Елена Втреве – блоггер

Блоггер Елена Втреве
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елена Втреве Мне хотелось плакать, когда на весах я увидела цифру 55 кг Примерно в 10 классе в школе я начала следить за своим весом Меня не покидала установка в голове: «минус 1 кг на весах = минус 1 кг жира». ЛЮБЫЕ колебания в весе я приравнивала в колебаниям ЖИРА Я взвешивалась 1-2 раза в день. Каждый день Считала, что вес 47 кг для меня идеальный Очень расстраивалась, когда видела 50, потом 51, потом 52 Три года назад мой вес достиг максимума 55. Тогда у меня было совсем неспортивное тело,...
Подробнее
фотография Елена Втреве Я не ем низкокалорийную пищу Весь мой рацион состоит из средне- или высококалорийных продуктов Каждый день: Сыр, обычно 45% = 400 калорий на 100 грамм Творог 9-20%, чем жирнее тем лучше, потому что все мы знаем 0-2% творог практически никакой пользы не несет, так как витамины А, D, Е из такого творога не будут усваиваться, на 90% снижается доступность кальция, исчезает лецитин и кефалин, полезный нервной ткани, снижается количество аминокислот Яйца, точнее желтки, не люблю белок из...
Подробнее
новое фото Елена Втреве У вас появляются комплексы от того, что вы вечно видите идеальные жопы в инстаграме? Все эти идеальные ноги, тонкие талии, гладкую кожу, плоский живот Смотришь на это и кажется... ну не может у нормального человека быть складки жира, плохо это.. худеть надо 24 часа в сутки все снимают видео, какие они стройные, как тренируются, гуляют, счастливые такие, талия стала меньше, жопа больше, волосы длиннее ПОЙМИТЕ ЛЮДИ БУДУТ ПОКАЗЫВАТЬ ТО, ЧТО ХОТЯТ ЧТОБЫ ВЫ УВИДЕЛИ не ведитесь на это У...
Подробнее
фото на странице Елена Втреве ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ХОРОШО РАСТУТ ВОЛОСЫ? И еще пара важных правил для здоровых волос На здоровье волосы влияют такие витамины как Биотин, Витамин Е, витамины группы В, жирные кислоты, которые стимулируют выработку коллагена и эластина, Витамин D, достаточное потребление белка, Витамин А, микроэлементы, кальций, железо, цинк Как видите КУЧА ВСЕГО именно поэтому чем насыщенней и разнообразней ваш рацион питания, тем лучше Основные правила и продукты для здоровых волос: НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ...
Подробнее
лучшие фото Елена Втреве Это просто нечто ... Мы с моими подругами, девчулямм раздадим на этой неделе 280 000 тысяч рублей просто так!!! А ещё подарим КНИГУ, КОТОРУЮ НАПИСАЛИ САМИ с кучей полезной информации КАЖДОМУ из вас! От меня будет большая глава про основы силового тренинга для девушек Что нужно сделать? Добавляй в друзья всех девчонок! Я подписана сейчас только на них, заходи в мои подписки @wtreve и добавляй их себе Самое главное! Будь активна всю неделю , смотри сториз и пиши комментарии, в конце...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елена Втреве 100 ПРИЧИН ПОЯВЛЕНИЯ ПРЫЩЕЙ о которых вы не знали Прыщи не всегда говорят о наличии заболеваний и сбоях в организме. Часто — это может быть просто краткая ответная реакция на окружающую среду, а она у нас ужасная. И невозможно без посещения врача и сдачи ДЕСЯТКОВ анализов отворить: «да у тебя прыщи от молока, от шоколада, от месячных» Причины, о которых вы не подозревали: 1. Слишком узкие поры (кожное сало не выходит из пор и образуются воспаления) 2. Широкие поры (бактерии и грязь...
Подробнее
реклама в блоге Елена Втреве Прежде чем рожать ребенка — нужно заработать денег на будущее, чтобы обеспечить ему достойную, комфортную и безопасную жизнь Нужно позаботиться о себе и своем здоровье, чтобы не возникло проблем. Нужно быть готовым и думать о завтрашнем дне Это моя позиция Сегодня в сториз горячо, после истории с моей знакомой, которая просила занять денег, дети, зарплата через неделю... Подписчики разделились на 2 лагеря: Первые - согласны, что для ребенка нужно «подготовить почву». Конверт с...
Подробнее
реклама у блоггера Елена Втреве КАК СТАТЬ СЭКСИ НА МОРЕ ЗА НЕДЕЛЮ? Перед поездкой в Абхазию я замерила свои параметры Грудь-талия-бедра - 90-68-94 Я знала, что здесь, на море, я не потеряю форму. Почему? 1. Каждый день буду плавать (30-50 минут) 2. Каждый день очень много ходить В среднем мы проходим 10-15 км в день, 6-10 раз поднимаемся домой на 4 этаж и спускаемся на первый 3. Меньше есть, потому что из-за жары не хочется, следовательно дефицит калорий + активность = жиросжигание 4. Употреблять больше полезной еды...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Втреве 3 ЛАЙФХАКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА Перед тем, как написать вам о главных правилах плоского живота, хочется чтобы вы кое-что поняли— Плоский живот НЕ РАВНО пресс Плоский живот НЕ РАВНО отсутствие жира Плоский живот НЕ РАВНО плоский живот ежесекундно У всех есть жировая прослойка - это строение нашей кожи. После еды у нас увеличивается живот, это нормально. Каждый вечер наше тело увеличивается из-за отеков - это результат потребления пищи, воды, усталости, это тоже нормально. В конце концов вы...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елена Втреве Сегодня в сториз я показываю свой жир Показываю, как выглядит обычный нормальный здоровый человек, когда расслабится и выпучит живот. Показываю, как моя талия объёмом 65 см может выглядеть на 55 или 70 Так же я сделала силовую тренировку и записала её для вас, она занимает всего 20 минуток, но прорабатывает всё тело А в актуальных сториз вы найдете десятки разных тренировок Так же в сториз мы с подписчиками чуть посмеялись над сообщениями: «качаться и толстеть - эта никрасивааа, не...
Подробнее

Елена Втреве – реклама

Елена Втреве: реклама на официальных страницах блоггера Елена Втреве. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елена Втреве эффективно и на выгодных условиях.