Ольга Ягнетинская – блоггер

Когда, все хорошо не ждёшь удара в спину. А когда, ещё и не очень хорошо (Читайте начало под такими же картинками) С моей менеджером мы работали 2,5года рука об руку. Блог развивался, мы дружили... НО в один момент, мне сказали: «Всё, я устал, я ухожу...» Прямо как из песни, и больше не было ни встреч, ни объяснений. Буквально по смс Я не знала, как реагировать: что не так?! Вроде зарплата достойная, работа интересная, мое отношение как близкой подруге И даже удерживать или уговаривать...
Подробнее

ЖУРНАЛ VS СЕТЬ?! Читаете ли вы журналы? Ставьте 1 в комментариях, если ДА ?! Пишите 2 если в основном сидите в Нете/соц сетях?! Сейчас же все в Интернете Целый сгусток стремительных новостей, которые читаешь чаде на ходу. Миллион разной информации, море источников, куча мыслей Конечно, это быстрее, конечно, оперативнее НО все же, как же приятно касаться страниц нового журнала, не спеша перелистывать их, ощущая запах свежего глянца, да сидя в уютном кресле, да под чашечку ароматного чая...
Подробнее

Я немного в шоке, ведь мы раздаём 130 000 рублей просто так!!! Вам! А ещё 13 Бьюти-боксов косметики Lundenilona, стоимость каждого по 10 тысяч Будет 26 победителей!! Каждый блогер выберет своих 2-х победителей! А значит шансов у тебя много!!! Не упускайте такую возможность! Что необходимо сделать, чтобы забрать деньги или выиграть бокс??? Подписаться на всех моих подруг, на которых подписана я (их 12 человек на которых подписана я), зайти ко мне в сториз и узнать остальные условия...
Подробнее

Пост с подарками Каждый завтрак должен быть полезным и вкусным! Но мне не всегда охота заморачиваться с чем-то сложным, даже блинчики порой лень «заводить» Тогда просто беру цельнозерновые хлебцы + творожный сыр + банан или ягодки или мёд + вкусный чай и вуаля А эти сладкие полезные цельнозерновые хлебцы «BerryGood» @hlebcimolodci - вообще моя новая любовь В составе натуральные ягодки – клюква, черная смородина, малина и ежевика Они прямо как печенье только без муки и дрожжей Просто...
Подробнее

Супер, когда тебя поддерживают в начинаниях, а не говорят, мол хорош заниматься всякой х...ней (начало истории ниже под картинками) Было тааак обидно, больно, тяжело, эта страничка в Инста стала для меня любимым делом! Тысячи людей стройнели вместе со мной, готовили по моим рецептам, писали сотни благодарных отзывов А вот близких своих я только раздражала: постоянные претензии, сарказм, ссоры Артём будто нарочно вставлял «Палки в колёса», и как раз тогда, когда мне нужна была его помощь....
Подробнее

ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ блогеры разыгрывают кучу денег за лайки?! Честный ответ здесь Ни для кого не секрет, что чем выше активность у блогера, тем он считается более популярным, и тем больше у него возможностей зарабатывать И если раньше популярность определялась количеством аудитории (чем больше подписчиков, тем лучше), то позже это переросло в качество аудитории ( в Инста появилась статистика и стало видно, у кого аудитория «накручена» у кого реальная). Но сейчас и этого стало мало, сегодня,...
Подробнее

Залайкайте мой #пп КУЛИЧ к Пасхе Я для вас его придумала Правда съели уже Да потому, что вкусный Сохраняйте себе рецепт ПОЛЕЗНЫЙ КУЛИЧ НА ПАСХУ РЕЦЕПТ: 100гр творога 2 яйца 3 ст.л. любой муки (только добавляемое 2 ст.л. если выбираете кокосовую) 1 ч.л. оливкового масла 50гр банана или подсластитель по вкусу Изюм, орешки, цукаты по желанию КАК ГОВИТЬ: Отделаем желтки от белков Творог, желтки, масло и банан(подсластитель) взбиваем блендером Вмешиваем муку Взбиваем белки до крепких пиков (я...
Подробнее

Рыбка, как из сказки, золотая По-ресторановски вкусно, МЕГА полезно, и готовить быстро, прям за 10ммнут Тык-тык по картинке пальчиком:) Сохраняйте РЕЦЕПТ в закладки Эта «золотая» рыбка в исполнении моего мужа покорила мое сердце, уверена, она полюбится и вам Всего 4 ингредиента: 2 шт любой рыбы (целиком) зелень любая (у нас кинза + зелёный лук и листья салата) соус карри из супермаркета (можно просто карри или красный карри, если любите поострее) лайм (или лимон) КАК ГОТОВИТЬ:...
Подробнее

МОЁ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО Сохраняйте себе этот супер рецепт ТАР-ТАР из лосося Ну обожаю я свежую рыбку с овощами, хоть ты тресни Оочень полезно - Омега-3, полезные жиры, клетчатка, никаких вредностей Я всегда заказываю тар-тар в ресторанах Но там чаще его подают с картофелем или крутонами, я всегда очень мучалась от этого и хотела найти ту золотую середину, когда будет вкусно, полезно, а главное без вреда для фигуры, решила попробовать приготовить сама, своими ручками. Нашла прекрасное решение и...
Подробнее

Я ЕЁ ЗАКАЗАЛА Есть такая техника загадывания желаний, «сделать заказ» Богу, Высшему разуму, Вселенной Когда все валится из рук, бьешься головой об стену, решая какой-то вопрос. Можно просто искренне, в тишине, попросить у Всевышнего помощника или помощи Так случилось со мной. Когда мой блог набрал популярность, разогнался до нереально бешеного ритма, а на мне было двое малюток и домашние дела. (Читайте начало под такими же картинками) У меня на тот момент было два варианта: всё бросить...
Подробнее

КАК ПОХУДЕТЬ?! 5 РЕЦЕПТОВ: что нужно съесть, чтобы похудеть без вреда для здоровья
5 рецептов, что нужно съесть, чтобы похудеть. Я расскажу вам простые рецепты, благодаря которым вы легко и быстро сможете скинуть вес, оставаясь при этом здоровыми и красивыми! Смотрите, как я всё это готовлю в видео, а ниже я еще раз напишу, какие ингредиенты вам понадобятся. Зеленый коктейль. В блендере взбиваем шпинат, половинку банана, грушу и добавляем сахарозаменитель по вкусу. Выпивайте такой коктейль каждый день и вы заметите, как начнете стройнеть и чувствовать себя бодрой и...

3 крутых лайфхака, как выглядеть свежо и бодро с утра! Мои секреты: косметический лед
3 крутых лайфхака для красоты и молодости: как выглядеть свежо и бодро с утра. Все девочки хотят выглядеть идеально, даже после бессонной ночи. В этом видео я расскажу вам, как выглядеть бодро, свежо, без всяких синячков и отечностей каждое утро! Мы сделаем косметический лед в трех вариантах: из ромашки, кофе и тоника для лица. Это очень простые лайфхаки, которые будут полезны для любой девушки! Экономьте деньги на косметических процедурах, делитесь этим видео со своими подругами и будьте...

Вкусный и необычный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС из цукини | ПП рецепты от Ольги Ягнетинской
Вкусный необычный ПП рецепт Шоколадный кекс из цукини. Рецепт на 8 порций. В одной порции: белки - 8,1 г, жиры - 4,5 г, углеводы 12,3 г, 117,9 ккал. Ингредиенты для Шоколадного кекса из цукини: Груша - 1 шт Цукини 1-2 шт (180 г) Яйцо куриное - 1 шт Кефир 1% - 50 мл Миндаль 25 г Казеин - 25 г Мука полбяная - 50 г Какао-порошок обезжиренный - 2 ст.л Сода 1,2 ч.л Горький шоколад более 80% какао - 30г Как готовить: Перетираем цукини и грушу на мелкой терке, разбиваем яйцо и добавляем остальные...

Завтрак для всей семьи рецепт: Идеальные ПАНКЕЙКИ с жареными бананами. Суперфуд!
Рецепт завтрака для всей семьи: Идеальные здоровые панкейки с жареными бананами и легким салатом. На завтрак себе всегда можно позволить чуть больше, чем в другой прием пищи. Наш завтрак будет здоровый, сбалансированный, сытный и очень вкусный. Мы будем готовить панкейки! И это будут необычные панкейки из кукурузы. Ингредиенты для панкейков: Кукуруза в банке без сахара - 1 банка Яйцо - 2 шт Творожное зерно в сливках - 3 ст.л Цельнозерновая мука (овсяная или пшеничная) - 2 ст.л Зелень по...

Диетический КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК. Низкокалорийный торт без сахара и муки
Диетический клубничный чизкейк это низкокалорийный торт без сахара и обычной пшеничной муки. Такой торт можно кушать даже если вы активно худеете. Чизкейк не содержит сахара, только натуральные низкокалорийные подсластители. ДЛЯ ОСНОВЫ Клубничного чизкейка: Овсяные хлопья - 3 ст.л Кокосовая мука - 4 ст.л Яблочное пюре - 3 ст.л Ванильный казеин - 25 г (1 скуп) Подсластитель - по вкусу (у меня детское яблочное пюре) ДЛЯ ЧИЗКЕЙКА: Творожный сыр или творог - 200 г Натуральный йогурт - 350 г...

МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД. Идеи диетических блюд: домашняя колбаса, торт без сахара и другие фитнес рецепты
Новогодний стол без вреда для фигуры и здоровья. Такое возможно? Да! Я подготовила для вас меню на новый год без традиционного оливье и майонеза. Это фитнес рецепты и самые интересные идеи диетических блюд для новогоднего стола с минимум калорий и максимум удовольствия! Легкие закуски под соусом манго, диетические домашние колбаски по фирменному рецепту, мильфей из свеклы с розмарином, фитнес торт Медовик с карамельно-апельсиновым кремом, полезные банановые конфеты без сахара, елочка из...

Продукты для ПП | Лайфхак: ЧТО ПОКУПАТЬ В СУПЕРМАРКЕТЕ? Часть 2 | Полезные советы Ольги Ягнетинской
Продолжаем развенчивать миф, что правильное питание (ПП) это дорого. Гуру правильного питания Ольга Ягнетинская в супермаркете, совершает покупки и комментирует свой выбор продуктов для правильного питания с точки зрения пользы и вреда для здоровья. Весело объясняет как легко питаться без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. В этом видео вы узнаете: чем заменить бананы в выпечке и почему не стоит покупать батончики на фруктозе, если вы не страдаете диабетом. Какой отдел в магазине лучше...

Диетический ТОРТ КИЕВСКИЙ рецепт. ЭКСКЛЮЗИВ! Лайфхак: Как похудеть, если ты сладкоежка?
Как похудеть без вреда для здоровья, если ты сладкоежка? Что такое правильные сладости и в какое время их можно есть? Для тех, кто не знает, еще год назад, родив двоих детей я весила 76 кг и за 8 месяцев будучи на грудном вскармливании, похудела на 18 кг просто изменив свое питание. Я не сидела на диетах, не считала калорий, при этом мое меню было разнообразным и очень вкусным! А что самое главное - я была жуткой сладкоежкой, ела много сладкого. Но при всем этом я стабильно худела. В этом...

Топ 7 моих самых бредовых диет: Почему диеты не работают? Ошибки худеющих
Топ 7 моих самых бредовых диет, которые я когда-либо пробовала в своей жизни. Когда-то я была молода, глупа и мне не хватало опыта и информации о том, как худеть правильно. Я перепробовала их все и не хочу чтобы вы повторяли мой горький опыт. Ведь помимо не долгого результата, я получала другие проблемы с организмом в придачу. Разберем ошибки худеющих и вы поймете, почему диеты не работают. 1. Диета на шоколаде и кофе. Легкая диета для любителей сладкого, но она ничем не отличается от...