Оксана mamaoksana_pp – блогер

Блогер Оксана mamaoksana_pp
ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Оксана mamaoksana_pp Самый вкусный летний рецепт Рататуй Сохраняй Отправляй подруге Если будешь готовить Ставим + в комментариях Ингредиенты Кабачок 1 шт Баклажан 1 шт Картофель Помидор Сыр на терке 80-100гр Томатная паста 2-3ст л Чеснок Режем овощи кружочками, выкладываем в форму, заливаем заливкой. Заливка: томатнау пасту разбавляем водой, добавить чеснок. Запекаем 15 мин, достаём сверху сыр и ещё запекаем 15 мин при 180* Ну очень вкусно Готовить всем #рецепты_mamaoksana_pp ———————————————— Мой марафон...
Подробнее
фотография Оксана mamaoksana_pp Хочу красивые руки Сохраняй комплекс Отправляй подруге Описание тренировки на видео Кто сохранил и будет выполнять, Ставим + в комментариях ——————————————— Информация для тех, кто ждал мой марафон. Ведь, До лета 12дней Мой Интенсив стартует 26 мая. Записаться можно по ссылке в шапке профиля, или Директ пиши «Хочу в марафон », я отправлю подробности.
Подробнее
новое фото Оксана mamaoksana_pp Это просто блаженство! Ставим лайk и сохраняем в закладки Шоколадный мусс, как раз для сладкоежек. Мягкий творог 200гр 1/3 ч л соды 1ч л какао 2 ст л молока 2 ч л меда Смешиваем все ингредиенты ( не боимся соды, она не чувствуется вообще), взбиваем блендером . Оставляем на 5мин, сода вступит в реакцию с творогом . Снова взбиваем блендером и оставляем на 5мин. И так делаем ещё раз. Все Можно сразу же наслаждаться шоколадным муссом!
Подробнее
фото на странице Оксана mamaoksana_pp Самый полезный пост для вашей микробиоты и пищеварительной системы Очень частые вопросы, с которыми сталкивается каждый: Что делать, если возникает нарушение стула? Как восстановить микрофлору кишечника во время приема антибиотиков? Что делать, если у ребёнка колики и нарушения пищеварения? Хочу рассказать и порекомендовать препарат Бак-Сет Форте @bac_set.ru Это мультипробиотик для взрослых и детей с 3 лет, идет в капсулах. Производится в Великобритании и его применяют при нарушении...
Подробнее
лучшие фото Оксана mamaoksana_pp Для многих актуальна проблема нерегулярного освобождения кишечника и запоров, как следствие обилия вкусной еды, отсутствия физической нагрузки, да и просто нехватки клетчатки в организме. Еще часто такие проблемы появляются во время беременности и на грудном вскармливании или, к примеру, при переходе на правильное питание. Именно это случилось и у меня когда-то. И девочки с моего марафона тоже часто жалуются. И даже обычные советы (добавить в рацион овощи, фрукты, чернослив, кефир и т. д.)...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Оксана mamaoksana_pp Самый вкусный рецепт ЛАЗАНЬИ Всем привет Лаваш 200 гр Фарш куриный 700 гр Лук 1 шт Молоко 1 л Кукурузный крахмал 5 ст л без горки Чеснок 1 зубчик Соль специи Помидор 1 большой или 2 маленьких Сыр твёрдых сортов 80-100 гр Тушим фарш с луком, солим и перчим по вкусу, в это время готовим соус Бешамель Молоко+ кукурузный крахмал+ чеснок( измельчаем)+ соль+ специи Все ингредиенты перемешать Ставим на огонь, доводим до кипения, помешивая. Как только соус дойдёт до кипения, он загустеет....
Подробнее
реклама в блоге Оксана mamaoksana_pp Вкусныи быстрыи ужин и минимум ингредиентов. Сохраняи Отправляи подруге Нужна очень ваши поддержка И если будете готовить ставим + в комментариях Ингредиенты: 700гр куриного филе Яицо 3 шт Сметана 15% 2 ст л Сыр твердых сортов 100гр Помидор 2-3 шт Приготовление на видео Запекаем 30-40 мин при 180* КБЖУ на 100гр 128/16/5/4 #рецепты_mamaoksana_pp
Подробнее
реклама у блогера Оксана mamaoksana_pp Меню на 1300ккал Сохраняй Отправляй подруге Если нравятся мои рационы Ставим + в комментариях Завтрак Бутерброд Хлеб 80 гр, сыр 40 гр Перекус Апельсин 180гр Обед Куриная запеканка 150гр Помидор 80гр Булгур 35 гр в сухом виде Перекус Орехи 35 гр Ужин Куриная запеканка 150гр Помидор 100 гр Перекус Творожное зерно/ творог 130 гр Итого:1282ккал БЖУ 80/55/108 #рацион_mamaoksana_pp Рецепт запеканки в карусели ———————— Открыт набор в марафон «Пышки» Старт 31 марта Для записи и за...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оксана mamaoksana_pp Привет Выполняй тренировку вместе со мной Сохраняй Отправляй подруге Перед тренировкой выполняем разминку, после тренировки растяжку.( Можно посмотреть на моем канале IGTV) Описание на видео. Отдых между упражнениями 30сек, между подходами 1 мин. Понравилось тренировка? Ставим + в комментариях
Подробнее
заказать рекламу у блогера Оксана mamaoksana_pp Самый вкусный рацион на 1500ккал Сохраняй Отправляй подруге Завтрак 2 яйца Огурец 80гр Лаваш 50гр Перекус Банан 1 шт Обед Куриные рулетики( пропорции и приготовление ниже) Картофель в мундире 80гр Горошек консервированный 80гр Перекус Творог в сливках 130гр Ужин Куриные рулетики) пропорции приготовление ниже) Горошек консервированный 80гр Приготовление рулетиков на две порции ( количество ингредиентов на обед и ужин, разделить на две порции): Куриное филе 220гр, шампиньоны...
Подробнее

Оксана mamaoksana_pp – реклама

Оксана mamaoksana_pp: реклама на официальных страницах блогера Оксана mamaoksana_pp. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Оксана mamaoksana_pp эффективно и на выгодных условиях.