Людмила Есина – блоггер

ПОСТ №6 Дыхательная система состоит из двух частей. Есть верхние дыха­тельные пути: нос, гортань, трахея. И нижние дыхательные пути: легкие, бронхи. В носу ничего не может образовываться, оттуда ничего не может течь. В носу живёт лимфатическая система. Нос это просто вместилище ре­зонатора воздуха для согревания. Но там находятся и группы лимфоузлов. Через эти лимфоузлы всё время снизу подтягивается гной: вирусный, бакте­риальный, грибковый. И когда у человека течет из носа - это идет...
Подробнее

САМОАНАЛИЗ Я никогда не ругаю своих детей за их выступления, даже когда вижу очевидные ошибки. Я снимаю на видео, а после выступления мы вместе сидим разбираем ошибки, я это делаю с Альбертой, а Женя с Даниэлой. На этом фото как раз тот момент, когда после очередного выступления с программой по художественной гимнастике, мы с Альбертой разобрали ошибки. Дети прекрасно их видят, их не нужно тыкать. И тут Альберта поняла, что первого места ей не светит и она прекрасно понимает почему....
Подробнее

АКТИВАТОРЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ - Каждый шот на 100 мл выход, имбирный сок должен составлять не более 1/3 части всего сока. СОСТАВ Лимонный шот лимон имбирь кайенский перец мед Морковный шот морковь лимон имбирь кайенский перец Зеленый шот яблоко шпинат имбирь кайенский перец. ГОТОВИМ Активаторы пищеварения помогают переварить все пищу, которую вы съели, особенно когда переели. Эти шоты также можно назвать жиросжигающими. Готовим шот с помощью соковыжималки, легче всего приготовить лимонный шот,...
Подробнее

ПРО ВИТАМИН В12 Практически во всем мире специалисты по здоровью и питанию придерживаются позиции, что если человек не ест мяса, то ему как минимум надо добавлять в пищу источники витамина В12. Но правда состоит в том, что круг людей с дефицитом витамина В12 не ограничивается вегетарианцами и веганами, он распространен и среди мясоедов - не потому, что они едят его недостаточно, а потому, что у них в организме он не производится и не всасывается должным образом. Во-первых, витамин В12 -...
Подробнее

ПРО ЗУБНЫЕ ПАСТЫ Недавно ко мне обратился Сергей @dr_peredelskiy - стоматолог из Сочи, его профиль - виниры и протезирование. Обратился с вопросом, ответ на который Вы найдёте в этом посте. Часто, переходя на сыроедение, люди жалуются, что начинаются проблемы с зубами. Причин может быть масса и неправильная гигиена - одна из них. Что об этом думает Сергей @dr_peredelskiy и с чем он столкнулся при работе с сыроедами, он пишет в своём профиле, обязательно прочитайте! Честно говоря, я пока не...
Подробнее

МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР Хочу немного рассказать о себе, чтобы вам было легче понимать меня и мои посты. Я 20 лет прожила в семье, в которой никогда не было гармонии, счастья, любви, никто не говорил об этом открыто. Папа очень долго болел, а маме приходилось работать день и ночь, чтобы у нас была еда, одежда и образование. Нас 3 сестры и я старшая в семье, поэтому я знаю, что такое ответственность как раз с того дня, когда заболел папа и мне было всего лишь 6 лет. Мама научила меня готовить,...
Подробнее

ДЕТОКС ИНСТА-КНИГА Мой новый проект, над которым я работала весь последний месяц готов! Да, мне пришла идея собрать для вас самую важную информацию по всем системам организма и программам для их очищения и восстановления на отдельной страничке в инстаграм, и у меня получилось! Темы, которые мы рассмотрим: паразиты вирусы грибки бактерии нервная система дыхательная кроветворная сердечно-сосудистая лимфатическая эндокринная иммуннная пищеварительная выделительная костно-мышечная...
Подробнее

ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ТРИО Какое же говорящее название у этого комплекса, он действительно восхитительный, т.к. состоит из трёх самых щелочных трав, это люцерна, зеленые ростки пшеницы и ячменя. Этот зелёный суперфуд - натуральный источник энергии, я рекомендую принимать его с первым стаканом воды, утром натощак. Одной чайной ложечки будет достаточно, ее можно развести в стакане воды или выпить порошок запивая стаканом воды. Если у вас со здоровьем все запущено, тогда принимайте его 3 раза в день...
Подробнее

МАГНИЙ - АНТИСТРЕССОВЫЙ МИНЕРАЛ Организм человека содержит примерно 25-30 гр магния, около 60% находится в костях, оставшиеся количество в жидкой среде, мягких тканях и мышцах, высокая концентрация магния в клетках головного мозга и сердца. Казалось бы, в организме содержится большое количество этого удивительного элемента, но эти 25-30 гр магния оказывают важное воздействие на каждую клеточку тела, играя ведущую роль в энергетическом обмене и принимая активное участие в 300 биохимических...
Подробнее

МНЕ СЕГОДНЯ 33 Волшебный возраст, как многие говорят и я тоже в это верю. Вроде 33 - это возраст молодой женщины, но я по прежнему чувствую себя девушкой, молодой, счастливой, энергичной. Я благодарю Вселенную, за все, что я имею и за все события, которые со мной происходят. Благодарю всех Вас за поддержку и веру, за вашу любовь Я счастлива как никогда
Подробнее