gethealth – блоггер

Блоггер gethealth
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото gethealth не нравится шпинат? нет желания готовить салат каждый день? это вполне нормально. мы тоже за, чтобы есть то, что тебе нравится, и радоваться пищевому разнообразию. и всё-таки зелень - важная переменная в уравнении идеального рациона. чтобы это не стало для тебя проблемой, мы подготовили несколько простых и интересных способов есть больше зелени каждый день и разместили их на картинке. здесь ты точно найдёшь что-то такое, чтобы тебе было не только полезно, но и очень вкусно. какой вариант с...
Подробнее
фотография gethealth попробуй этот функциональный смузи с миндальным маслом и авокадо! он поддержит твою естественную красоту, удивит плотным вкусом и абсолютно точно насытит без чувства тяжести) тебе нужен: пучок шпината 1/2 авокадо * 1/2 стакана ягод 1 ст л миндальной пасты 1/2 стакана миндального молока или больше / меньше, в зависимости от любимой текстуры финик - по желанию взбей все ингредиенты в блендере и наслаждайся про какие ещё смузи нам рассказать? 1 - наши любимые рецепты, видео 2 - конструктор...
Подробнее
новое фото gethealth это питательное овсяное печенье с миндальным маслом и шоколадной крошкой станет твоим любимчиком)) нежное, полное вкуса и приятной сладости, оно идеально подходит к завтраку с омлетом, простым кофе или душистым травяным чаем. хрупкое, оно тает во рту, оставляет солнечные маслянистые следы на пальцах и дарит тёплое ощущение радости от того, что тебе вкусно. ингредиенты, 8-10 шт 1 стакан овса (112 г) 1/3 стакана миндальной муки (45 г) 3 ст л кокосовой стружки 1 ч л соды 1 средний банан (у нас...
Подробнее
фото на странице gethealth где ты берёшь мотивацию? нас, например, вдохновляют люди, реальные истории из жизни. фильмы и книги, даже красивые аккаунты в инстаграм. я под настроение пересматриваю джой, король говорит, достучаться до небес или уолтера митти. лену мотивируют подкасты, например, /давай поговорим/. когда она слушает что-нибудь такое, потом ещё долго сохраняет эту энергию. и заряжает меня :) ещё нас мотивируют цели. глобальные, амбициозные, смелые. причём как личные, так и общие. у нас даже есть...
Подробнее
лучшие фото gethealth что мы едим? на самом деле, у нас с леной разная еда, практически всегда. мы обе выстраиваем свои планы на неделю и питаемся по собственным ощущениям. из общего только основы: исключаем обработанные продукты, рафинированный сахар, трансжиры и различные добавки. выбираем лучшие из возможных цельные продукты, бережно готовим. пьём много воды, едим 2 раза в день до сытости. иногда бывает перекус между завтраком и обедом. в качестве примера лена разместила наши рационы в один и тот же день на...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге gethealth отказаться от кофе или пить с умом? если знать и учитывать, что кофе требует особого отношения, мы за второй вариант. вот общие рекомендации: 1. пей кофе до 15:00. как ни крути, кофеин является стимулятором. когда ты пьёшь его вечером, это может мешать здоровому сну. пусть мы не одинаково чувствительны, воздержание от кофе после 15-16 часов считается одинаково хорошим ориентиром для всех. 2. пей кофе на сытый желудок. как вариант, готовь его после завтрака + не забывай пить достаточно воды...
Подробнее
реклама в блоге gethealth 1. разные плитки органического шоколада без сахара. по вкусу больше всего понравились @lovechock_official almond and baobab, @georgiaramonbonn philippines 75% и @vivani_chocolate с куркумой 2. органические конопляные семечки и конопляный протеин @purasana_official 3. органическая мука @werz.bio из тигрового ореха, без глютена 4. восстанавливающий зелёный чай @pukkaherbs c корицей, кардамоном и имбирем 5. сыворотка @bioeffectofficial для рук и тела без парабенов 6. тёплая куртка...
Подробнее
реклама у блоггера gethealth зависимость от сладкого существует это реальность, с которой так или иначе сталкиваешься, когда решаешь сократить кол-во сахара в рационе и начинаешь с очевидного - исключения однозначно вредных сладостей. всем понятно, что пользы они не приносят, но отказаться бывает по-настоящему сложно. зависимость может отзываться плохим настроением, апатией, чувством усталости или, например, головной болью. что делать в таком случае? 1. выпей стакан воды и дай себе хотя бы 15 минут на подумать 3....
Подробнее
разместить рекламу в блоге gethealth магия утра изменила нашу жизнь если кратко, то книга помогла: формулировать цели и задачи сосредоточиться на саморазвитии научиться планировать, стать продуктивнее начать регулярно делать зарядку, в удовольствие начать медитировать и вести дневник почувствовать себя счастливее метод чудесного утра заключается в том, чтобы проснуться раньше обычного и выполнить простые ритуалы: физ нагрузка, медитация, аффирмация, чтение, визуализация и письмо. это легко адаптировать под любой...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера gethealth что общего у всех успешных людей? умение брать на себя ответственность и ценить своё время + привычка планировать. чтобы освоить эти навыки, нужна решимость и огромное желание достичь большего. вот, с чего можно начать: 1. сформулируй и запиши на листе конкретные цели для разных областей своей жизни. мы, например, брали следующие области: внешность, здоровье / спорт и питание, окружение, семья, любовь, деньги, развитие. обязательно определи желаемые сроки) я ещё выделила одну главную цель и...
Подробнее

gethealth – реклама

gethealth: реклама на официальных страницах блоггера gethealth. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера gethealth эффективно и на выгодных условиях.