Людмила Есина – блоггер

"ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА" Чем же можно заменить сахар? Если вам необходимы подсластили для приготовления рецептов, то я могу порекомендовать вам несколько видов: Сироп агавы - это вкусный и сладкий органический натуральный миро голубой агавы, имеет низкий гликемический индекс, который медленно впитывается организмом и предотвращает скачки сахара в крови. Он на 25% слаще, чем сахар и нагревается при низких температурах, что делает его подходящим для сыроедов. Кокосовый нектар - при надрезали...
Подробнее

«СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ» С помощью определённых симптомов мы можем понять, в каких органах протекает заболевание. Синяки под глазами также могут рассказать нам многое. Синяки под глазами могут появиться в результате стресса, недосыпа, гиперактивного образа жизни и дефицита важных микроэлементов. В этом случае я рекомендую позволять себе отдыхать, расслабляться и не изнашивать свой организм раньше времени. Подключить витамины и минералы: зелёные суперфуды, лецитин, витамин С, кремний. Активный...
Подробнее

«НАЛЁТ НА ЯЗЫКЕ» По цвету языка и налёту на нём мы можем определить, какие на данный момент есть проблемы в системе органов пищеварения. У здорового человека язык должен быть чистым. Конечно, вы не должны забывать очищать язык утром и вечером, либо мягкой зубной щеткой, либо специальным скребком. Белый налёт на языке говорит нам о наличии грибковой инфекции. Грибки могут поражать ногти и нет никакого смысла лечить их локально, грибок сидит внутри. Грибки – это белые творожистые выделения...
Подробнее

«ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА ПИЩЕВАРЕНИЯ» Нельзя отдельно лечить органы пищеварения, отдельно желудок или желчный пузырь, т.к. в процессе пищеварения принимают участие все органы в едином пространстве. В процессе пищеварения принимают участие – вода, еда, ферменты, бактерии (микрофлора кишечника). И если человек не ходит в туалет, то бесполезно начинать лечение, необходимо очистить кишечник и восстановить его работу. Про очищение кишечника у меня есть отдельный пост. Вы часто спрашиваете меня...
Подробнее

«БАКТЕРИИ В ОРГАНИЗМЕ» Бактерия - это одноклеточный микроорганизм. В отличие от вируса она имеет собственную систему жизнеобеспечения. Бактерия питается не клетками человека, а погибшими белками, аминокислотами, витаминами и минералами. Она сама производит энергию, а питание отнимает у наших клеток. И выделяя отходы своей жизнедеятельности, сильно загрязняет и отравляет наш организм. Хронический тонзиллит, гной на миндалинах, налеты, пробки - это бактериальная инфекция. Хламидия - это...
Подробнее

«СЕМИНАР В СОЧИ» Друзья, приглашаю вас на обучающий курс по методике Тета-Хилинг, который пройдёт с 17 по 29 сентября в Сочи. Мы с Оксаной @oksana_kulbikayan объединили программу Детокса с практикой Тета-Хилинг. Оксана преподаёт Тета-Хилинг с 2013 года и лично обучалась у Vianna Stibal. Простыми словами, Тета-Хилинг - это раскрытие интуитивных способностей (ясновидение, яснознание, яснослышание), с помощью которых, вы сможете исцелять болезни у себя и других, освободиться от страхов,...
Подробнее

«ШОКОЛАДНЫЕ ПРАЛИНЕ» Они готовятся легко и быстро, главное иметь все ингредиенты в наличии. Иногда можно позволить себе сыроедческие сладости, в качестве альтернативы тортиков, пирожных, сладостей из традиционной кухни с животным жиром, сахаром, химией и другими не полезными ингредиентами. Готовим: 1 спелый авокадо 3-4 ст.л. какао 3 ст.л. мёда или сиропа агавы 1,5 ст.л. кокосового масла 2 ст.л. растительного молока шоколад клубника Если у меня нет готового растительного молока, тогда я...
Подробнее

«3 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СОКА» На первое место я бы поставила зелёный сок. Он очень хорошо ощелачивает организм, богат хлорофиллом, витаминами и минералами. Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они омолаживают организм, восстанавливают, дают энергию, в отличии от кислых напитков (чай, кофе, газ. вода и др.) В приготовлении зеленого сока используйте огурцы, зеленые яблоки, сельдерей, зелень (например шпинат, петрушку, кейл, ромен, любую листовую зелень) и добавляйте небольшую дольку лимона...
Подробнее

Тревоги и беспокойства негативно влияют на наше тело. Они дестабилизируют выработку серотонина в организме и вызывают проблемы с пищеварением. Если вы все время беспокоитесь, у вас может развиться несварение желудка. Большинство людей просто не знают как жить не беспокоясь. Некоторые даже чувствуют, что если их ничто не беспокоит, то они и не живут. Но если вы осознаете, сколько времени проводите в тревоге и беспокойстве, вам станет ясно, какое огромное количество энергии у вас на это...
Подробнее

«САЛАТ ИЗ КИНОА С ФАСОЛЬЮ» Вы просите меня выложить рецепты с киноа. Их огромное множество, начну с самого простого. Многие думают, что киноа - это крупа, но на самом деле это однолетний листовой овощ. Пищевая ценность и другие полезные качества у красных, черных и светло-коричневых зёрен киноа практически одинаковые, а разная цена - не более, чем рекламный трюк. Киноа содержит большое количество аминокислот, как и многие растительные продукты. Давайте приготовим очень сытную киноа с...
Подробнее