Елена Химич – блоггер

Почему летом худеть проще? Зимой я могу регулярно тренироваться, сидеть на строгом ПП и дефиците калорий и, при этом, все равно не худеть. А летом могу худеть даже на бургерах и без тренировок. Почему так? Главная причина - это подвижность. Почти все люди (а активные тем более) летом двигаются гораздо больше, чем зимой. Летними вечерами можно гулять часами. А в холодное время года не хочется даже лишний раз сходить в магазин. Ещё одна причина - это запасы на зиму. Организм запасает...
Подробнее

Люблю снимать отрывки из жизни, а потом создавать такие атмосферные видео. Хочется запечатлеть, как можно больше крутых моментов Оцените от 1 до 10 P.S. В планах, улучшить качество съёмки и монтажа. P.P.S. Концовка, как всегда супер
Подробнее

Мои планы на лето Многих волновал вопрос: поедем ли мы с Андреем на море? Скорее всего нет, т.к. намечается много планов, которые требуют вложения времени, сил и денег. Например: •Развитие бренда (расширение ассортимента, создание сайта, создание контента и т.д.); •Развитие моего блога (улучшение контента, покупка рекламы и т.д.); •Развитие фитнес-проекта (создание сайта, обновление материалов и т.д.); •Ну и куча мелких дел (работа со стилистом, поиск сотрудников, оформление документов,...
Подробнее

Марафон “ТОНКАЯ ТАЛИЯ” это: 16 функциональных комплексов тренировок для дома или зала с акцентом на попу и пресс; Видео-примеры выполнения упражнений; Тренировки по растяжке с видео-примерами; Полезная информация для обучения правильному питанию (в том числе сборник пп-рецептов); Полное сопровождение на протяжении всего марафона, Общение с единомышленниками, контроль и мотивация. А чтобы мотивации было ещё больше, за лучшие преображения мы вручим призы: Беспроводные наушники AfterShokz...
Подробнее

Это фото было сделано ровно год назад. Именно тогда мы переехали в Москву и нашли эту квартиру. Из всех предыдущих, этот год был самым счастливым и продуктивным в нашей жизни: Мы начали жить в очень красивой квартире и в классном районе; Начали вести ютуб-канал (правда, пока что забросили); Обновили сайт с онлайн-курсами; Купили iMac, новые телефоны и смарт-часы (для нас это достижение); Увеличили кол-во моей аудитории в 1,5 раза; Создали и начали развивать свой бренд; Поменяли свой гардероб...
Подробнее

1 или 2? P.s. Купальники от @trisha_store_ Я влюблена в них! Качество и цвета
Подробнее

Не бойтесь добавлять разнообразия в отношения У вас не будет страсти на протяжении всей жизни, как в первый день. Люди привыкают друг к другу и это нормально. Но вы можете вносить что-то новое и дарить вашим отношениям вторую жизнь. Ну а я хочу посоветовать вам крутой вариант от @doctor_harness , который не только добавит «искру», но и создаст крутой образ для фотосессии. P.s. От этой маски я вообще в восторге! #doctor_harness
Подробнее

1 или 2 ? Купили 3 рожка и пошли фотографироваться. Только не учли тот факт, что на улице жара и кому-то нужно освободить руки, чтобы сделать фото Все измазались в мороженном, но всё-таки успели сделать несколько кадров.
Подробнее

Если вы хотите привести себя в форму и, при этом, выиграть классные призы, то у меня для вас отличная новость: Набор на 9-й поток марафона «ТОНКАЯ ТАЛИЯ» объявляется открытым! Вас ждёт интенсив, с помощью которого вы сможете: * Избавиться от ненавистных боков, животика и ушек; * Увеличить попу; * Привести мышцы всего тела в тонус; * Улучшить свой шпагат; * Начать разбираться в ПП; * Привить новые полезные привычки. В течение 4-х недель я буду давать вам: •Силовые видео-тренировки И ДЛЯ...
Подробнее