Ксения Грехова – блогер

Блогер Ксения Грехова
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ксения Грехова Хорошие мои, Хочу поделиться с вами самыми вкусными и быстрыми ЗАКУСКАМИ 1МИМОЗА В ЛАВАШЕ Лаваш 100-150 гр тунец или горбуша в с/с 180гр 2 яйца сыр ( сколько совесть позволит) 3 ст л сметаны Яйца варим,добавляем сыр и сметану 1 ст л, перемешиваем) Рыбку измельчаем вилкой) Смазываем лаваш сметаной, выкладываем начинку) Сворачиваем в рулет и разрезаем порционно) 2САМОЕ СОЧНОЕ ФИЛЕ Куриное филе любимые специи пергамент Филешку отбиваем, посыпаем специями( у меня паприка+смесь перцев+соль) На...
Подробнее
фотография Ксения Грехова Хорошие мои Не могу оставить вас без этого рецепта Очень вкусно, пробуйте КБЖУ на 100 гр: 153 ккал/ 20,1/4,7/6,5 РУЛЕТИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ Куриное филе 600 гр сыр 70 гр ветчина 80 гр соль/специи по вкусу 2 яйца мука 1 ст л кукурузные хлопья/ панировочные сухари/хлебцы-на выбор Филешку разрезаем, отбиваем с двух сторон, посыпаем специями) Сыр режем брусочками, ветчину тоненько, закручиваем в рулетики ) Каждый рулетик заворачиваем в филе) Для панировки: Измельчаем хлопья в блендере)...
Подробнее
новое фото Ксения Грехова МАРАФОН СТАРТ 10 МАРТА Результаты и отзывы @grehova_marafon Цена 1500 рублеи От вас только желание, остальное возьму на себя МЕНЮ с подробными рецептами на каждыи день( примерное, никого не принуждаю и не заставляюкушаем в удовольствие ) РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП Все разжую в рот положу Общение со мнои и командои в вотс ап , в общеи группе . Не бросаю вас на произвол судьбы, всегда рядом и приду на помощь. За время МАРАФОНА избавимся от 3-7 кгбез особых усилии . Сделаю все возможное...
Подробнее
фото на странице Ксения Грехова И вот через 3,5 года я все-таки решила рассказать вам о своём пути похудения Нет ! Я не участвовала в чужих марафонах и также, как и многие считала , что только голодовка , диеты и грудка с сельдереем приведут меня к цели! И знаете , бывало даже худела, но с каким трудом и последствиями! Страшно вспоминать Максимальный вес у меня был не при беременности и родахНет ! Я была просто взбитенькая всю жизнь лет так с 16, в размере 46-48) А причиной стал Дошираки Кола В тот момент я перестала...
Подробнее
лучшие фото Ксения Грехова Хорошие мои Они такие... ну вот прям словами не описать 109 ККАЛ на 100 гр БЖУ: 6,7/4,7/9,6 Всего 15 минут вашего времени и вся семья будет в восторге Кабачок 230 гр ( тертый на мелкой тёрке) 1-2 яйца молоко 2-3 ст л любимые специи/ зелень по желанию сыр по желанию в тесто ( 20-30 гр) мука ( у меня рисовая) 3 ст л Кабачок трём на мелкой тёрке, добавляем яйца , молоко , зелень и сыр ) Хорошо перемешиваем) Дальше добавляем муку) Жарим блинчики на сковороде смазанной каплей масла с двух...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ксения Грехова Хорошие мои Делюсь рецептом невероятно вкусных, а главное простых в приготовлении КУРИНЫХ КОЛБАСОК Филе куриное 2 шт 1 яйцо луковица 1 шт специи и соль по вкусу молоко 100 Мл мука или крахмал 1 ст л Все измельчаем в блендере, до однородности) Отправляем в кондитерскии мешок или просто в пакет) Жарим на среднем огне по 5 минут с каждои стороны Наслаждаемся За идею спасибо @sumayakhabiba
Подробнее
реклама в блоге Ксения Грехова Хорошие мои Редко делюсь с вами рецептами десертов, решила исправиться Очень вкусно, пробуйте КБЖУ на 100 гр: 171 ккал/ 7,8/6,5/20,4 хлебцы ( у меня вафельные) 70 гр 2 банана какао 1-2 ст л орешки 30 гр творог 100 гр сметана 1-2 ст л сах зам( по вкусу) Хлебцы и орешки измельчаем в блендере) Один Банан превращаем в пюре, добавляем какао) Шоколадную массу добавляем к хлебцам, перемешиваем) Для начинки: Творог+сметана+сах зам) Хорошо перемешиваем) Шоколадное тесто выкладываем на пищевую...
Подробнее
реклама у блогера Ксения Грехова Хорошие мои Я все-таки решилась на этот шаг,поделиться рецептом! Обещайте, что каждый , кто боится сало и бекон, почитаете о пользе этих продуктов для женского организма! А назвали мы это блюдо: «Замаливание Грехов перед мужем» Бекон( о ужас) фарш ( у меня говяжий)-400гр сыр( сколько совесть позволит) луковица специи соевый соус В фарш добавляем лук, специи и соль) Сыр разрезаем на тоненькие брусочки) Про шпажки забываем, чтобы сыр остался внутри, лучше готовить без них ) Выкладываем на...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ксения Грехова Хорошие мои Я в таком восторге от этого рецепта Уверена, вам понравится КУРИНЫЕ ТРУБОЧКИ филе куриное 500 гр масло 1 ч л любимые специи(мои показала в сторис) фольга или кондитерские конусы Для начинки: 1 яйцо сметана 1-2 ст л зелень и чеснок( по вкусу) помидоры Черри сыр( сколько совесть позволит) Филе режем на тоненькие полосочки, посыпаем специями, добавляем масло, перемешиваем) Мастерим из фольги трубочки) Либо используем конусы) Накручиваем филе) Выпекаем при 180 гр 10-15 минут) Для...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ксения Грехова Хорошие мои У меня сегодня прям наивкуснейшая разгрузкана белковой пицце И да , это идеальный ужин на каждый день ДЛЯ ОСНОВЫ: филе куриное 500 гр 1 яйцо сметана 2 ст л луковица специи по вкусу Отправляем все в блендер) Полученный фарш выкладываем на пергамент или в форму для запекания) Убираем в духовку на 10-15 минут при 200 гр) ДЛЯ СОУСА: сметана 1 ст л томатная паста 1 ст л сыр( сколько совесть позволит) С НАЧИНКОЙ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ У меня шампиньоны, маслины, помидоры, лук и 3 вида...
Подробнее

Ксения Грехова – реклама

Ксения Грехова: реклама на официальных страницах блогера Ксения Грехова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ксения Грехова эффективно и на выгодных условиях.