Настя Фит – блоггер

Только для тех, кому важно здоровье и яркая интимная жизнь Идёт набор на 13 поток моего самого горячего курса Интимной гимнастикиИ только сегодня ты можешь попасть по супер АКЦИИ!! Только почитайте отзывы участницвправо! После курса их жизнь поменялась координально - они научились испытывать оргазмы, вернули страсть в отношения с мужем, снова почувствовали себя сексуальными и желанными, избавились от недержания, опущения и геморроя, а кто-то даже увидел долгожданные две полоски На курсе...
Подробнее

Внизу Почему я не могу забеременеть? Этот вопрос задаёт себе и та, кто годы не может зачать ребёнка, и та, кто ждет только пару месяцев. Но всё же, почему? Тут целый комплекс причин. И каждая играет свою роль. Но если с медицинской точки зрения явных проблем нет, то. Начните с гимнастики, в том числе интимной. Что это даст? Уберёт застой крови в области таза. Он мешает кровоснабжению, может провоцировать кисты и точно мешает зачатию. Регулирует менструации, а значит, повышает вероятность...
Подробнее

Мужчина гинеколог!? Впервые у меня врач, который ведёт мою мужчина Все мои гинекологи до этого были женщинами.. Сначала мне было как-то не по себе, но выбора не было - он единственный кто говорит по английски в нашей БольницеМой испанский ещё не на таком уровне, чтобы я по врачам спокойно ходила Но врачом я очень довольна, внимательный, добрый, ну и конечно профессионал своего делаЯ ещё до Беременности к нему ходила на контроль, потом как-то встретила его на улице с женoй, поздоровалась, а...
Подробнее

Фото by Alex Как воспринимают беременность в разных странах? Я скоро буду трижды мамой, которая успела побывать беременной в 3х странах. И во всех свое отношение к беременным. В Германии к беременности относятся просто, не меняя свой образ жизни. Как тренировались в зале, ходили на работу, так и продолжают практически до родов. Врачи это только поддерживают. Да и беременность на ранних сроках не сохраняют. Если плоду до 12 недель, то будут просто наблюдать. Могут отправить домой, если...
Подробнее

У вас часто болит голова? А как часто приходится использовать таблетки от головой боли? Я обычно стараюсь снять боль упражнениями. Попросила показать одно из самых эффективных врача остеопата Ангелину Шестакову @doctor.angelina, смотрите в карусели. Обязательно сохраните В моей практике часто причиной головной боли является напряжение мышц шеи, в следствии долговременного сидячего положения и стрессов. Существует даже термин «компьютерная шея», когда голова уходит вперёд, образуя горбик на...
Подробнее

Прошлое видео удалили, поддержите это Ровно 39 недель с Алиной В своём время я очень хотела тренироваться в , но совсем не знала, как Поэтому я прошла обучение на тренера для , прочитала сотню литературы, постоянно посещаю семинары. И теперь точно знаю ответы на все эти вопросы: Какие безопасные упражнения для беременных существуют? Как грамотно составить программу тренировок? А как питаться, чтобы не набрать много веса? Как мне удалось избежать растяжек, отеков и восстановиться за пару...
Подробнее

Мои две первые беременности, решила сделать коллажик Как думаете, растяжки- это генетика!? Я вынуждена не согласится, потому что у моей мамы они были Мое мнение - все в наших рукахВсе свои беременности я принимаю меры, чтобы их избежать. И пока все очень удачно Что же делать, чтобы их избежать. Сохраните, чтобы не потерять, уверена вам тоже пригодятся мои советы Очень важно полноценное сбалансированное питание. •Не бойтесь полезных жиров - полезные жиры питают кожу •Очень важно, чтобы в...
Подробнее

Пузатик старается Сохраняйте мои любимые упражнения для ягодиц и ножек Каждое упражнение делаем 12-15 раз и 3-5 кругов (второе стоим 10-15 сек) У меня уже закончился первый триместр, в этот раз я впервые столкнулась с токсикозом Но очень быстро его поборола - тренировками, смузи каждый день и позитивными мыслями Девочки очень часто спрашивают, что же можно беременной в первый триместр? Ведь это почти самое опасное и нервное время, особенно, если девушка рожает в первый раз.. Нельзя...
Подробнее

Беременная мама, ай яй яй такие фото Внизу Сегодня у нас темаСужение влагалища - это модный тренд или сохранение здоровья? Давайте разберёмся После родов появляется такая проблема как опущение стенок влагалища. Ощущения от близости становятся уже не такими, как до родов. И это замечаете не только вы, но и ваш партнёр.. Часто тянет спину, иногда во время кашля или после подъёма тяжести может непроизвольно выделяться моча. Поэтому девушки ищут способ вернуть влагалище в дородовую форму....
Подробнее

Я чуть не потеряла своего 3 ребёнка.. за откровенность Я уже рассказывала, что мы не планировали 3 малыша, мой муж Томас даже был записан на вазэктомию (мужская контрацепция), но в последний момент все передумали и решили, что хотим 3 бэби Мы конечно не ожидали, что так быстро все получится и у нас было запланировано много поездок и перелетов, кот выпали на 1 триместр В 5 недель мы прилетели в Германию и у меня началось кровотечение.... Впервые такое, ни с одной беременностью такого не...
Подробнее