Mary_sya_ – блоггер

Блоггер Mary_sya_

Настоящее имя: Мария

ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Mary_sya_ СТОП! Комментарии больше не принимаются! Файл будет отправлен сегодня до обеда, пожалуйста, наберитесь терпения. Если Вы все сделали то все придёт. Напоминаю, что на почту Rambler и Ukr.net письма не приходят, об этом было написано в посте! Всем спасибо за участие Обязательно проверяйте папку СПАМ! Если письмо не придёт до обеда то пишите в Директ, я проверю почему письмо Вам не пришло и дошлю!
Подробнее
фотография Mary_sya_ Доброе, мои БАНАНОВАЯ «ШАРЛОТКА» С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ! ОЧЕНЬ ВКУСНО И ОЧЕНЬ СЫТНО! ИДЕАЛЬНО НА ЗАВТРАК ИЛИ НА ПЕРЕКУС! Сохраняйте и огромное СПАСИБО за обратную связь Вес 480 гр Порций - 4 КБЖУ на 100 гр 175/6/3/32 Мука рисовая 130 гр+1 ст л Банан 250 гр Яйцо 3 шт Подсластитель по вкусу (у меня фит парад 10 гр) Разрыхлитель 1 ч л Цедра лимона 1 ч л Ванилин 1 пакетик (2 гр) Взбиваем яйца с подсластителем до белого цвета. Всыпаем по-немного муку и разрыхлитель. Добавляем цедру и ванилин....
Подробнее
новое фото Mary_sya_ Мои Мы с девочками подготовили для Вас просто супер подарки Вы просто посмотрите карусель из фото Хотите их выиграть? Читай условия Условия элементарны! Подписываешься на моих подруг в подписках, их всего 8 Отмечай любую подругу в комментариях под этим постом! Количество комментариев не ограниченно В течении 8 дней мы будем разыгрывать шикарные вещи для домалистаем карусель Страница должна быть личной не магазин (в ваших подписках не должно быть больше 1.500 чел ). Открывать...
Подробнее
фото на странице Mary_sya_ Доброе, мои ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ НА СКОВОРОДЕ! ПП ВАРИАНТ! ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕТ ДУХОВКИ ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК! Я приготовила его ещё раз ОЦЕНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА И махните рукой в комментариях, кто уже готовил! ВАШ ОТЗЫВ ВАЖЕН ДЛЯ МЕНЯ И ПОМОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ ТЕМ, КТО ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛ КБЖУ на весь хачапури 378/33/14/31 Творог в брикете (у меня был обезжиренный) 100 гр Мука рисовая 35 гр Яйцо Сыр до 45% 30 гр Разрыхлитель 1/3 ч л Соль по вкусу Сыр натираем на терке...
Подробнее
лучшие фото Mary_sya_ Доброе, мои ЯБЛОЧНЫЙ НАСЫПНОЙ ПИРОГ С КБЖУ! Все готовили но никто не считал калории! Я посчитала Сохраняйте Суббота прекрасный повод удивить семью Спасибо за обратную связь! Только не ругаемся из-за названия Это и «три стакана» и «насыпной пирог» и может какой-то ещё! В любом случае это просто ВКУСНО! Я готовила с кокосовым сахаром, уменьшила его количество, ибо я люблю натуральную сладость яблок! Дочитайте до конца. Там про нюансы и замены! НАСЫПНОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! Выход - 700 гр КБЖУ...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Mary_sya_ Мои САЛАТ ИЗ 3-х ИНГРЕДИЕНТОВ (заправку не считаю) НА УЖИН И ДАЖЕ НА НОЧЬ ВСЕГО 238 КАЛОРИЙ В ПОРЦИИ 280 ГРАММ И 85 КАЛОРИЙ В 100 ГРАММАХ В общем ловите ленивый рецепт салата, для тех, кому надоело придумывать себе ужин, кто устал от мяса, от яичницы и от куриной грудки! Девочки, пожалуйста, поддержите лайком, комментарием 5 минут и салат готов! КБЖУ на 100 гр 85/7/5,6/2 Общий вес салата 280 гр 2 яйца 2 огурца (у меня вес 120 гр оба) Сметана 10% 30 гр Сыр лёгкий 25% 20 гр Чеснок сухой и...
Подробнее
реклама в блоге Mary_sya_ Доброе, мои ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ! ИЗ 4-х ИНГРЕДИЕНТОВ! ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ В ЛАВАШЕ С СЫРОМ! #марунасковороде Сегодня у меня лениво-быстрый завтрак. Да и муж вчера 2 лаваша домой принёс Спасибо за , сохранения и комменты! Завтраком наверно не удивлю, а вот напомню с удовольствием КБЖУ на всю порцию 370/31/17/23 А там смотрите сами, можете всю съесть, можете половину Лаваш 45 гр (2 круга по диаметру сковороды 22 см) Сыр 25% 50 гр Яйцо 2 шт Зелёный лук немного Соль по вкусу Весь...
Подробнее
реклама у блоггера Mary_sya_ Доброе, мои ЕЩЁ ОДИН ВАРИАНТ ЗАВТРАКА ЗА 5 МИНУТ! ЗАВТРАК БУДНИЧНОГО ДНЯ! Ничего особенного, но очень вкусно и очень быстро! Спасибо за обратную связь КБЖУ на весь завтрак 334/22/16/24 Яйцо 2 шт Специи любые, любимые Хлеб 50 гр (у меня хлеб из вкусвилла, без муки. Подойдёт любой, полезный или любимый) Помидор 20-30 гр Сыр российский (любой) 20 гр Ну а процесс понятен на видео Масло не использовала. Но можно смазать если не уверены в своей сковороде. Хорошего дня, мои Как Вам такой...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Mary_sya_ Привет, мои ЛЕНИВАЯ АЧМА С ВЕТЧИНОЙ! НА СКОВОРОДЕ!!!! Да, девочки! Это возможно Вы просили а я добрая фея Спасибо за любую активность под постом! Сердечко, комментарий или сохранение! Сделаем так, чтобы этот шедевр увидели как можно больше людей Вес после приготовления 556 грамм КБЖУ на 100 гр 158/11,4/4,6/17,6 Лаваш 180 гр Ветчина 4% (империя вкуса у меня) 100 гр (можно куриное филе готовое покрошить) Сыр 100 гр, лучше лёгкий до 25% Яйцо Молоко 1,5% 100 мл На видео все понятно!...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Mary_sya_ Привет, мои КАК ЖЕ Я ЛЮБЛЮ ГРИБЫ! ОДИН ИЗ САМЫХ ВКУСНЫХ ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШАМПИНЬОНОВ В МОЕЙ ЖИЗНИ! Кто любит грибы так, как люблю их я? Поднимайте руки вверх Должны попробовать ВСЕ! Ведь это тааааак просто! Готовы на раз два! А ум можно отъесть Вкусно и в горячем и в холодном виде! ЗАКУСКА ИЗ ГРИБОВ КБЖУ на 100 гр 84/5/5/3/7 Шампиньоны 400 гр (лучше мелкие) Чеснок 4 зубчика Петрушка 25-30 гр свежая Оливковое масло (или любое другое)1 ст л Сок лимона 1 ст л Шампиньоны...
Подробнее

Mary_sya_ – реклама

Mary_sya_: реклама на официальных страницах блоггера Mary_sya_. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Mary_sya_ эффективно и на выгодных условиях.