Tonya.pp – блоггер

Не верь уловкам производителей и тому, что говорят в рекламах! @blondinka_na_pp_ расскажет тебе о составах продуктов абсолютно все! Покажет, что покупать в магазинах, а какие продукты оставлять пылиться на полках. Вывернет мифы о правильном питании наизнанку. Будет твоим проводником в мир здоровой еды. На своём примере покажет и расскажет, что похудеть без вреда для здоровья можно (а иногда и просто необходимо) Поделится бесплатными(!) рационами на день или на целую неделю и вкусными,...
Подробнее

А с чаем что не так?! Да, я его тоже стараюсь не пить, как и кофе На тему отношений с кофе я написала отдельный душещипательный пост)) а вот когда в сториз говорю, что и чай обычный листовой я не пью (как сегодня), многие очень удивляются, что с ним то не так! Несколько человек так озадачились, что спросили в директ «а что, чай мешает похудению?». Мой ответ: ДА Не потому что чай калорийный, а потому что с ним всегда идёт что-то вприкуску . Но не пью я его по другой причине. Давно...
Подробнее

Какое фото более аппетитное - первое или второе? Невероятно вкусное печенье все в семье оценили, и даже подруге отвозила часть, так как довольно много вышло)) Едим 2-3шт в день, так как калорийное ПЕЧЕНЬЕ ЛИНЗЕР Мука пшеничная цз тонкого помола 200г Кукурузный крахмал 50г Миндаль молотый 150г Подсластитель на ваш вкус (у меня кокосовый сахар 6стл) Ваниль 2 капли Корица молотая 1чл Гвоздика молотая щепотка Лимон 1шт (цедра на мелкой тёрке) Яйцо 1шт Желток 3шт Масло сливочное 130г Джем без...
Подробнее

Для вас подборка полезных конфеток выбирайте рецепт на свой вкус у Кати @kiwihealthy на ее страничке много вкусных идей на каждый день!
Подробнее

Вы посмотрите, какой рецепт пп-пирога я нашла у своих друзей @agro_al! Ароматный, яркий, сладкий, в меру влажный! Очень рекомендую попробовать! Вместо сахара — финики. Вместо обычной муки — бурый рис и кукурузная крупа. То, что нужно! Смотрите рецепт у @agro_al (нужно немножко спуститься пониже, фото как у меня). А еще мне очень понравилось у них: овощное рагу с киноа — самое то после новогодних праздников, и вообще киноа — это суперполезный продукт (смотрите фото в карусели); овсяноблин...
Подробнее

Друзья, максимальный лайк этому рецепту !! Мне так хочется, чтобы как можно больше людей его увидело, понравится всем! Невероятно вкусно !!! Даже не знаю, с чем его сравнить, что-то между между шоколадом и муссом , консистенция в карусели . Рубрика #тоня_отвалбашки БАНАНОВЫЙ ФАДЖ Время приготовления: 15мин Количество: 8шт Подходит веганам Без глютена Банан 140г Какао 25г Мёд 15г Арахис паста 18г 1чл Кокосовое масло 70г Ваниль щепотка 1. Банан пюрировать (лучше выбрать спелый банан). 2....
Подробнее

Друзья!!! Мы всей семьёй поздравляем вас с Новым 2019 Годом! Будьте здоровы, живите долго и счастливо Пусть в Новом году вас окружают только добрые и искренние люди!!! Кто как встретил? Поделитесь, очень интересно)) мы по-семейному, на даче, спать легли в 2ч ночи) P.S. Максику тут 5мес) за фото спасибо моей Ирочке @ssshootingstar
Подробнее

«О Боже, Тоня, что с вашим лицом?!» - самая популярная фраза в моем директе за последние 3 дня . Сначала Тоня в сториз жёлтая, потом багрово-красная, потом как змея облезает - это всё пилинг Джесснера и Семиль, который я решила сделать! [Когда пришла домой красная, Максик выдал: «Мама, зачем ты пожарила лицо, надо жарить котлетки» ] Много вопросов, зачем я на такое пошла, ведь и так все было прекрасно. Не прекрасно! Поверьте. С 14 лет я мучаюсь с кожей, она у меня проблемная. Переход...
Подробнее

Кто видит пост, поддержите лайком, а то ощущение, что последние два поста мало кто увидел Наконец я приготовила эти Сникерсы, какие же они вкусные, почему я не сделала этого раньше, не понимаю они, кстати, очень прям сладкие выходят, как оригиналы, так что осторожно ПП-СНИКЕРС Время приготовления: 15мин Количество: 6шт Арахис нежареный 100г Сухое обезжиренное молоко 50г (продаётся на iherb, или есть обычное сухое молоко в магазинах, так же подойдёт детская смесь) Мёд жидкий 4стл...
Подробнее

Дайте-ка угадаю, обычно вы телевизор не смотрите, но в новогодние праздники он не выключается, да? Мне уже плохо от «Голубых огоньков» Друзья, посоветуйте хорошие добрые фильмы ! Желательно комедию, но можно с экшеном что-то! Только не старые любимые русские фильмы, их мы уже насмотрелись вдоволь P.S. уютное фото?
Подробнее