Ольга Ягнетинская – блоггер

Доброе Кружевные Блины без муки и сахара ну ооочень вкусные и нежные С вас и сохраняйте себе рецепт стакан овсяных хлопьев 1 яйцо 300 мл воды 1 банан 2 ст.л. растительного масла соль на кончике ножа Как готовить: Все сложить в блендер и хорошенько взбить, подождать 10 минут , встряхнуть тесто и выпекать на антипригарной сковороде без масла))) А чтобы Блины легче переворачивались, можно добавить в тесто 1/2 ч.л. псиллиума, что это такое - можно почитать на моей второй страничке...
Подробнее

Так ли страшны пустые вёдра и бедные чёрные кошки Верите ли вы в приметы?! Делитесь:) Ставьте комментируйте :) Мне приятна ваша обратная связь 100, 1000 и 3000 коммент по традиции от меня бонус на карточку #говорильняЯгнетинской
Подробнее

Какую воду пить?!!Жмите два раза на бабочку и читайте Недавно под одним моим постом разогрелась жаркая баталия на тему какую надо пить воду Фильтрованную, кипячёную или бутылированную, какого производителя и почему?!! Мы пьём бутилированную, потому что фильтр никак не соберёмся поставить, да и так мне удобнее, заказываю воду в пятилитровых бутылках местного производителя, отказались от больших с насосом, так как под помпой скапливается грязь и бактерии На улицу, в машину, на тренировки...
Подробнее

Та-да-ммм! Запускаю новую рубрику #говорильняЯгнетинской Переживаю сильно Поддержите лайком и комментариями! Для меня это очень важно А 100, 1000 и 5000 комментарий получит от меня 1000 на карточку Надеюсь, вам понравится мой маленький экспириенс :)
Подробнее

Я мечтала быть водителем мусоровоза Стоя на балконе 6 этажа, я смотрела вниз, мечтала управлять им - большим, красивым и таким мощным Да-да! В раннем детстве я често вставала в 8 часов утра и бежала смотреть, как эта оранжевая махина с ловкостью очищает наш мир от мусора. Больше всего мне хотелось быть именно спасителем мира и экологии Подрастая, мечты стали реальнее и я хотела быть, как и многие девочки, актрисой или певицой А мои детки - Марк (5 лет) сейчас мечтает быть Ютюбером и...
Подробнее

Мой любимый #пп торт "Черепаха"Без муки, сахара и масла, без вредный для фигурыЕго можно и на ужин Пожалуйста ставьте лайк, чтобы никто не пропустил рецепт (особенно новенькие) и сохраняйте себе, чтобы не потерять Этот торт нереальный 2 яйца 2 ст.л. овсяные хлопья или отруби, смолотые в кофемолке 1 ст.л. Кукурузного крахмала или овсяной муки 2 ст.л. воды или нежирного молока 1/3ч.л. соды, гашенной в 1 ч.л. Лимонного сока подсластилель по вкусу Крем: 10ст.л. йогурта натурального 3ст.л....
Подробнее

10 000 рублей за несколько минут Сделайте себе подарок У каждой из нас поставьте лайки на пять последних постов Под этим фото оставляйте любой свой комментарий @morgacheva @yagnetinskaya @julettochka @m.lerlera @lena.esner Прямо по очереди к каждой заходите, подписывайтесь и лайкайте пять последних постов у всех Деньги получит тот, кто будет подписан на нас ПЯТЕРЫХ ! Мы проверим:)) Так что, чур не халявить ;)) Вот такая простая возможность заработать 10 тысяч погналииии Чем больше...
Подробнее

Спасибо вам за поддержку она бесценна:) А давайте лайктайм Дарим 5000 руб за 5 лайков на мои последние публикации. Ставьте 5 лайки и любой комментарий здесь;)) Я на днях разыграю и сразу переведу на карточку А заодно проверите, не пропустили ли вы что-то ;)
Подробнее

Если ты часто недоволен всем и всеми... Все всё делают как-то не так или что-то не то... А в жизни постоянно случаются не те события и встречаются не те люди.. Попробуй начать с себя, начать с малого - полюбить себя, полюбить свое отражение в зеркале, свой дом такой, какой он есть, принять своих близких такими, какие они есть, перестать критиковать мужа, подруг и вообще кого бы то ни было, начни правильно питаться, заниматься спортом Посвящай ежедневно себе всего несколько минут, чтобы...
Подробнее

Дарю, дарю И не надо ни на кого подписываться;)) Ставьте 4 лайка на мои последние фото, пишите любой осознанный коммент и завтра я троим из вас подарю такие же наборы фитнес-лент Для занятий дома и на улице Просто хочу сделать вам приятно Завтра разыграю все лайктаймы и сразу отправлю все подарки
Подробнее

Завтрак для всей семьи рецепт: Идеальные ПАНКЕЙКИ с жареными бананами. Суперфуд!
Рецепт завтрака для всей семьи: Идеальные здоровые панкейки с жареными бананами и легким салатом. На завтрак себе всегда можно позволить чуть больше, чем в другой прием пищи. Наш завтрак будет здоровый, сбалансированный, сытный и очень вкусный. Мы будем готовить панкейки! И это будут необычные панкейки из кукурузы. Ингредиенты для панкейков: Кукуруза в банке без сахара - 1 банка Яйцо - 2 шт Творожное зерно в сливках - 3 ст.л Цельнозерновая мука (овсяная или пшеничная) - 2 ст.л Зелень по...

КАК ПОХУДЕТЬ?! 5 РЕЦЕПТОВ: что нужно съесть, чтобы похудеть без вреда для здоровья
5 рецептов, что нужно съесть, чтобы похудеть. Я расскажу вам простые рецепты, благодаря которым вы легко и быстро сможете скинуть вес, оставаясь при этом здоровыми и красивыми! Смотрите, как я всё это готовлю в видео, а ниже я еще раз напишу, какие ингредиенты вам понадобятся. Зеленый коктейль. В блендере взбиваем шпинат, половинку банана, грушу и добавляем сахарозаменитель по вкусу. Выпивайте такой коктейль каждый день и вы заметите, как начнете стройнеть и чувствовать себя бодрой и...

3 крутых лайфхака, как выглядеть свежо и бодро с утра! Мои секреты: косметический лед
3 крутых лайфхака для красоты и молодости: как выглядеть свежо и бодро с утра. Все девочки хотят выглядеть идеально, даже после бессонной ночи. В этом видео я расскажу вам, как выглядеть бодро, свежо, без всяких синячков и отечностей каждое утро! Мы сделаем косметический лед в трех вариантах: из ромашки, кофе и тоника для лица. Это очень простые лайфхаки, которые будут полезны для любой девушки! Экономьте деньги на косметических процедурах, делитесь этим видео со своими подругами и будьте...

Топ 7 моих самых бредовых диет: Почему диеты не работают? Ошибки худеющих
Топ 7 моих самых бредовых диет, которые я когда-либо пробовала в своей жизни. Когда-то я была молода, глупа и мне не хватало опыта и информации о том, как худеть правильно. Я перепробовала их все и не хочу чтобы вы повторяли мой горький опыт. Ведь помимо не долгого результата, я получала другие проблемы с организмом в придачу. Разберем ошибки худеющих и вы поймете, почему диеты не работают. 1. Диета на шоколаде и кофе. Легкая диета для любителей сладкого, но она ничем не отличается от...

Вкусный и необычный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС из цукини | ПП рецепты от Ольги Ягнетинской
Вкусный необычный ПП рецепт Шоколадный кекс из цукини. Рецепт на 8 порций. В одной порции: белки - 8,1 г, жиры - 4,5 г, углеводы 12,3 г, 117,9 ккал. Ингредиенты для Шоколадного кекса из цукини: Груша - 1 шт Цукини 1-2 шт (180 г) Яйцо куриное - 1 шт Кефир 1% - 50 мл Миндаль 25 г Казеин - 25 г Мука полбяная - 50 г Какао-порошок обезжиренный - 2 ст.л Сода 1,2 ч.л Горький шоколад более 80% какао - 30г Как готовить: Перетираем цукини и грушу на мелкой терке, разбиваем яйцо и добавляем остальные...

Диетический КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК. Низкокалорийный торт без сахара и муки
Диетический клубничный чизкейк это низкокалорийный торт без сахара и обычной пшеничной муки. Такой торт можно кушать даже если вы активно худеете. Чизкейк не содержит сахара, только натуральные низкокалорийные подсластители. ДЛЯ ОСНОВЫ Клубничного чизкейка: Овсяные хлопья - 3 ст.л Кокосовая мука - 4 ст.л Яблочное пюре - 3 ст.л Ванильный казеин - 25 г (1 скуп) Подсластитель - по вкусу (у меня детское яблочное пюре) ДЛЯ ЧИЗКЕЙКА: Творожный сыр или творог - 200 г Натуральный йогурт - 350 г...