Nat_newbody – блоггер

Блоггер Nat_newbody

Настоящее имя: Наталия

Lifestyle Travel Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Nat_newbody Фильмы и сериалы Что-то советую я, что-то советуют мне подписчики. Вот список того, что мне понравилось: СЕРИАЛЫ: "Доктор Хаус". Просто прекрасен. Пересматриваю. Обожаю его! ВСЕ ЛГУТ "Как избежать наказания за убийство".Затягивет 4 сезон какой - то повальный, 5 уже снова супер! Ждём дальше "Скандал". С первых серий не зацепил. Но потом все разошлось. Смотрела с удовольствием "Шерлок". Ну без него никуда. Можно ещё "элементарно" посмотреть. Там растянуто , зато Ватсон девушка, что уже...
Подробнее
фотография Nat_newbody По- моему выбор очевиден? Оказывается нет! Два поста назад "ПП ДОРОГО?" был комментарий, который меня удивил: Дешевле взять конфеты, чем сухофрукты, сосиски, чем индейку. А ЧТО ВЫБИРАЕШЬ ТЫ? 260 сосиски 500г - 270 индейка 600г 250 конфеты - 250 чернослив Кто поддерживает ПП уже давно у меня просили посты - сравнялки И да, я понимаю, что цены на Севере другие. И ещё раз: у меня страница с рецептами и тренировками! Я стараюсь показывать вам КАК можно выкрутиться( акции/ замены продуктов)...
Подробнее
новое фото Nat_newbody Не знаешь, с чего начать работу над собой или нет возможности ходить в спорт зал?все это не проблема @sz_fit_yoga точно знает, как привести себя в форму дома фитнесмама йогамама и просто супер мотивашка На её страничке Вы найдёте более 500 видео домашних тренировок, пп-рецепты, лечебная гимнастика, йога и много чего ещё интересненького Света родила 2 детей, но фигура у неё сейчас гораздо лучше, чем 10 лет назад Света сертифицированный тренер FPA, так же училась в АСИЗ на специалиста по...
Подробнее
фото на странице Nat_newbody Новый рецепт вам понравится: эти блинчики получаются у всех! можно худеющим очень сытные и при этом малокалорийные . Секрет в ингредиентах молоко фирмы "Искренне ваш" @iskrenne.vash натуральный продукт! У меня молоко 3.2% - 300мл овсянке молотая 100г 2 Яйца . Приготовление: Взбиваем Яйца, добавляем 100мл молока, добавляем овсянку и ещё молоко. Перемешиваем, оставляем Мин на 10. В конце добавляем остатки молока. Выпекаем блинчики на ап сковороде без масла . Я ем со сметаной КБЖУ на...
Подробнее
лучшие фото Nat_newbody Если ты все ещё боишься молочки и фруктов вечером, то тебе к @gymnello Она разрушит все популярные фитнес мифы и докажет, что похудение - это ЛЕГКО почему от творога не заливает почему можно есть фрукты вечером почему инсулиновый и гликемическмй индексы не важны почему раздельное питание - бред почему можно пить во время еды и многое другое Все посты подкрепляются научными исследованиями Хочешь прокачать мозг и фигуру - тебе к @gymnello
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Nat_newbody Вариант рациона для ПОХУДЕНИЯ Здесь минимум - 1300 калорий завтрак: 2 Яйца с сыром 30г, жарить без масла обед: чечевичный суп 250мл: индейка, чечевица, лук морковь. обед2: котлета из индейки ( филе+ лук+ яйцо) 100г, макароны из тсп 50г в сухом виде , брокколи 150г, горошек зелёный 100г; ужин: индейка тушёная с кабачком и морковью 150г, овощной салат 150г с оливковым маслом 1чл перекусы: груша , банан 150г, фундук 20г КБЖУ 1300/87/42/152 Ваш лайк = спасибо , мне приятно Рационы на другие...
Подробнее
реклама в блоге Nat_newbody МАСЛЕНИЦА. Сохраняй рецепт Блины на кефире. Подходят ли для похудения!? есть на похудении МОЖНО думать, что съешь их и похудеешь НЕЛЬЗЯ Так же как и с любым другим продуктом: худеешь на грече? Сама Греча не при чем- мало калорий; худеешь на салате? Сам Салат не при чем - мало калорий; А вот рецепт: ингредиенты: 400 мл кефира, 200 мл вода, 2 Яйца, мука цельнозерновая 250г, сода. Сахар по вкусу или сахзам; Приготовление: взбить Яйца, добавить кефир и муку. Вскипятить воду, размешай в ней...
Подробнее
реклама у блоггера Nat_newbody ПП корзина и ПП меню Что готовим: шаурма: лаваш/ индейка/ овощи/ йогурт ( рецепт есть в ленте ); паста с креветками; смузи ягоды / Фрукты; мука рисовая для сырников; мука льняная кексы/печенье/блины; тунец: на бутерброды или белковый салат ( рецепт есть в ленте); яйца особенно необходимы яичница, омлет, в блины, в сырники,в салаты; овощи, без них никуда:огурцы/помидоры/капуста/брокколи/кукуруза/фасоль/перец жёлтый/морковь; Фрукты: бананы/грейпфрут/яблоки/мандарины/лимон стоимость такой...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Nat_newbody Запеканка сладкая без сахара: отлично подходит к чаю можно худеющим легко доберёте белок когда надоели сырники ингредиенты:творог 250г 5%, овсянка 50-60г молотая, 2 Яйца, сухофрукты 20-30г приготовление: смешиваем ингредиенты, сухофрукты порезать. В духовку на 30-35мин при 180градусах; КБЖУ на 100г 132/13/5.7/7 Ваш лайк = спасибо мне будет приятно
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Nat_newbody ДОРОГО обходится правильное питание? Заменяйте продукты! сёмга - скумбрия треска - минтай креветки - кальмары Продукты схожи по калориям и БЖУ Вы можете покупать то, что слева , можете то, что справа А лучше - чередовать! В любом случае, всегда можно приспособиться. И не утверждать, что ПП - это ДОРОГО Чуть ниже в ленте обзор по крупам Ваш лайк = спасибо! Рассмотрим замены других продуктов?
Подробнее

Nat_newbody – реклама

Nat_newbody: реклама на официальных страницах блоггера Nat_newbody. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Nat_newbody эффективно и на выгодных условиях.