Татьяна Романенко – блоггер

Блоггер Татьяна Романенко
Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Татьяна Романенко Привет) Я не раз Вам уже рассказывала о магазине @sayme_shop_ мы даже давно разыгрывали сумочку Почти все мои летние футболки оттудаДжинсовка ещё крутецкая И этот костюм тоже шили кстати под меня ,так как брюки были очень короткие А теперь все идеально Погода сейчас день зима день летокак раз для дня Зимы он мне И я попросила Катю @sayme_shop_ сделать для моих красоток скидку10% говорите ,что от меня
Подробнее
фотография Татьяна Романенко Доброе утро Вчера в комментариях жарищу некоторые развели ну не об этом ,а о том что одна девушка написала :мол дети ,работа, дела по дому ,когда собой заниматься ???хорошо Вам когда фитнес ваша работа Или ещё одно выражение «кукушки в шоколаде»-это без коментариев просто смешно И так Мое мнение Все это ваши отмазки !!! У меня тоже дети ,и когда я начинала они были маленькие и НИКТо мне не помогал и не помогает (все дедушки,бабушки далеко!!нянек нет и не было!!) Я так же готовлю(вот...
Подробнее
новое фото Татьяна Романенко Привет ещё раз Ещё одна тема почему я не худею ни вроде мало Многие и не задумываются ,что есть продукты так называемые «калорийные бомбы» -на вид съел каплю ,а калорий получил ого го го (фастфуд ,соусы ,сладости ,выпечка ,та же пп выпечка всеми любимая,приготовленная из пыли единорога) И когда начинаешь считать и следить ,за тем ,что ешь приходит понимание ,что на самом то деле ,едим мы не очень то и мало Замечательно, что в наше время есть огромный выбор здоровых продуктов ,на вкус ни...
Подробнее
фото на странице Татьяна Романенко Если ты все забываешь как я ставь С ведением инстаграмма я поняла что если не запишу то обязательно забудухотя раньше думала как это «забыть ?!» И теперь ежедневник ,не отьемлемая часть меня А их сейчас такое огромное количество,и все такие красивые Мой новый от @olgaminaylova Ежедневник удобного маленького формата, в котором есть все! Его удобно носить с собой ,я не люблю большие сумки ,и в мою поясную он отлично помещается Удобно планировать день! Трекер привычек в начале каждого...
Подробнее
лучшие фото Татьяна Романенко МФР Привет дорогиеПосле сториз с ролом,была куча вопросов для чего ,что ,как,кому можно и тд МФР-миофасциальный релиз ( или массаж )Один из методов восстановления и расслабления ! Самое важное, что не нужен массажист )Главное, чтобы под рукой был ролик или даже маленький теннисный мяч с помощью которого можно прокатать нужные мышцы. Суть МФР — восстановление правильной работы мышц и фасций тела, что в свою очередь ведет к восстановлению правильных движений. Миофасциальный массаж...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Татьяна Романенко Девчонки, привет. Спешу вам сообщить о новом наборе в наш марафон-преображение! Старт 13 мая Стоимость всего 1000 руб. за 3 недели тренировок с нашим сопровождением. Как всегда мы подготовили ещё и призы 3 участницам, которые займут 1,2 и 3 места согласно голосованию. Фитнес рюкзак от @yulia_fitmom Набор инвентаря от @workoutshop.ru Протеин от @roman_pit4you Девчонки уже записываются. Советую поторопится, так как желающих привести себя в порядок к лету достаточно, а количество мест...
Подробнее
реклама в блоге Татьяна Романенко Как начать тренироваться? Как начать питаться? Куча вопросов и ещё больше запутанных ответов! На все ваши вопросы у меня есть логичные ответы! Именно поэтому наши марафоны уже второй год работают нон-стоп. 13мая мы начинаем уже 21 марафон стройности! Стоимость марафона 1000тр В чат в WhatsApp 15 видео тренировок Информация по кбжу Пп-рецепты МЕНЮ на 7 дней на 1500кал....1700кал... и на 1800(как примеры, Вам придётся приложить усилие и научиться составлять меню с нашей помощью конечно...
Подробнее
реклама у блоггера Татьяна Романенко НОГИ за 20минут Есть кто живой Как без инвентаря почувствовать свои ножки и Ещё при этом потратить минимальное количество времени Получите распишитесь Выполняем: 4круга каждое упражнение по 30/40сек Отдых между кругами 1/2минуты Мохито «Руки прочь»
Подробнее
разместить рекламу в блоге Татьяна Романенко Розыгрыш Привет Ловите от меня горячую тренировку с резинками Выполняем 4подхода по 20/25 повторений ____________________________ Давно не было подарков Условия как всегда просты Поставить лайк на видео Написать любой комментарий Подписаться на @art_yogamatic И на меня конечно же Все 26.05 узнаем кто счастливчик По итогу будет 2победителя 1 й получит комплект резинок 2й скидку 1500р на коврик как у меня
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Татьяна Романенко ПОДАРЮ ВАМ ПОДАРОК Привет всемс 1 мая Сегодня я к вам с тренировкой и розыгрышем крутого фитнес рюкзака @fitbox.pro Я знаю вы любите этот чудо рюкзак Он включает в себя Коврик гимнастический Скакалка 2гантели Эспандер 2 утяжелители для ног Дневник тренировок _____________________________ УСЛОВИЯ Подписаться на @yulia_fitmom и на меня @_romanenko___ Поставить лайк видео Написать любой комментарий Всеееееев понедельник 6.05 в прямом эфире Выберем счастливчика Ваши профили должны...
Подробнее

Татьяна Романенко – реклама

Татьяна Романенко: реклама на официальных страницах блоггера Татьяна Романенко. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Татьяна Романенко эффективно и на выгодных условиях.