Юлия Крисанова – блоггер

Блоггер Юлия Крисанова
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Юлия Крисанова Девочки, ловите бомбическую тренировку с акцентом на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Чтобы все было упругим и не болталось как желе Вооружаемся эспандерами, утяжелителями и в бой Но сначала ставим и сохраняем тренировку, а то обижусь и не буду вас радовать Выполняем каждое упражнение по 3 подхода по 25 раз на каждую ногу и на каждую сторону!!! Все будет Всем спортивных ножек
Подробнее
фотография Юлия Крисанова Девочки, добрый вечер А Вы варите ?) Наша семья очень её , поэтому мы закупаемся на рынке и я её варю сама, так она получается очень сочной и вкусной. Рассказываю о своём способе приготовления: очищаю кукурузу от листьев, кладу в кастрюлю с холодной водой, а сверху кладу листья. Варю в кипящей воде 7 мин., затем вытаскиваю, посыпаю солью и ням-ням А вот немного инфо о пользе #кукуруза : Кукуруза- богатый источник витаминов: железо, кальций, фосфор, магний и другие микроэлементы. Её...
Подробнее
новое фото Юлия Крисанова Мне все время хочется на море Фигура готова, а моря рядом нет А вы успели отшлифовать свою фигурку Если нет, то для вас у меня шикарная новость Объявляю 2-х недельный марафон открытым ФОТО, ТАБЛИЦЫ, ПИСЬМА... ПРИСЫЛАТЬ НЕ НАДО Все максимально упростила для вашего удобства Идёт набор! 2 недели будем трансформировать себя! Срок проведения- с 24.06-08.07.2019г. Цена участия- 790 руб. _________________________________ Получаете: Пендель и мотивацию гарантирую Эфиры по борьбе с...
Подробнее
фото на странице Юлия Крисанова Ауууу Девочки, вы здесь? Вам ещё интересны мои рецепты или тренировок достаточно? АХ, ЭТИ ВАФЛИ Подарите Помогите, пожалуйста, моим «шедеврам» выйти в Моя мечта 100К просмотров Помогите мне, поддержите меня Вам понадобится 25-30 мин., чтобы накормить всех вкусным завтраком Ингредиенты: Шпинат - 50 гр. Яйцо - 2 шт. Сахар- 1 ч.л. Соль- 1/2 ч.л. Сметана- 120 гр. Разрыхлитель- 1 ч.л. Мука пшеничная- 75 гр. Мука рисовая- 75 гр. Приготовление. Взбиваем яйца с солью и...
Подробнее
лучшие фото Юлия Крисанова Девочки, как же я счастлива, что несколько месяцев назад познакомилась с канадским брендом @theordinary_shop.ru Сывороткам этого бренда можно писать целые оды Это невероятно эффективная и рабочая косметика высокого качества по супер доступной цене! Пептиды для волос- Я могу расписывать сколько угодно, но в любом случае, косметику надо пробовать Хочу намного рассказать о мультипептидной сыворотке для густоты и плотности волос. Сыворотка проверена не только на тысячи женщинах, но и на...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Юлия Крисанова Как хочется к морю Девочки, на что в первую очередь упал ваш взгляд, как только увидели это фото?) Но не будьте банальными У меня вот сразу на аккуратный, стильный маникюр и педикюр, который уже около 2 лет делаю только в @studio_crazy_nails на Таганской А в карусельке выложила несколько их работ У меня ноготочки свои А у вас?
Подробнее
реклама в блоге Юлия Крисанова АНАЛИЗЫ, ГОРМОНЫ Девочки, дорогие мои Вчера в вечернем эфире много было вопросов по анализам, которые рекомендуется сдавать хотя бы 2 раза в год. Ведь многие из вас явно находятся порой в замешательстве, что вроде четко соблюдают питание, регулярно тренируются, высыпаются, т.е. выполняют все правила, а вес стоит на месте, появляются отеки... Вы начинаете списывать на гормональный сбой, стресс..., чтобы не мучаться в догадках я бы порекомендовала сдать анализы, а вот какие именно узнаете...
Подробнее
реклама у блоггера Юлия Крисанова Ауууу Девочки, вы здесь? Как же я вас всех Хочется обратно Это потрясающая тренировка, которая проработает ваши ягодички и ножки 1 Приседания на одной ноге- 3х20 на каждую ногу. 2 Разведения ног в приседе- 3х20. 3 Разведение ног с эспандером лёжа на боку- 3х20 на каждую сторону. 4 Махи согнутой ногой в сторону с выпрямлением стоя на четвереньках- 3х15 на каждую ногу. Девочки, что ж вам так не нравятся мои ноги и небольшая грудь? P.S. Сижу и держу кулички, что тренировка не пролетит...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Юлия Крисанова ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА Есть кто живой? Сначала ставим лайк, если вы не вредные , а потом топить жирок Обязательно разогреваемся Выполняем все упражнения кругом, т.е. друг за другом без перерыва, затем отдых 1 мин. и все снова. Выполняем минимум 3 таких круга, но лучше 5! Мы смогли, значит сможешь и ты Небольшие прыжки с наклоном в сторону- 40 сек. Присоединяем сгибание голени- 40 сек. Мощные выпиливания из приседа с касание рукой носка противоположной ноги- 40 сек. Краб- 40 сек....
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Юлия Крисанова БОМБИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК Ауууу, Девочки, вы здесь?) Сегодня у нас на #завтрак вкусные #сырники . Готовила прям сразу перед подачей Если вы хотите увеличить пользу продукта и снизить калорийность, то не жарьте, а запекайте Ингредиенты: Творог посуше- 2 пачки. У меня Савушкин 5%, в одной пачке 220 гр. Рисовая мука- 1 ст.л. Хочу сразу отметить, что я наэкспериментировалась с мукой и самые вкусные сырники- на рисовой или кокосовой. Яйцо- 1 шт. Сахар- по вкусу, но можно вообще не...
Подробнее

Юлия Крисанова – реклама

Юлия Крисанова: реклама на официальных страницах блоггера Юлия Крисанова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Юлия Крисанова эффективно и на выгодных условиях.