Nat_newbody – блоггер

Блоггер Nat_newbody

Настоящее имя: Наталия

Lifestyle Travel Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Nat_newbody Тренировка на все тело С фитнес резинками @fitness_rezinka Качество Проверено лично! Не знаешь с чего начать тренировки? Хочешь одной тренировкой прокачивать сразу все тело!? Нет времени на зал!? Ответы на ваши вопросы в этом посте упражнения на этом видео подходят новичкам прокачай сразу все тело, делая эти упражнения тренажёрный зал будет у вас ДОМА с набором фитнес резинок от @fitness_rezinka Они должны быть у каждой! Ведь в зал вы их взять тоже можете. Очень нужная вещь Поторопись...
Подробнее
фотография Nat_newbody Новый рецепт смузи! питательный, но всего 80 калорий! подходит худеющим содержит витамины укрепляет иммунитет Мы мало едим свежий сельдерей или морковь и уж тем более семена льна. И этот рецепт находка! 1 стебель сельдерея 1/2 моркови 1/3 яблока чл семян льна вода 150-200мл ваш лайк = спасибо! Мне приятно У кого профицит калорий, а надо худеть делай смузи на перекус!
Подробнее
новое фото Nat_newbody Моя продуктовая корзина во время болезни Я не ела мясо и рыбу пока болела почти неделю. Не просто не было желания. А даже присутствовало отвращение к этим продуктам. А я вам всегда говорю: надо слушать свой организм! В мой рацион входили Яйца, хлеб, сыр, из круп только овсянка и овощи/Фрукты в огромных количествах. если суп, то овощной всевозможные салаты Фрукты 3-5 в день В сториз уже говорила, что кожа стала лучше! А теперь по ценам. Дешевле ли обходиться корзина без мяса и рыбы?...
Подробнее
фото на странице Nat_newbody Можно ли на на ПП квашеную капусту? А на ПОХУДЕНИИ? Многие задаются этим вопросом. Во - первых хочется, а во- вторых , там же много витаминов! Квашеная капуста домашняя имеет в составе: капуста морковь соль Что здесь не входит в рамки ПП? Или не подходит при ПОХУДЕНИИ? кому важны калории - их тут мало а вот полезного МНОГО: витамины С, В, К, PP, калий, кальций, йод, железо Для меня полезный домашний продукт всегда будет ПП а вот с покупной капустой надо быть аккуратнее. Читать состав!...
Подробнее
лучшие фото Nat_newbody Главная проблема Инстаграм, в том, что здесь правит картинка, а не текст — следовательно мозги. Поэтому здесь огромное количество полуграмотных "специалистов". Поверхностные зато с красивым визуалом и харизмой Блог, который достоин доверия: @scioksana — это один из самых глубоких блогов тематики здоровья. Оксана уже сама источник. К ней ща совеиом обращаются врачи !!Оксана Судья Федерации бодибилдинга, занимала руководящие посты в нефтехимической корпорации, знакома лично с Дмитрием...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Nat_newbody Санкт- Петербург, спасибо за тёплый приём в такое холодное время года! Отличные получились мини каникулы Люблю спонтанные поездки. Когда бронируешь все впритык, когда собираешь чемодан за несколько часов до выезда/вылета, когда едешь и думаешь, наверняка что- то забыла ну и что! Не люблю долгие путешествия . Самая наша длинная поездка была в Тайланд - 13 дней на 10 день мы с Марком уже считали дни до вылета у вас так же? Или любите отдыхать долго? Хочу отметить ДОРОГИ! Мы ехали в...
Подробнее
реклама в блоге Nat_newbody Белки/жиры/углеводы Соотношение в рационе белки составляют 20-40% за день жиры 25-35% углеводы 40- 55% варьируйте и подбирайте удобный для себя вариант следовать ежедневно одинакового количества очень сложно, поэтому погрешности допустимы но если у вас больше недели постоянно жиры 50% или белок 40% или углеводы 30%, к примеру, то рацион надо пересматривать часто при ПОХУДЕНИИ берут сразу 40% белка в рационе ежедневно, видят быстрые результаты ( уходит вода ) и думают так будут питаться...
Подробнее
реклама у блоггера Nat_newbody Хочется сладкого, что делать? В погоне за идеальной фигурой и желанием быстро похудеть девушки идут на крайние меры: изнуряющие тренировки 6-7р в неделю; исключение большого количества продуктов из рациона нельзя после 18 есть, а сладкое после 12 питаться на минимум калорий, чтоб наверняка все эти пункты НЕВЕРНЫ. Результат будет лишь со стороны психических расстройств Хотите сладкое - поешьте фруктов , говорю я Но ведь в них калории! - отвечают мне Вы серьёзно?Боитесь фруктов? Заменяя на...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Nat_newbody Друзья, подписывайтесь на страничку о ПП @pp_basis Здесь вы найдёте: примеры рационов на правильном питании информацию о базовых принципах сбалансированного питания рецепты советы для начинающих красивые и эстетичные фото мотивационные посты Скорее подписывайся @pp_basis рекомендация временная
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Nat_newbody Сытный белковый салат можно предложить гостям подходит худеющим это ПП ингредиенты: грибы ( у меня вешенки) 300г, отварное или чуть обжаренное куриное филе, огурец, чеснок. можно заправить йогуртом, сметаной, майонезом; свежий огурец можно заменить на солёный или на отварные Яйца ( кому как больше нравится); КБЖУ на 100г 74/11.5/1,5/3.4 Сейчас очень сложно воспринимать салаты после новогодней ночи. Но скоро он будет очень актуален тем более для тех, кому сложно добирать БЕЛОК
Подробнее

Nat_newbody – реклама

Nat_newbody: реклама на официальных страницах блоггера Nat_newbody. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Nat_newbody эффективно и на выгодных условиях.