Анастасия Свит фит – блоггер

В июле я была на замечательном мастер-классе шнековых соковыжималок в @delgustoaccademia от #Scarlett, а руки дотянулись рассказать о нем только сейчас Скажу честно, этот мастер-класс, перевернул мое сознание о соковыжималках. У нас дома есть соковыжималка, которую нам подарили на свадьбу, и она делает только сок. Каким было моё удивление, когда я увидела, что с помощью соковыжималки делают драники, миндальное молоко, фруктовые сорбеты, лимонады и.т.д. Современные шнековые соковыжималки...
Подробнее

Только 2 дня для вас будет крутое предложение на сайте на семейные программы питания Друзья, не по-наслышке знаю как не просто готовить блюда для всей семьи Особенно, когда приходится готовить себе отдельно и для других членов семьи отдельно Я очень долго работала над тем, чтобы создать программы, которые помогут оптимизировать Ваше питание и питание Вашей семьи Ведь приходить в форму, а также следить за здоровьем ВМЕСТЕ намного проще и интереснее Я разработала для вас самые вкусные...
Подробнее

Подборка самых вкусных и полезных сладостей для вас Жми на фото в знак обратной связи и сохраняй подборку в закладки Частенько у Вас бывает такое, что хочется вкусного к чаю? Я сделала для вас подборку ТОП 9 вариантов не только вкусных, но и полезных сладостей: 1. Батончик «Фруктовая энергия ». У них много разных вариантов. У того, что на фото в сочиве только натуральные и сушёные фрукты/ягоды. 2. «Шелколад». В составе: какао тертое, подсластитель, какао масло, соевый лецитин, ягоды...
Подробнее

Эти ПП рафаэлло всего из 4-х ингредиентов точно заслуживают Вашего Нет, это не вариант конфеток с творогом Это полноценные конфеты, которые просто тают во рту Готовятся быстро и просто На 10 конфеток нам понадобятся: Кокосовая стружка ~ 80 грамм( 60 для рецепта + 20 для обвалки; Сухое обезжиренное молоко ( либо просто сухое молоко) ~40 грамм; Миндаль 10 шт; Натуральный сироп или мёд ( 30 грамм) Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, добавляем ~ 20 мл воды. Лепим шарики, кладём...
Подробнее

«Идеальные женщины успевают всё. И убраться, и приготовить, и детей собрать, при этом быть всегда бодрой, веселой, не пилящей женой» Не просто мне даются личные посты, поддержите на фото, спасибо. Наверно такой потрет представляют многие за надписью «идеальной женщины». И сразу вопрос. А надо ли Кто она, «идеальная жена» Та, у которой дома 33 блюда, чистота, все вещи на своих местах, наглажены Или та, которая найдёт время на себя, а уборку/ готовку отодвинет на второй план Прочитала...
Подробнее

Яичные роллы с красной рыбкой и творожным сыром однозначно заслуживают Вашего Это очень вкусный завтрак, обед, ужин, перекус Да хоть что) А главное - готовится очень быстро и просто Для двух рулетов нам понадобятся: 2 яйца; листовой салат; огурец; творожный сыр; красная рыбка Приготовление: 1 яйцо взбиваем с солью и специями, обжариваем на а/п сковороде как блинчик. Делаем тоже самое со вторым. На каждый блинчик намазываем творожный сыр. Поверх сыра выкладываем листовой салат, огурец,...
Подробнее

Киндер молочный ломтик, только полезный Благодарю за Ваши и сохраняйте рецепт в закладки Мне кажется все любят киндер и его пирожные? А что если приготовить более полезный вариант, очень простой и такой же вкусный Уверена, вам понравится Для приготовления основы 6 пирожных нам понадобятся: 3 яйца; 30 грамм рисовой муки + 40 грамм ц/з пшеничной ( можно взять любую одну); разрыхлитель 1/3 ч.л; какао 2 ст.л подсластитель. Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния, выкладываем в...
Подробнее

Два рецепта самых вкусных фруктовых оладий за 10 минут Благодарю за Ваши и сохраняете простые рецепты в закладки Эти два варианта мы недавно готовили с Вами в сторис: яблочные колечки и оладьи с сюрпризом кстати, заглядывайте в сторис, мы там постоянно что-нибудь вкусненькое готовим и многое не попадает в ленту От вас было очень много отзывов на эти два вида оладушек, что я решила залить оба варианта в пост, в серию даже видео со сторис загрузила, надеюсь оцените Сначала готовим...
Подробнее

Воздушные маффины с ягодами Этот рецепт однозначно заслуживает Ваши и сохранения Готовится быстро, просто, а главное - это очень вкусно понравится и взрослым, и детям Ингредиенты на 4 порции: 2 яйца; творог 400 грамм ( лучше взять брикетный); кукурузный крахмал 30 грамм; рисовая мука 30 грамм; подсластитель; разрыхлитель 1/2 ч.л; ягоды ( у меня смородина + вишня, немного крыжовника попало ) ~ 150-200 грамм Приготовление: Все ингредиенты, кроме ягод, смешиваем до однородного...
Подробнее

Тирамису, в котором в четыре раза меньше калорий Благодарю за и сохраняйте рецепт в закладки Как-то раз я посмотрела калорийность тирамису в меню одного кафе и была удивлена Никогда не думала, что в этом десерте 1200 ккал! А вы знали? Поэтому мне захотелось придумать более полезный и менее калорийный десерт С заданием справилась, так как получилось в четыре раза меньше калорий на порцию Для приготовления 2 порций десерта нам понадобятся: 2 яйца; рисовая мука 4-5 ст.л; разрыхлить 1/4...
Подробнее