Сергей Головенко – блоггер

ЗадкО высокО #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #fitness #acrobatics #flip #backflip #high #parkour #3run #fast #strong #2019 #сальто #акробатика #jump #прыжок
Подробнее

Становая 180х5. 6 января я начал практиковать это движение #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #bodybuilding #fitness #muscle #powerlifting #deadlift #legs #workout #борода #спб #спорт #spb #sport #мышцы #бодибилдинг #пауэрлифтинг #становаятяга
Подробнее

Становая тяга 170х8. Ваши ставки на раз? Пишите в коммента #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #muscle #deadlift #bodybuilding #fitness #powerlifting #strong #2019 #power #борода #спб #спорт #мышцы #становаятяга #бодибилдинг #фитнес #пауэрлифтинг
Подробнее

Летающий центнер #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #muscle #2019 #acrobatics #flip #jump #slowmotion #fast #speed #3run #parkour #frontflip #sideflip #борода #спб #спорт #акробатика #мышцы #сальто #скорость
Подробнее

Летающий хряк #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #muscle #acrobatics #flip #jump #parkour #frontflip #sideflip #backflip #fly #fast #speed #спб #спорт #сальто #акробатика #прыжок #кабан
Подробнее

Режим акробата активирован #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #acrobatics #flip #jump #2019 #sun #weather #backflip #sideflip #frontflip #roundoff #parkour #backfull #muscle #fast #strong #борода #спб #спорт #акробатика #сальто #3run
Подробнее

Голубоглазый рыжий качок Спасибо @antuan_de_cor #ухтыбородачи #типасухой #beard #exfibra #eyes #muscle #fitness #shredded #ripped #magic #abs #bodybuilding #fotoshop #борода #мышцы #бодибилдинг #колдун
Подробнее

Шутки про метан будут? #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #bodybuilding #fitness #muscle #arms #powerlifting #strong #workout #mass #2019 #борода #спб #спорт #мышцы #бодибилдинг #фитнес #biceps #банка
Подробнее

Смотри какая девушка пошла #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #bodybuilding #2019
Подробнее

Актуальный двойник спереди Эстафету передаю @d_krilov @mironovserge @seliverstov_dmitry @alex_barash @tingwaeron @dr.egoroff @yura_812 @komandir_blok #ухтыбородачи #типасухой #exfibra #beard #spb #sport #muscle #biceps #bodybuilding #борода #спб #спорт #мышцы #бодибилдинг #arms #2019 #бицепс
Подробнее

РАЗОБЛАЧЕНИЯ псевдонатуралов. НЕДОХИМИКИ бомбят
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #натуралы #химики #разоблачение #недохимики #псевдонатуралы

Монстр массы! Натуральный чемпион
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #бодибилдинг #чемпион #масса #накачаться #фарма

Супер натурал! Тело твоей мечты без химии
Кирилл INSTAGRAM @kirill_kulikov83_ Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #бодибилдинг #накачаться #набормассы #сушка #пресс #пауэрлифтинг #мышцы

ЭСТЕТИКА! Нет приседу и становой! Тренировка с улыбкой
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #эстетика #рельеф #натуральныйбодибилдинг #красота #пресс #сушка

Супер рельеф! Натуральный ЧЕМПИОН по фитнесу
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #сушка #пресс #похудеть #диета #рельеф #жир #кардио

Тяжелая тренировка. Подробно о разминке, подходах и отдыхе
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #присед #становаятяга #натуральныйбодибилдинг #набормассы #отдых #разминка

Как не срываться на сушке (диете)
Про сушку мы сняли уже очень много видео. А вот о том, как не срываться во время диеты, мы поговорим в этом видео. Весь наш опыт, все фишки и хитрости, чтобы облегчить свое голодание Парикмахерская у Макса Науки 24, корпус 1 Кошелёк для развития канала Yandex: 41001698697776 Спортивное питание - LEVEL UP Средства для бороды и усов - ALEKSANDROV Промо-код (ухтыбородачи) - 10% скидка на весь товар Протеиновые батончики - BOMBBAR Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics Журнал - "ГЕРКУЛЕСЪ"...

С Новым 2019 годом. Цели в новом году.
С Новым 2019 годом!!! Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #новыйгод #2019 #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц

Заруба Головинского. Димон кричал как ПСИХ
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #заруба #головинский

Как пробить ЗАСТОЙ в тренировках? Вечный прогресс
Спортивное питание - LEVEL UP Протеиновые батончики - BOMBBAR Студия красоты Ольги Патрушевой Науки 24, корпус 1, вход со двора Телефон: 99-205-22 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics МЫ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ @exfibra - Серега @tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #плато #периодизация #застой #накачаться #прогресс