Елена Втреве – блоггер

Блоггер Елена Втреве
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елена Втреве ПРОГРАММА ЖИРОСЖИГАНИЯ должна включать аэробную нагрузку - бег, скакалка, велосипед, эллипс, степпер, лыжи, коньки, плавание, теннис (расход жира 60-90%, и конечно мышцы сжигаются тоже, поэтому важно вписывать силовые тренировки в программу) А на силовых тренировках 50/50 расходуется гликоген из мышц и жир Чтобы повысить липолиз - добавляем кардио в конец тренировки после силовой (перед силовой полноценное кардио делать НЕЛЬЗЯ) Программы на жиросжигание абсолютно идентичны: много кардио...
Подробнее
фотография Елена Втреве Куда смотришь, читай ПРО ЗРЕНИЕ #wtrev_наука Одним из факторов, влияющих на качество зрения является продолжительность напряжения хрусталика, так как во время напряжения - он меняет кривизну Длительно находясь в напряженном состоянии он может деформироваться, это ухудшит зрение Хрусталик - это двояковыпуклая линза. Он обладает преломляющей силой, то есть способствует аккомодации - способности четкого видения предметов находящихся на разной дальности Когда мы смотрим ВБЛИЗЬ, на предметы...
Подробнее
новое фото Елена Втреве 100 АНАЛОГОВ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА Спортивное тело можно слепить не только в тренажерном зале, любая физическая активность благоприятно влияет на тонус мышц, главное - регулярность Ближайшим братиком зала является кроссфит А еще: Тяжелая атлетика, Легкая атлетика Велогонки, Волейбол, Теннис Конькобежный спорт Фигурное катание Шорт-трек Плавание Пляжный волейбол Гимнастика, Акробатика Триатлон Батутные прыжки Футбол Биатлон Лыжные гонки Сноубординг Танцы (которых больше 20 видов) Групповые...
Подробнее
фото на странице Елена Втреве ДЕВУШКИ САМИ СЕБЯ УНИЖАЮТ серьёзно, сами Когда девушка пишет: «Мы женщины рождены для быта, мы рождены ублажать мужиков, готовить им еду и мыть полы; мы должны.. если ты не ублажаешь своего мужика - его будет ублажать другая, проститутка. . . нормальная баба хочет мыть полы, быть хозяйкой в доме» Вы сами осознаете, что вы, простите, когда так говорите, приравниваете себя к ничтожеству? Или не осознаете? Ну получается так: Вы служанка, вы - вещь Вас НЕЛЬЗЯ любить просто за то, что вы...
Подробнее
лучшие фото Елена Втреве НЕ МУЧАЙ СЕБЯ Давайте честно, кто из вас есть еду, которая вам не нравится, ради красивого тела? Кто из вас заставляет себя ходить в тренажерный зал? Кто из вас заставляет себя идти бегать? Кто заставляет себя что-либо делать, против своей воли? А зачем? Если ты делаешь что-то без желания, без любви - у тебя ничего не получится. Так нельзя. Это неправильно Давайте приведем в пример тему фитнеса и питания Зачем ты ешь гречку с огурцами на обед, если тебе не нравится эта еда? Есть же...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елена Втреве КАЛОРИИ В ОРГАНИЗМЕ ТРАТЯТСЯ РЕГУЛЯРНО Каждую секунду Каждая клетка нашего организма живая. Для ее жизни нужна энергия, клетки эту энергию и синтезируют и тратят Неверно думать, что вы сжигаете калории только во время физ.активности Кровь течет по сосудам - тратится энергия Бьется сердце - тратится энергия Дышите - тратится энергия Смотрите фильм - тратится энергия Лежите в кровати - тратится энергия Спите - тратится энергия Надеваете футболку - тратится энергия Больше 70% энергии...
Подробнее
реклама в блоге Елена Втреве Я ТОЛСТАЯ по мнению людей я вешу 48 кг и все равно толстая я ношу одежду размера XS и XXS и я все равно толстая у меня обхват талии 60 см и я все равно толстая У меня 21% жира в теле, и я все равно толстая, а ведь норма 30%-35%, а ожирение с 40% И даже жирная Жирная потому что большая задница Жирная потому что ляжки соприкасаются Жирная потому что не торчат кости Жирная потому что нерельефная Почему то именно русские люди боятся и ненавидят жир. Почему то именно у русских людей «идеал»...
Подробнее
реклама у блоггера Елена Втреве ЗАНИМАЙСЯ СЕКСОМ речь пойдет о двойных стандартах вы поняли уже, да? если мужик осеменил 3 тысячи женщин - он красавчик. если у женщины было хотя бы 5 мужиков - она шлюха Тут даже объяснять ничего не хочется, когда в пользу данного высказыванию идут следующие аргументы: Ключ который подходит ко всем замкам - хороший А замок, который открывают все ключи - плохой Женщина становится грязной (а мужик дохера чистый остается почему-то аххаха) У мужчины в крови - быть самцом и оплодотворить...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Втреве Я УСТРАИВАЮ РОЗЫГРЫШ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК У тебя есть шанс начать меняться уже завтра. Я составлю для тебя программу тренировок бесплатно. ЧТО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ? быть подписанным на меня лайкнуть это фото написать под этим фото сколько угодно комментариев (чем больше комментариев - тем больше шанс выиграть) Завтра в сториз я выберу победителя, всем удачи ps : узнать о программах можно в моем втором профиле @wtrev_work
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елена Втреве МУЖЧИНА САМ МОЖЕТ ПОМЫТЬ ПОЛ и ПРИГОТОВИТЬ ЕДУ Девушка не должна этого делать, это не ее обязанность Я считаю, что женщина не становится хуже от того, что не выполняет по дому якобы «женскую работу» Потому что нет мужской и женской работы, нет мужских и женских обязанностей, есть сексизм и гендерные стереотипы Сюда же относится: Помыть посуду Пришить пуговицу Помыть окна Подмести в квартире Постирать белье/ одежду Это фундаментальные навыки самообслуживания, почему Я должна...
Подробнее

Елена Втреве – реклама

Елена Втреве: реклама на официальных страницах блоггера Елена Втреве. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елена Втреве эффективно и на выгодных условиях.