Настя Фит – блоггер

Видите эту тренировку? Скорее нажимаите два раза на экран, сохраняите ее, делитесь с подружками и выполняите! Всего 20-25 минут и результат не заставит себя ждать Кг начнут таить и вы получите красивое и подтянутое тело 12-15 каждое упражнение и 3 круга Чтобы не забыть, завтра в 10:30 утра по мск проидет моя бесплатная тренировка в прямом эфире (записи не будет, поэтому приходите!) заряд отличного настроения и бодрости гарантирован Да я знаю, дома нам постоянно не хватает мотивации,...
Подробнее

Я и Анжелина Похожи? Моя малышка так быстро растёт, совсем скоро уже 4 месяца, а я ведь только недавно беременная ходила..Время остановись, дай насладиться этой крошкой
Подробнее

Целлюлит и как от него избавиться Уже в 21 год я страдала целлюлитом и совсем не знала, как от него избавиться А сейчас, в 32 и совсем недавно родив 3 ребёнка моя кожа выглядит гладкой и красивой! Конечно, целлюлит лучше не допускать, ведь он появляется очень быстро, если вы кушаете, все что попало. Сначала кожа теряет эластичность, потом на коже уже заметны бугорки. И если их вовремя не остановить, то можно получить апельсиновую корку. Но если вы уже явно видите его на своем теле, то пора...
Подробнее

Питанием можно лечитьсяСегодня расскажу интересную тему - как я поборола болезни при помощи правильного и сбалансированного питания, на котором я уже более 8 лет. А сначала сохраняите три вкусных, простых и главное полезных рецепта из моеи книги листаите вправо Раньше я часто сталкивалась с молочницеи. Грибки кандида, как и я раньше, любят сладкое и мучное. Полностью исключив сахар и тесто, я забыла про молочницу. Я была аллергиком. Я исключила молочные продукты. Молочныи белок плохо...
Подробнее

Моя троица С таким количеством детей жизнь никогда не будет скучной А теперь отличные новости для моих самых активных подписчиц - я и мои друзья, решили вам подapuть 100000 . Да, Я СЕРЬЕЗНО, НАЧИНАЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС! Победителей будет оооочень много. Всё что нужно, это ПOДПИШИCЬ на aккaунт @bloger_vam_darit и все его подписки в правом верхнем углу. Поставь всем нам по 3 ЛЙКА на последние посты. Уже сегодня в 22:00 на akkayнте @bloger_vam_darit в ПРЯМОМ ЭФИРЕ выберем 10 счастливчиков под...
Подробнее

Замуж за иностранца - это мечта или страх многих девушек!? 9 лет назад я рискнула связать свою жизнь с иностранцем - за все годы брака ни разу не пожалела В карусели наши 9 лет вместе Счастливый брак с иностранцем- мечта многих современных женщин! Чужая культура гипнотизирует, манит, выглядит обаятельной. При ближайшем рассмотрении может случиться так, что заграничный принц не просто говорит на другом языке, в его голове совершенно другие ценности, иная система координат! Красивая картинка...
Подробнее

Кто хочет избавиться от торчащего живота? Эта тренировка для вас, скорее нажимаите два раза на экран, сохраняите ее и делитесь с подругами Каждое упражнение выполняем 12-15 раз на каждую сторону и 3 круга Чтобы не забыть, завтра в 10:30 утра по мск проидет моя бесплатная тренировка для плоского живота в прямом эфире (записи не будет, поэтому приходите!) заряд отличного настроения и бодрости гарантирован Теперь о плоском животе Торчащии живот это чаще всего самая главная проблема всех мам...
Подробнее

Девочки кому надоел торчащий после родов живот? Скорее сохраняй тренировку для укрепления мышц живота, делись с подружками и выполняй 12-16 раз каждое упражнение и 3-4 круга Листай Вправо. Сегодня расскажу вам секреты плоского живота: 1Первое и самое важное нормализуйте питание, только так можно убрать жир, скрывающий ваши кубики. ПомниПравильное Питание - это не диета, на него нельзя сесть на время! Или вы питаетесь правильно, или нет. 2Еще одним немаловажным пунктом является - дефицит...
Подробнее

Похоже наш испанский карантин подходит к концу С завтрашнего дня у нас открываются рестораны, кафе, бары, торговые центры, бассейны, пляжи, можно наконец будет купаться Скорее всего 7 июня нас уже снимут с карантина, откроется внутренний туризм, а в июле уже планируют открывать внешний туризм Насчёт садов и школ пока непонятно, знаю, что можно будет отдавать детей в сад, если оба родители работают офлайн! Моя мама так и живет у нас, пока действует чрезвычайная ситуация в стране и карантин...
Подробнее

Неожиданный подарок – лучший способ поднять настроение! Друзья, очень хочу поднять вам настроение на карантине! Поэтому подготовил вместе с блогерами целый «мешок» подарков 1От меня – место на курсе «Интимная гимнастика» стоимостью 3900 2 От @vladimirzhivotov – место на курсе «Животам нет!» стоимостью 3500 3 От @olga_tovpeko – место на курсе «Как помочь мужу стать лучшим папой на свете?» стоимостью 3900 4 От @aliona_hilt – 5 мест в марафоне «Летний детокс» стоимостью 1290 5 От...
Подробнее