Tonya.pp – блоггер

Блоггер Tonya.pp

Настоящее имя: Антонина Сальникова

ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Tonya.pp Друзья, каким рецептом с мастер-класса поделиться? Голосуйте 1Классический сэндвич с коронационным цыплёнком, карри и манговым чатни 2Стейк с розмариновым маслом 3Летний фруктовый пунш 4Пудинг с малиной и меренгами А тем, кто не смотрел сториз, рассказываю Мы с моей дорогой @nata_lia_pp ходили на кулинарный мастер-класс Английской кухни «Пикник в Аббастве Даутон от Анны Доконт». Мастер-класс проходил в студии, которая мне стала уже родной @foodstudiodeli . Как же они умеют...
Подробнее
фотография Tonya.pp Знаю, есть у меня мамочки как и яНапишите в комментариях сколько вашим деткам, нам 3 недавно исполнилось. Хочу порекомендовать Вам супер полезный блог @4kids_blogОчень много интересного, часто подглядываю рецепты для сыночка. Они подходят как для деток, так и для всей семьи. Таня- сертифицированный специалист по детскому питанию и пишет очень полезные статьи на тему детского питания: Что делать, если малыш не ест или балуется за столом? Как перевести и сделать общий стол полезным?...
Подробнее
новое фото Tonya.pp Наверное, это самые ленивые и простые кексы в моей жизни с приготовлением всего в 2 шага . Всё, как мы любим, «замесить и нарубить» , при том кексы вкусные (ванильные, мягкие), в меру сладкие и низкокалорийные - 80ккал на порцию (из них 16г белка). А для приготовления нужно просто добавить воды и запечь . Спасибо @newanutrition за готовые высокобелковые смеси для выпечки, летом не так много энтузиазма готовить, но вот диетическими вкусняшками порадовать себя хочется . К слову, у...
Подробнее
фото на странице Tonya.pp Загляните на страничку @love__my__body - и просто присоединяйтесь к тренировкам! Более 200 тренировок для дома вы можете найти там совершенно бесплатно! . А также Натали своим примером показывает, что даже если тебе 35, и ты мама 2их детей - начинать работать над собой никогда не поздно!!! . ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР . @love__my__body @love__my__body @love__my__body
Подробнее
лучшие фото Tonya.pp Полезный пост , сохраняйте . Друзья, поддержите, пожалуйста, меня лайком, это очень важно . Как обещала, рассказываю подробно, как я считаю КБЖУ сложных блюд (выпечка итд). 1Взвесить все ингредиенты отдельно. Если это фрукты/овощи с кожурой и семечками (бананы, апельсины, картофель итд), то сначала их нужно очистить, удалить косточки и только потом взвешивать. 2Приготовить блюдо. Остудить. 3Взвесить готовое блюдо (конечно, вычесть вес тарелки). Тут главное, не забыть его взвесить до...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Tonya.pp Это так вкусно !! Свёкла просто поражает меня, как здорово она ведёт себя в выпечке . Даже если у вас нет вафельницы, очень советую приготовить в виде оладушек . Друзья, не забывайте лайки , без них совсем как-то грустно мне . И ещё скажите, пожалуйста, надо вам считать КБЖУ к каждому блюду? Это занимает время каждый раз, но не уверена, что это вам нужно... СВЕКОЛЬНЫЕ ВАФЛИ Свёкла 100г Яйцо 1шт Кефир 50мл Молоко 50мл Овсяная мука 5стл Разрыхлитель 1/3чл Соль щепотка Мускатный орех щепотка...
Подробнее
реклама в блоге Tonya.pp «Очень удачное печенье» - сказал муж, и я радостно побежала его для вас фотографировать . Печенье хрустящее, сладкое, в общем, будто не пп . А оно без муки и масла . Сохраняйте , пробуйте готовить! Кстати, вы часто готовите то, что сохраняете? Интересно ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ОТРУБЯМИ И ИЗЮМОМ Время приготовления: 45мин КБЖУ: на 100г 405-18-16-51; в 1шт 51-2-2-6 Количество: 8шт Овсяные хлопья крупные (у меня Геркулес Монастырский) 60г Овсяные отруби 40г Изюм 25г Подсластитель по желанию (у...
Подробнее
реклама у блоггера Tonya.pp Это мой личный опыт, надеюсь, что-то из этого будет вам полезно, а также буду благодарна вашим советам и историям . И лайк вашей Тоне за старания . 1Выпивать свою норму воды . Мы действительно часто путаем голод и жажду. Заметила на себе - стакан чистой воды между приёмами пищи перебивает острое желание сделать очередной не нужный перекус. 2Наполнить рацион полезными жирами . Жиры очень важны, особенно для женского здоровья, но перевес должен быть именно в сторону растительных ненасыщенных...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Tonya.pp Часто самый вкусный завтрак - самый простой , согласны?) Приготовить с утра блинчики или что-то испечь требует встать пораньше (что самое сложное ), а бывает кинешь 2 яйца на раскалённую сковороду, добавишь овощи и соль и всё ... А что вы себе чаще всего готовите на завтрак? 1Яичницу/омлет 2Кашу 3Творог с фруктами 4Выпечка 5Просто кофе (плохой ответ ) Жду вашу цифру в комментариях ! И рецеееепт Яичница а-ля «Шакшука» На 2 порции: Яйца 4шт Лук репчатый 1шт Чеснок Перец болгарский 1шт...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Tonya.pp Сегодня особенный день . Ровно 3 года назад, в день семьи, любви и верности, родился наш сыночек ! Жизнь и сознание перевернулись, ценности в жизни поменялись, счастье ворвалось, распахнув двери . Наши детки - самая большая мотивация в жизни, хочется быть лучше для них, быть примером. Именно забеременев, я стала задумываться о питании и вообще здоровье. И теперь это мой образ жизни. С днём рождения, любимый Максик !
Подробнее

Tonya.pp – реклама

Tonya.pp: реклама на официальных страницах блоггера Tonya.pp. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Tonya.pp эффективно и на выгодных условиях.