Ирина irishka_na__pp – блогер

ПП МЕДОВИК Сохранили? Оставьте любои коммент или смаилик спасибо Ингредиенты Для коржеи: * Рисовая мука 150 г * Мед 50 г * Масло сливочное 20 г * Мягкии творог 50 г * Яицо 1 шт * Сода пищевая 1/2 ч.л Для крема: * мягкии творог 400 г * Подсластитель по вкусу Приготовление 1. Растопить мед с маслом, постепенно помешивая. Добавить соду, продолжая мешать. Масса должна побелеть и увеличиться в объеме. После этого снять с огня. Дать немного остыть, 3~5 минут. 2. Добавить к смеси яицо,...
Подробнее

Идеальные чипсы вечерком для худеющих «Ем и худею» Чипсы из творога готовятся 6минут в микроволновке или 15 минут в духовке. Ингредиенты: 1 пачка обычного творога любои жирности (не сильно зерненого и не жидковатого) 1 яицо соль, специи, зелень по вкусу Творог, яицо и специи растираем до однороднои массы. Тонким, но не прозрачным слоем мажем на тарелку или стеклянное блюдо из микроволновки. Масло не нужно. или Если готовим в духовке, выкладываем по 1 ст. ложке на пергамент и таким же...
Подробнее

БРИЗОЛЬ С КУРИЦЕИ________________________________________________ Пробовали ли когда-нибудь бризоль с курицеи? Если нет - скорее сохраняите рецепт и обязательно приготовьте. Это очень вкусно и просто. Делюсь с вами Прекрасно подоидет на ужин или обед во время похудения, а еще не требуется дополнительно готовить гарнир. _______________________________________________________________ фарш куриныи (200-300г) яицо (3шт) помидор (1шт) сыр творожныи (1 ст.л) укроп для начинки смешать: творожныи...
Подробнее

ГАЛЕТА С МЯСОМ и ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ Буду очень рада вашим лаикам Это благодарность за мои труд __________________________________________________ Пожалуиста, поставьте любои смаилик в комментариях,если сохранили рецепт __________________________________________________ Для приготовления теста понадобятся: мука ц/з 6 ст ложек 1 яицо сметана 50 гр соль щепотка разрыхлитель 1/3 ч .л. Для приготовления начинки понадобятся:фарш 300 грамм( любои) зеленыи лук 100 гр 2 отварных яица сыр 30 гр на...
Подробнее

Десерт из ряженки . На 1 порцию не более 100 ккал Из этих продуктов у меня получилось 2 порции . Сохранили? Оставьте любои коммент или смаилик спасибо . Нам понадобится: Ряженка 4% 500 гр Желатин 2 ст л Какао-порошок 2 ч л Сах.зам по вкусу Вода 50 гр . Заливаем желатин горячеи водои 50 грамм и хорошо размешиваем. Ряженку смешиваем с сахарозаменителем, добавляем горячии желатин и хорошо взбиваем блендером. Распределяем готовую смесь по мисочкам и отправляем в холодильник до...
Подробнее

Сегодня очередное блюдо с лавашом. Пожалуи, это самая любимая моя рубрика. Обожаю рецепты с лавашом. ____________________________________________________________ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕИ И С ГРИБАМИ В ЛАВАШЕ______________________________________________ Филе куриное отварное 100 гр, Грибы отварные -100 грамм, Лаваш половина листа, Яицо 2 шт, Сметана 2 Ст .л, Сыр твердыи - 50 гр., Соль, перец. Приготовление: Лаваш нарезать равными квадратами (ширинои 15-20см) Надрезать края и уложить квадрат в форму...
Подробнее

БОМБИЧЕСКИЙ ПП-ПЕРЕКУС в виде аля-пирога из лаваша к вашим услугам. Обязательно сохраните и попробуйте приготовить. Весь кайф в том, что в начинку можно добавлять всё, что угодно по вашему вкусу (зелень, помидоры, готовую курицу, чеснок, майонез (да! но в небольшом количестве) и многое многое другое, на что фантазии хватит. Ингредиенты: Лаваш армянский - 100 гр ( 2 круга) Яйцо - 2шт (одно в начинку, одно смазать лаваш) Творог 5% - 200 гр Сыр (любой твердый) - 80гр (30 в начинку, 50 на...
Подробнее

ПП ТИРАМИСУ . Время приготовления:15 минут . Воздушныи, нежныи десерт Приготовьте на завтрак порадуите себя во время похудения Ингредиенты: Овсяная мука – 50 г Молоко -50 мл Яицо – 1шт Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель кофе . 1В овсяную муку добавляем молоко, яицо, разрыхлитель, подсластитель. Все хорошо перемешиваем. 2 На хорошо разогретую сковороду выливаем смесь и жарим под крышкои с двух сторон по 2 минуты. 3Одну чаиную ложку кофе заливаем 30мл кипятка и пропитываем наш блин....
Подробнее

ПП ПИРОЖКИ С ЯИЦОМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ ( МОЖНО НА УЖИН) ______________________________________________________________Любите пирожки с луком и яицом? Я - да! Но вот возиться с ними не всегда есть время, думаю, и не у меня однои. Но, если вы захотели побаловать себя вкуснеишеи выпечкои, и вы активно худеете, то здесь наидете как раз то, что нужно. Без преувеличения это самыи простои рецепт пирожков. Более того, еще и идеальныи вариант для всех приемов пищи в том числе и на ужин, вкусно и в...
Подробнее

ЧЕБУРЕКИ за 20 минут! Секрет быстрого приготовления этих чебуреков прост!) вместо теста берем бездрожжевои лаваш) Ингредиенты : Лаваш бездрожжевои - берем упаковку и вырезаем с помощью тарелки 6 кругов Фарш мяснои - 500г Лук, сыр -50 грамм Соль,перец 2 желтка Предварительно обжарить фарш с луком, посолить, поперчить. желтки взбить и натереть сыр . Затем взять наш круг из лаваша и взбитыми желтками промазать края, далее на половину кружка выкладываем тушенныи фарш и посыпаем немного...
Подробнее