Анастасия Миллер – блогер

Воскресный LIKE TIME Правила простые: Поставить 3 лaйкa на последние фото. В комментариях написать «Хочу» Можно и нужно писать несколько комментариев, чтобы вас точно заметили! Поставить лaйки предыдущему человеку. Будьте честны, и тогда получите больше aктивнocти!) Возможно, даже новых пoдпиcчикoв! Поехали
Подробнее

Пуленепробиваемая самооценка в 105 кг, и нестабильная, зависящая от чужого мнения в 65 кг Да-да! Листайте карусель с фото, и угадайте, где моя самооценка выше / стабильнее? Я сама не знаю, как и когда так случилось, что в более комфортном весе, с более чистым лицом ( без акне ) — я чувствую себя полнее и будто бы с акне ( хотя самое страшное, позади. я поборола лишний вес и прыщики, которые были у меня с 12 лет ). —— Возможно, после отношений, ещё лет 5 назад, с абьюзером. Которого я...
Подробнее

Часть 2. #КакХуделаМиллер Загадай желание, и получи -40кг за 7 месяцев в подарок Начав выкладывать в Инcтa свои тарелки с едой, по 5 раз в день, я столкнулась с хейтом в жизни. Одноклассникам было в диковинку видеть в своей ленте чью-то, не всегда симпатичную, еду. А родители просто считали «Ну, фигнёй страдает. Подрастёт - поймёт» Но меня это не сильно трогало. Я на автомате делала фотки, и ни на секунду не задумывалась «Зачем? И для чего?» Стали появляться новые читатели. Дошло до...
Подробнее

Вечер пятницы, густой дым, и любимые глаза напротив... Если вы любитель, вкусно покушать и подымить ароматныи кальян то вам в @26saratov Приятная атмосфера заведения, с модной музыкои, вкуснейшей едои и кальянами, на любой вкус! Сейчас деиствует акция: с Пн-Чт, при заказе от 1000 — кальян в подарок С Пт-Вс — при заказе от 1500 Хороший выбор блюд, цены не завышены. Я влюбилась в пасту с креветками и лососем Крутое место, в самом сердце Саратова — @26saratov, где можно проводить...
Подробнее

Вечно хочу есть. Переедаю! За 5,5 лет ведения стройнеющих девушек, я слышала это тысячи раз. Да и сама проходила через это... Но! В чём причина? ограничение любимых продуктов в рационе, депрессия ( это про меня ), недостаток приятных эмоций, стресс, чувство вины. Что происходит? люди часто путают голод, и желание насладиться. Мозг даёт сигнал на поиск эндорфинов в еде, так как дойти до холодильника — проще простого. Слопать шоколадку / мороженое / десерт — тем самым, на некоторое время,...
Подробнее

ПРОЩАЮСЬ СО 105К ПOДПИCЧИKOВ Была «крутая», а стану... чище, лучше, и успешнее! Сейчас важнее не количество, а качество и вовлечённость аудитории. У меня достаточно много людей, кто пoдпиcaн 5-6 лет. Вы мне стали уже родными и любимыми Но! За шесть лет ведения блога, я сталкивалась со случаями, когда мы с блогерами делали взаимную peклamy, а они мне в ночь крутили botoв В ручную чистить по 5-7 тысяч таких страниц — желания не было. С тех времён они у меня и остались... Но время идёт,...
Подробнее

Недавно мне написала девушка, с вопросом «Что стало конечнои точкои, после чего ты решила xyдeть?» Я сразу вспомнила Новогоднюю ночь. За несколько часов до курантов, меня по глупости решил бросить парень, буквально вытолкнув из квартиры... Но знаете, мне не было грустно. Ибо «встречались» мы всего пару месяцев, да и отношениями это нельзя было назвать. Так, дружили скорее. Так вот. Выхожу я из квартиры, и понимаю что денег на такси у меня нет, а маршрутки наверно, уже и не ходят. Шёл мокрый...
Подробнее

мы расстаёмся. Для начала, расскажу вам, как я поняла это и приняла решение: Включаю спокойную музыку. Иду в ванную. Начинаю мыть волосы, намыливая их ароматным шампунем от L’adore... Он заканчивается, и я иду за новой баночкой. Возвращаюсь в ванную. Начинаю намыливать волосы, и понимаю... - это ТОЧКА! Хватит! Сколько можно переживать за то, что тянет тебя. Грузит мысли и бесит при одном только взгляде?! ... Эти коробки, которые портят интерьер. Баночки, которые уже не знаешь кому...
Подробнее

Спустя 6,5 лет ведения Instagram, я решила, что ВСЁ на себе тянуть — не продуктивно, да и смысл? Это как знаете, я и парикмахер, я и визажист, я и nail maker, я и «Вас рассчитать по карте или наличные?». Никого не хочу обидеть, тем более сама была такая же, все эти годы Учиться передавать часть работы. Делегировать. Оййй, как я этого боялась! «Ну я же сама всё могу! И финансы посчитать, и с клиентом пообщаться, и программу написать / посылку оформить, отправить» и т.д. Да, я-то могу! Но...
Подробнее

я выхожу замуж... и пока вы не начали писать поздравления - скажу. Выхожу за Себя! Сегодня ровно месяц, с начала моего принятия, что у меня чёрт возьми - Депрессия. Которая то всплывает, то отступает, вот уже 10 лет. И только сейчас я это стала понимать. Только сейчас начала карабкаться вверх, цепляясь за тонкие прутики. Скажу честно - тяжело. Настолько, что в первую же неделю хотелось рвать на голове волосы. Ревела и проваливалась будто бы ещё глубже. Но нет. Осознать проблемы, откуда...
Подробнее