Виталий Vitaliy_rus_vitaliy – блоггер

С т.з. правильного питания идеальный рис нешлифованный бурый, «красный», «коричневый», черный, с минимальной обработкой. Белый шлифованный рис ввиду полной очистки от оболочек и шлифовки, лишен практически всего. Но не все любят бурый рис и в качестве альтернативы можно выбрать пропаренный. Пропаренный рис -это когда сырой необработанный рис предварительно замачивается, потом обрабатывается паром под давлением, после шлифуется и сушится подобно белому. Обработка паром сохраняет 80% полезных...
Подробнее

Мотивация нам в ленту. Очень классный результат. Заслуженный лайк Екатерине за результат! Давайте поддержим! Объемы говорят сами за себя • Результат за 2 месяца. • Вес 65-58 (-7) кг • ОГ - 9 см • ОР - 8 см • ОТ - 13 см • ОЖ - 12 см • ОБ - 6 см • ОН - 5 см Мои подопечные с каждым днем становятся все ближе к своим целям. Кто-то сбрасывает лишнее, кто-то наращивает массу, а есть те, кто решил изменить и сбалансировать свой рацион. Цели у всех разные, метод один - ЕСТЬ, и есть правильно, без...
Подробнее

Выбираем трех чемпионов, и первый угадавший получит от меня приз (1500р на ). В четверг рейтинг, нюансы выбора. Рис - одна из самых распространенных зерновых культур, ценится за высокую питательную ценность, вкусовые качества, за витаминный и минеральный состав. Разновидностей великое множество, все они отличаются по виду,составу и пищевым свойствам. Рис различают по цвету, длине зерен, способу обработки. Один раз мы разбирали рис, там была общая картина. Сейчас же давайте сделаем акцент...
Подробнее

Йогуртовые конфеты на агар-агаре. Низкокалорийные конфеты, мечта любого сладкоежки. К тому же в составе только натуральные ингредиенты, которые принесут максимум пользы и минимум калорий. Идеальный десерт для детей Итак, рецепт: КБЖУ на 100 г: - 57,5 калории - 2,6 белки - 1 жиры - 9,5 углеводы Ингредиенты - Натуральный йогурт 140 мл - Агар-агар 5 г - Вода 50 мл - Сахарозаменитель 1-1,5 ч.л. - Киви 1/2 шт - Банан 1/2 шт Приготовление: Йогурт смешиваем с сахарозаменителем. Туда же...
Подробнее

Смузи, смуси, smoothie (от англ. слова smooth - "однородный, мягкий, гладкий, приятный") - это густой напиток из смешанных в блендере до однородной массы ягод и фруктов, а также овощей, злаков и зелени. На выходе получается что-то среднее между соком и пюре. Появление смузи связывают с изобретением в 1922 г. блендера, именно в 30-х годах появляются первые образцы напитка. Аналоги были у разных народов и в древние времена, но сделали его модным и продвинули всему миру в Америке. Расцвет...
Подробнее

Напомню свой рецепт кулича и пасхи. Сегодня будем готовить! Не зажмитедля ностальгичных фото Чивасюни. Начнём с кулича: Яйца - 6 шт Рисовоя мука - 180 г Разрыхлитель - 2 ч.л. Сахарозаменитель - 2 ч.л. Курага шоколадная - 40 г Фундук+кешью - 30 г. Приготовление: Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем с сахзамом до твёрдых пиков. Вмешиваем в белковую смесь желтки, затем просеиваем муку с разрыхлителем. Быстро и аккуратно перемешиваем лопаткой. Замачиваем и высушиваем курагу, добавляем в...
Подробнее

Нам сегодня 2 года! PS Видео с Тоблируном, начиная с момента его приезда к нам, в сохранённых(в шапке профиля)! Есть над чем посмеяться!) Время мчит со скоростью света! Ещё недавно забирали его из машины(заводчиков)и несли на 4-й этаж... Третий год набор мощи у этих пород и окончательного роста головы!) Через год чердачок будет ещё больше)) #бульмастиф#любимаяпорода
Подробнее

Ну как вы там, держитесь? #самоизоляция
Подробнее

Эскимо -ценили и ценят за сочетание шоколада и пломбира. Только такое сочетание становится редкостью. Какао масло дорогой продукт и в основном эскимо покрыты шоколадной глазурью с использованием его заменителей. Правила выбора: Название- Мороженое эскимо пломбир. ГОСТ 31457-2012 (в сравнении с советским гост допустимо больше добавок). Состав пломбира: молоко, сливки, молочные сухие остатки, сливочное масло, сахар. Допустимо использование сухого молока, стабилизаторов и эмульгаторов...
Подробнее

Выбираем трех чемпионов, и первый угадавший получит от меня приз (1500р на ). В четверг рейтинг, нюансы выбора. Лето все-таки наступило! На улице жара, обещают на этой неделе до +30`С. И конечно многим захочется мороженого. Так почему бы не разобрать то самое белое лакомство на палочке из детства - Эскимо. Впервые его выпустили в США в 1920г и называлось оно «эскимо пай» или эскимосский пирог. Причем изобрели его случайно. Американец Кристиан Кент Нельсон владел фабрикой по производству...
Подробнее