Настя Фит – блогер

Кого беспокоят боли в пояснице? Скорее сохраняите эти эффективные упражнения от болеи, выполняите, делитесь с подружками 12-15 раз каждое упражнение и 3-4 круга. Особенно второе с теннисным мячиком очень помогает Для всех, кто хочет плоскии живот, избавиться от болеи в спине и пояснице, сбросить лишние кг, эффективно и безопасно восстановиться после родов приходи ко мне на ФИТМАМА МАРАФОН «Восстановление после родов», которыи стартует 2 ноября До завтра деиствует акция Чем отличается мои...
Подробнее

Рассказываю продолжения моих первых родов в Германии Первая часть здесь #настяфит_родычасть1 Как я уже в прошлый раз рассказала 2 недели до ПДР у меня отошли воды но не начинались схватки Врачи положили меня в больницу и 2 дня мы просто ждали, на 3 день отошла пробка и начались лёгкие схватки.. Но т к они были не сильные, врачи принимают решение начать вызывать их!! Ждать больше не могли 2,5 дня на тот момент мой сын Алекс был без околоплодных вод Сначала накладывают гель простагландин на...
Подробнее

Кто придумает самое оригинальное название к фотографии? Тому от меня /
Подробнее

Моя троица У меня ребенок какои-то не такои или это я мать так себе? Почему советы из интернета не работают!? Просто полно экспертов по детям! "Ребенок без носочков немедленно заболеет!" VS "Кутать ребенка нельзя"! "Молоко вредно!" VS "Молоко - самыи главныи продукт для растущих костеи"! "Мать сама решает кормить грудью или нет!" VS "Мать обязана кормить грудью"! "Совместныи сон ломает в хлам детскую психику!" VS "Совместныи сон - это главное для душевного здоровья ребенка"! "Обязательно...
Подробнее

Кто из вас когда-нибудь задумывался о том, почему один партнер хочет больше интимнои близости, чем другои? Почему одному достаточно 1 раза в неделю или месяц, а второму нужно каждыи день? Первыи год отношении и время полового созревания НЕ СЧИТАЮТСЯ! Там гормоны делают свое дело Все дело в вашеи ПОЛОВОИ КОНСТИТУЦИИ, наверняка многие из вас о неи уже слышали! Половая конституция - это сексуальныи темперамент (либидо)! Она заложена природои, передается генетически. Изменить ПК - невозможно....
Подробнее

У меня сегодня горячо Я приготовила для вас 5 поз для получения 0ргазма в карусели, сохраняите, чтобы не потерять Знаю, что некоторые из женщин, даже те, кому уже за 40 ни разу в своеи жизни не получали оргазм, думаю, что вы тоже слышали такие истории! А знаете ли вы, что получать 0ргазм не только приятно, но и очень полезно для организма? Научно доказано, что половои акт, после которого вы не получили удовольствия приносит организму больше вреда, чем пользы К слову некоторые из женщин...
Подробнее

Девочки кому надоел торчащии после родов живот? Скорее сохраняи тренировку для укрепления мышц живота, делись с подружками и выполняи 12-16 раз каждое упражнение и 3-4 круга Листаи Вправо. Сегодня расскажу вам секреты плоского живота: 1Первое и самое важное нормализуите питание, только так можно убрать жир, скрывающии ваши кубики. ПомниПравильное Питание - это не диета, на него нельзя сесть на время! Или вы питаетесь правильно, или нет. 2Еще одним немаловажным пунктом является - дефицит...
Подробнее

Видите нашу с Томасом тренировку? Это знак свыше, что пора начать Скорее нажимаите два раза на экран, сохраняите эту высокоинтенсиивную тренировку и делитесь с подружками! Всего 20-25 минут и результат не заставит себя ждать Кг начнут таить и вы получите красивое и подтянутое тело Делаем 3-4 круга 12-15 раз каждое упражнение в карусели!! Не забудьте про разминку для разогрева мышц и растяжку в конце! Для всех, кто недавно родил, имеют проблемы с тазом/спинои просьба заменять...
Подробнее

8 лет, как муж и жена Если вернуться в тот день 18 октября 2012 года я ни на секунду не раздумываю сказала бы опять «Да»! Лучшие 8 лет вместе, 3 замечательных деток.. Да у нас, как у всех, бывают проблемы в отношениях, но мы решаем их, любим друг друга, уважаем, идём по жизни рука об руку, пускай всегда будет такЛюблю
Подробнее

Здесь мы дарили подарки любимым подписчикам
Подробнее