Рита Евс – блоггер

Блоггер Рита Евс
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Рита Евс БОМБИЧЕСКИЙ УЖИН ЗА 5 МИНУТ... Доброе утро, мои дорогие просили рецепт салатика, который недавно готовила. Подсчитала для вас кбжу и пишу рецептик Это один из любимых моих ужинов, попробуйте тоже. Очень легкий и вкусный вариант Кбжу на 100 гр: 92/10/4/3.15 Ингредиенты: куриное филе 300 гр помидор 200 гр огурец 200 гр лук репчатый 40 гр много зелени (укроп, реган, петрушка) соль по вкусу, паприка сушеная масло растительное 2 ст.л бальзамический уксус 2 ст.л в салат и 2 ст.л для маринада....
Подробнее
фотография Рита Евс КУРОЧКА В СМЕТАННО-СЫРНОМ СОУСЕ... Доброго утра, мои хорошие Готовила вчера курочку, она получилась безумно вкусной. Делюсь и с вами рецептиком за рецепт спасибо моей красотке @pp_nata_fit Кбжу на 100 гр: 117/13.7/5.3/3 Ингредиенты: курица без кожи 1 кг (у меня 700 гр филе, 300 гр бедра) сметана 15% 300 гр сыр 45% 30 гр морковь 200 гр мука цельнозерновая 30 гр лук 150 гр соль, специи по вкусу курицу помыть, снять кожу, разрезать на кусочки. Отправить на разогретую сковороду минут на 10....
Подробнее
новое фото Рита Евс !!ДАРИМ!! ПОСОБИЕ ОТ 4-х ПП БЛОГЕРОВ! «ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ» + БОНУС «ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ» И ВСЁ ЭТО АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО Для того, чтобы получить сборник, нужно: 1 Поставить лайк на эту публикацию 2 Сохранить в закладки. 3 Быть подписанным на меня и на: @olesiapostupkina @pp_nata_fit @oilsoap @_mary_sya_ 4 Оставить в комментариях адрес электронной почты. Без пробелов и смайликов и любого другого текста, иначе программа при выгрузке ничего не отправит Адреса...
Подробнее
фото на странице Рита Евс СОЧНАЯ ИНДЕЙКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ... Доброго дня, мои дорогие Хочу поделиться с вами вкуснейшим рецептом индейки Приготовление не отнимет много времени и сил, а итог порадует всю семью Спасибо вам за поддержку, рецептик обязательно сохраните Ингредиенты: филе индейки 500 гр йогурт натуральный 100 гр чеснок 1 зубчик(у меня чесночная соль) помидор 150 гр сыр 100 гр соль, специи по вкусу(у меня паприка) филе помыть, просушить и разрезать поперек волокон на пластины толщиной около 1 см....
Подробнее
лучшие фото Рита Евс Всем привет! Вы просили, мы подготовили БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН @hudeem_v_sch @hudeem_v_sch Мы поможем ИЗБАВЬСЯ от жирового хлама и вредных привычек питания УДАЛИ лишние см и безобразные складки СОЗДАЙ подтянутую и сексуальную фигуру БЕЗ ДИЕТ Вся информация в марафоне максимально наглядна и доступна! Готовые ПП меню Эффективные программы тренировок Ответы на все вопросы от грамотных специалистов ПОДАРКИ самым активным участникам! ОГРОМНАЯ информационная и моральная помощь в нашей...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Рита Евс ВКУСНЕЙШИЕ ВАРЕНИКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ... Привет, мои дорогие Я знаю, что вы у меня любите рецепты попроще да повкуснее Спасибо большое, что поддерживаете мои старания и сохраняете себе рецепты Вот и сам рецепт: творог 5% 180 гр яйцо 1 шт мука рисовая цельнозерновая ~35-40 гр (смотрите по консистенции творога, чем он суше, тем меньше муки потребуется) соль по вкусу смешиваем творог, соль, яйцо и муку формируем небольшие шарики отвариваем в кипящей воде несколько минут Приятного...
Подробнее
реклама в блоге Рита Евс ВКУСНЕЙШИЙ ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ... Добрый день, мои хорошие, сегодня много вопросов про хачапури из моих стори Рецепт ленивых хачапури, которые мой сын-привереда просто обожает! Рецепт есть в ленте, но я снова размещу, чтобы вы не искали Спасибо за обратную связь и вашу активность Все готовится довольно просто и быстро! Как я люблю КБЖУ на 100 гр: 163/16/8/6 Ингредиенты для хачапури: творог 5% 360 гр (выбирать не сильно влажный, если вдруг попался влажный, то добавьте еще муки грамм 20) сыр...
Подробнее
реклама у блоггера Рита Евс МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ... Доброго дня, мои дорогие Любите легкие и вкусные рецептики? Я просто обожаю Ингредиенты: куриное филе отварное 370 гр сыр твердый 100 гр болгарский перец 40 гр лук зеленый и укроп по вкусу 2 яйца сметана 15% 150 гр (можно снизить калорийность за счет йогурта или мягкого творога) соль, перец по вкусу грудку измельчить ножом или в блендере перец, зелень и лук нарезать яйца немного взбить вилкой все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, еще раз хорошо...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Рита Евс ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ... Всем всем всем доброго дня Ловите быстрый и вкусный вариант завтрака или перекуса Рецепт супер! Все быстро, просто и никаких заморочек! Как я люблю КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4 Ингредиенты: Лаваш армянский 200 гр Творог 5% 340 гр Йогурт без добавок 100 гр Сыр твердый до 45% 100 гр Помидор 100 гр Укроп 20 гр Яйцо 1/2 шт Соль по вкусу Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить. лист лаваша расстелить на столе, смазать 50 гр...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Рита Евс ВКУСНЕЙШИЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЧИКИ... Доброго вечера, мои дорогие Обещала поделиться рецептом перцев, выполняю обещание У меня для вас отличный рецепт фаршированных перцев. Получаются очень очень вкусные, попробуйте обязательно! Ингредиенты: перец болгарский 1 кг фарш из филе индейки/курицы 500 гр помидор 100 гр чеснок 2-3 зубчика ряженка/йогурт натуральный 3.3% 100 гр соль, специи по вкусу сыр 40 гр у перцев вырезать хвостик, очистить от семян смешать фарш помидором, чесноком и йогуртом,...
Подробнее

Рита Евс – реклама

Рита Евс: реклама на официальных страницах блоггера Рита Евс. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Рита Евс эффективно и на выгодных условиях.