своей йога-студии или напрямую у журнала ! Кто приглашён- не пропускайте ! Что интересно : 1. Я сходила на каула-йогу. Первая практика телесная, вторая- тонкого тела, как называют инструкторы. То есть, медитация и просветления всякое ... ( я не по этой части). В карусели есть...
Подробнее
лучшие фото Виктория Цуранова В физ. культуре главное - чтобы в кайф!!! А чтобы было в кайф, необходимы #partnerincrime , напарник, разделяющий стремление заниматься тем же самым! Если у вас дофига спортивных друзей, я вам завидую ! Если же ваши друзья в большинстве своём ленивые задницы, как у меня, применяйте план «Ы» Начинайте вербовать #ЛенивыеЗадницы в #ФитнесНяши ! Спокойно , я расскажу как ! 1. Обманным путём! Типа поесть кукурузу и свежевыжатый апельсиновый сок на набережной и пофоткаться, а заодно и на...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Виктория Цуранова “С чего начать работу над своей фигурой ?” 1. Поставить цели и сопоставить их с тем, что мы имеем на сегодня. Например : имею - 65 кг,целлюлит в зоне галифе, полные ноги, дряблую попу, талию, но с жир отложениями внизу живота и тд ... а хочу: стройные ноги, попу орех, пресс и 56 кг . 2. Для начала прикидываем, что сопутствует нашей цели. В данном случае - силовая ( подтянуть попу и накачать ее и пресс ), кардио для потери жира и стретчинг - обязателен при потере кг от 4 и более ! Держит кожу...
Подробнее
реклама в блоге Виктория Цуранова Как-то сын царя спросил у мудреца : «Как следовать истинному своему пути в жизни и постигнуть его тайны ?» В ответ мудрец рассказал ему притчу. Одиножды один странник забрёл в непроходимый лес, полный хищниками, издающими дикие рёвы. Сторожила этот лес страшная старуха. Преодолимая охвативший его ужас, стал он пробираться через лес, пытаясь найти укрытие. Но мучимый страхом бежал он все дальше. Споткнувшись по пути, странник упал в заброшенный колодец. На счастье, у колодца росло дерево,на...
Подробнее
реклама у блоггера Виктория Цуранова @yogajournalrussia @yogajournal #workoutvideo #workout #yoga #yogagoals #yogagirl #yogainspiration #yogabody #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessblog #fitnessblogger #фитнесблог #фитнесблогер #йога #йогамосква #фитнесмосква
Подробнее
разместить рекламу в блоге Виктория Цуранова С добрым утром я опоздала, а вот доброго дня и супер-выходных пожелать никогда не поздно ! Я в Гонконг на выходные, готовиться к 2-ум промежуточным аттестациям а вы ? Кто где и кто куда на это тёплые осенние выходные ? #фитнесблог #фитнесблогер #фитнесмосква #фитнесмодель #фитнесмотивация #fitnessgirl #fitnessblog #fitnessblogger #fitnessmodel #fitnessmotivation #summergoals #summergirls
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Виктория Цуранова «О СТРЕЙЧИНГЕ» Чем полезен? Зачем нужен ? Стретчинг полезен и тем, кто силовыми активно занимается, и тем, кто совсем не занимается, и тем, кто с утра до вечера в офисе сидит. Когда вы тянете мышцы, кровь активнее циркулирует и насыщает все органы кислородом и полезными веществами, содержащимися в крови. Далее вы разрабатываете свои суставы так, что они становятся более подвижными, по бОльшей амплитуде и значительно снижается риск травм ! И когда вы занимаетесь стрейчингом регулярно в ваших...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото victoria.tsuranova Пресс . Круговая
Пресс . Круговая тренировка . Каждое упражнение выполняется по 20-30 секунд , перерыв между ними 10 секунд . 3 -5 кругов !

Лучшие записи блоггера в YouTube

фотография victoria.tsuranova Гимнастика для стоп . Профилактика плоскостопия .
Комплекс на 11 минут , включающий все необходимые упражнения для снятия усталости, отечности . профилактика плоскостопия .

Виктория Цуранова – реклама

Виктория Цуранова: реклама на официальных страницах блоггера Виктория Цуранова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Виктория Цуранова эффективно и на выгодных условиях.