Юлия Крисанова – блоггер

Блоггер Юлия Крисанова
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Юлия Крисанова Девочки, это неприлично вкусно!!!Рецепт нашла у Ани @tomka_an. Да, да, я вам ее уже рекомендовала! Но такой бомбезный блог не грех еще раз посоветовать У Ани 100500 вкусных, необычных и бюджетных рецептов не требующих кулинарных навыков, из области «все смешать и выпекать». А результат вас удивит Хвалебная ода вашим кулинарным навыкам от родных и близких обеспечена Заходите, знакомьтесь, подписывайтесь и наслаждайтесь вкусными рецептами @tomka_an
Подробнее
фотография Юлия Крисанова Доброе утро Завтракаю овсянкой и боль в теле напоминает о вчерашней нереальной фотосессии Икры болят- ппц Вот тебе и спортсменка Образы в сторис видели? Что вам больше всего понравилось?) Я очень жду «вкусных» фоточек. Там такое
Подробнее
новое фото Юлия Крисанова БОМБИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЖОПКУ И НОЖКИ Тренировка сложная, но эффективная! Занимаюсь с инвентарём своего бренда, информацию можно найти в описании профиля Ставим лайк и погнали выполнять тренировку 1. Ставим ноги пошире и совершаем перекаты с одной ноги на другую- 3х20 раз. Ягодицы тянем назад, спинку держим ровнее, упор на пятки. 2. Присед с махом ноги в сторону- 3х20. Разы считаем по приседам. 3. Отселение ног с эспандером в статическом приседе- 3х20. Стараемся присесть пониже. 4....
Подробнее
фото на странице Юлия Крисанова ГРЕЧНЕВЫЕ БЛИНЧИКИ Девочки- красавицы, доброе утро Побалуйте свою семью невероятными блинчиками Они получаются золотистого цвета и безумно вкусными Только не переборщите с гречневой мукой, а то блинчики будут очень нежными и рваться Ингредиенты на 6-8 блинов : Яйцо - 1 шт. Молоко - 50 мл. Вода- 100 мл. Щепотка соли. Подсластитель по вкусу. Гречневая мука- 2 ст.л. Пшеничная мука любая (я использую цельнозерновую)- 2-3 ст.л. Вода, чтобы довести тесто до блинной консистенции....
Подробнее
лучшие фото Юлия Крисанова Окорочка, которые я люблю Девочки, я понимаю, что нам хочется попку побольше и ляжки потоньше, но вы должны понимать, что у большинства девушек- невозможно! Поэтому я решила любить ляжки А вы что выбираете?)
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Юлия Крисанова #GM Может на новой неделе позанимаемся в прямом эфире в дружной компании Как вам такая идея? Если вы со мной, то не жалеем пальчика, ставим лайк и пишем ДА в комментариях
Подробнее
реклама в блоге Юлия Крисанова БОМБИМ #пресс ВСЕЙ СЕМЬЁЙ Можно выполнить 3 подзода, а самые продвинутые по 3-5 кругов 1. Книжка, подтягиваем колени к груди, ноги пола не касаются- 20 раз. 2. На 20 разе замираем в статике с согнутыми ногами- 20-40 сек. 3. Затем выпрямляем ноги и снова сидим в статике- 20-40 сек. 4. Подъем корпуса в полной амплитуде и скручивания в стороны- 20 раз. 5. Ложимся на спину, поднимем ноги, руки перпендикулярно полу, поднимаем корпус и тянем попеременно руку к ноге. Во всех упражнениях, живот...
Подробнее
реклама у блоггера Юлия Крисанова ЛОВИТЕ НЕВЕРОЯТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ Мы явно с Таисией заслужили ваше сердечко и спасибо Ноги вместе-врозь с касанием ладонью пола- 3х20 раз. Разы считаем по касаниям. Приседания- 3х20 раз. Встаём в позицию краба и выполняем поднятие таза, после тянем кисть с стопе противоположной ноги- 3х20. Разы считаем по подъёму ягодиц. Обратные отжимания из позиции краба- 3х20 раз. Классическая планка с подъёмом на кисти и локти- 3х20. Это не тренировка- Зажигаем с нами
Подробнее
разместить рекламу в блоге Юлия Крисанова #GoodMorning Дорогие мои, многие из вас никак не могут совладать со своими пищевыми пристрастиями, которые, к сожалению, мешают получить фигуру мечты! Кто-то из вас не может жить без сладкого, особенно без тортиков, кексиков, булочек, конфет, а кто-то без колбас, сосисок и салатиков с майонезом... Открою вам секрет)))): если вы начнёте заменять вредные продукты на более полезные, то лишние килограммы начнут вас покидать Жмём на фото и читаем дальше))) Любителям выпечки рекомендую...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Юлия Крисанова #Доброеутро Хочу вам рассказать о своей фотосессии, которая была как маленькое путешествие И я безумно рада, что на него решилась! 15 февраля в 5:45 утра зазвонил будильник , я сразу подскочил, ведь впереди меня ждал день-мечты С вечера уже был собран чемодан с образами, которые были согласованы с девчатами. Мы с дочкой позавтракали, после она уехала в школу, а я отвела тренировку и побежала на парковку. Когда подъехала к дому, чтобы загрузить чемоданы , то оказалось, что проезд во...
Подробнее

Юлия Крисанова – реклама

Юлия Крисанова: реклама на официальных страницах блоггера Юлия Крисанова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Юлия Крисанова эффективно и на выгодных условиях.