Mary_sya_ – блоггер

Блоггер Mary_sya_

Настоящее имя: Мария

ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Mary_sya_ БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА! МЕНЮ ДЛЯ ЛЕТА! КАК ПОХУДЕТЬ В ЖАРУ! Как питаться летом, чтобы похудеть? Об этом вы узнаете в нашем новом меню совершенно бесплатно! ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО МЕНЮ НУЖНО: 1 Поставить лайк на эту публикацию 2 Сохранить в закладки 3 Быть подписанным на меня @_mary_sya_ и @july_kona @pp_nata_fit @0kkal @wuloy_pp 4 Оставить в комментариях адрес электронной почты (без пробелов и смайликов и любого другого текста, иначе программа при выгрузке ничего не отправит) Адреса...
Подробнее
фотография Mary_sya_ Добрый вечер, мои ОСТРЫЕ КУРИНЫЕ СТРИПСЫ С КУКУРУЗНО-ТОМАТНЫМ СОУСОМ Фастфуд на ужин? Фастфуд дома? Фастфуд за 25 минут? Могу, умею, практикую! СТРИПСЫ КБЖУ на 100 гр 186/33/1,8/6,9 Куриное филе 450 гр Сухой чеснок и перец чили по вкусу Соевый соус 3 ст л Сухие завтраки(хлопья) без сахара 25 гр Режем курицу удобными кусочками, небольшими. Перемешиваем с соевым соусом, чесноком и чили. Включаем духовку до 200 гр. Пока разогревается духовка перемалываем хлопья до состояния крошки с помощью...
Подробнее
новое фото Mary_sya_ Доброе, мои КУЛИЧ Тот самый кулич с тем самым разрезом! С хрустящей корочкой Рассыпчатый и очень вкусный Процесс кажется долгий, но на деле все очень просто и быстро! КБЖУ на 100 гр 267/9,5/4,8/46 Мука пшеничная 200 гр Молоко 1,5% 50 мл Горячая вода 50 мл Дрожжи сухие быстродействующие 10 гр Кокосовое/сливочное масло 10 гр Яйцо 2 шт Цукаты 50 гр Кокосовый сахар (обычный сахар) 10 гр(можно и без него. Я добавила кокосовый для цвета) Подсластитель по вкусу(я использовала фит-парад 8 гр)...
Подробнее
фото на странице Mary_sya_ РЕЦЕПТЫ ДВАДЦАТИ МАРИНАДОВ ДЛЯ ШАШЛЫКА! Курица Рыба/морепродукты Мясо Овощи Скоро пора шашлыков Скоро майские праздники! Без лишних слов я пишу рецепты маринадов! Но, сначала я хочу сказать СПАСИБО моей подписчице Елене и её мужу за этот мангал из высокопрочной стали! @vammangaldd Срок службы 10 лет! Цена вопроса: 2990 рублей Доставка бесплатная! Ребята делают мангалы сами! Мангал-кейс! Весит 6 кг и очень удобно нести в сумке! Детали этого мангала невозможно потерять, так как весь...
Подробнее
лучшие фото Mary_sya_ Мои А вы уже выпили утром за завтраком капсулу Омеги? Во имя красоты, здоровья и нашего женского организма, я делюсь с Вами своей находкой - Тройной омегой-3 от Эвалар! Я тот человек, что «могу забыть выпить», «могу вообще забыть о витаминах» и тд, но, я регулярно пью омегу 3. Без неё никуда, особенно после зимы и трёх больничных( Почему именно Тройная Омега-3 от Эвалар? 1.При производстве используется высококачественный рыбий жир из Норвегии (а это значит Европейское качество по...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Mary_sya_ Доброе, мои ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ НА СКОВОРОДЕ! ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!! Я продолжаю выпечку без духовки И да, отвечу сразу, наверно проще в мультиварке/пароварке/духовке/микроволновки и тд, под вчерашним постом что только не написали! Но, я готовлю на плите для тех, у кого нет тех самых гаджетов! Плита есть у всех Поэтому, пожалуйста, давайте будем добрее Оцените рецепт от 1-10 КБЖУ на 100 гр 117/5/3,2/18 Капуста свежая 500 гр Мука рисовая 180 гр Молоко 1,5% 200 мл Разрыхлитель 10 гр...
Подробнее
реклама в блоге Mary_sya_ Мои КАБАЧКОВЫЕ БЛИНЫ! Почти все ответили правильно в сторис Умнички мои Вот выкладываю и рискую Пятница ж, вечер И Погода прекрасная!! Но, надеюсь, что блины не пройдут мимо Вас КБЖУ на 100 гр 124/3/1,5/24 Кабачок 400 гр Кукурузный крахмал 80 гр Яйцо 1 шт Молоко 1,5% 50 мл Соль Кабачок трём на мелкой тёрке а ещё лучше взбиваем блендером. Он должен быть очень мелкий. Иначе потом свернуть будет трудно, могут ломаться! Добавляем яйцо, крахмал, молоко, соль. С кабачков воду не сливаем!...
Подробнее
реклама у блоггера Mary_sya_ Вечер добрый, мои КОТЛЕТЫ СУФЛЕ или даже нежнее! Пожалуйста, оцените от 1-10 и поставьте сердечко Я влюбилась в этот нежный вкус! Из курогрудки кстати а сочные, как будто не из неё! Приготовились за полчаса! Обещайте приготовить их завтра на ужин! Это будет 100% успех КБЖУ на 100 гр 139/22,6/2/6 Куриное филе 800 гр Манная крупа 50 гр Яйцо Луковица 100 гр Соль, перец - по вкусу Молоко 1,5% 200 мл Филе пропускаем через блендер или мясорубку до состояния фарша. Лук так же. Перемешиваем фарш,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Mary_sya_ Доброе, мои РАФАЭЛЛО в день рождение Вот такой я подарок себе сделала Мне 35 Спасибо Вам, что Вы со мной уже мой третий день рождения! Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ Знаю, что у многих моих девочек, тоже сегодня праздник! Я поздравляю Вас, мои милые! И я желаю безграничного счастья всем Вам, мои девочки Пусть каждая из Вас будет просто по-настоящему счастлива и здорова РАФАЭЛЛО Кокосовая стружка 80 гр Сухое обезжиренное молоко 30 гр Молоко 1,5% 60 мл Миндаль 8 шт Подсластитель по вкусу 70 гр...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Mary_sya_ Доброе, мои ОМЛЕТ КАК В ДЕТСКОМ САДУ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ НА СКОВОРОДЕ! Для тех у кого нет духовки и кто боится варить омлет в пакете! Все гениальное - просто!!! Вы должны обязательно попробовать! Я сохранила в актуальных сторис процесс, ибо я не снимала видео. Ведь не была уверена в результате! Но получилось просто Сами видите! 20 минут потратила КБЖУ на 100 гр 103/8,5/6,3/2,4 Яйцо 3 шт Молоко 1,5% 100 мл Соль Масло 1 капля смазать форму. Если у вас силиконовые то смазывать не надо....
Подробнее

Mary_sya_ – реклама

Mary_sya_: реклама на официальных страницах блоггера Mary_sya_. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Mary_sya_ эффективно и на выгодных условиях.