Виталий Vitaliy_rus_vitaliy – блоггер

Торт «Красный бархат» Это один из самых популярных десертов. Он получается не только очень вкусным, но и имеет потрясающий внешний вид, что позволяет делать его праздничным украшением стола. КБЖУ на 100г: - 137 ккал - 10 белки - 5,5 жиры - 14 углеводы Ингредиенты: Бисквит: - Мука рисовая 100г - Мука цельнозерновая 100г - Кэроб/какао 10г - Разрыхлитель 10г - Кефир 1% 300 мл. - Сода 1 ч.л. - 2 яйца - Концентрат свекольного сока - Сахарозаменитель 3 ч.л. Крем-чиз: - Творог 400г -...
Подробнее

УЗНАТЬ УСЛОВИЯ И ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ МОЖНО ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ ЛИБО ПО ТЕЛЕФОНУ +7(965)214-20-10 WHATSAPP VIBER либо оставить запрос под этим постом. Отзыв от подопечной Виты. "Хочется быть здоровой"- думала я и продолжала есть! В любом деле главное начать. Вот и я начала менять жизнь в лучшую здоровую сторону. Виталий был максимально внимателен и чуток, подобрал мне программу по моим предпочтениям в еде, потому что я многие продукты не ем. Кушать по программе очень легко, сытно и...
Подробнее

Письмо от подопечной. "Эх. Когда-то я причитала: «Нет повести печальнее на свете меня,сидящей на диете». Чего только не было и американские таблетки, привезенные знакомыми стюардессами, и все что продается в аптеках от сундучка с сушней, которую надо заваривать и есть неделями,до шоколадок по вкусу напоминающих пластилин, после которых лучший друг -это туалет,добавки, контролирующие аппетит... Диеты от А до Я были испробованы мной, заказана не одна программа... И всегда результат один...
Подробнее

Килька в томатном соусе - очень популярный вид консервов. Продукт родом из СССР, практически символ той эпохи, прошедший испытания временем и всевозможными потрясениями. Массовое производство началось в середине 50х годов XX века. Процесс контролировал и лично дегустировал консервы Н.С. Хрущев и уверял, что «лучшего народного продукта не придумаешь». Что ценно, килька практически не пропадала с прилавков магазинов, даже вовремя дефицита. Помимо доступности, ее отличительной особенностью была...
Подробнее

По вашим многочисленным просьбам продолжим тему бобовых. Нут (турецкий горох)-очень древняя бобовая культура, символ восточной кухни. Первые упоминания были еще 7,5 тыс лет назад. Отличается необычной формой, напоминающей голову барана с птичьим клювом. Поэтому его еще называют «бараний горох». Размер крупный, в диаметре 1 горошина до 1,5см. Самый распространенный нут светло-желтого цвета. Но также в продаже можно увидеть красного, коричневого, черного и зеленого цвета. Самые известные...
Подробнее

Продолжаю делиться с Вами обращениями моих подопечных(на фото я). "Добрый день. Я одна из тех кто пытается прийти в форму всю свою жизнь. Безмолвные свидетели этого крайне позорного процесса, десятки блокнотов исписанные мотивационными речами, новыми распорядками дня, замерами, прогнозами на будущее, что будет если начать и не сдаваться... Подталквающие к действиям речам: я хочу измениться, начни сегодня, разве не надоело, давай, не отступать, не сдаваться. И так год за годом. Как на...
Подробнее

В честь праздника 23-го февраля, одному из вас достанется любой на выбор десерт, от нашей кондитерской @litecake.ru: Тарт с ванильным кремом и ягодами Шоколадный чизкейк Творожный тарт с малиной Бисквитный торт с рикоттой Шоколадный блинный торт Чизкейк «Сердце с клубникой» Пирожное «Яблоко с корицей» Тыквенный торт Пирожное «Шоколадная груша» Условия как всегда предельно просты-оставить любой комментарий под этим постом на тему наших десертов, поставить лайк и быть подписанным на меня и...
Подробнее

Этот потрясающий и воздушный десерт покорит вас сочетанием взбитых сливок и сочных ягод. Рецептурное исполнение особой сложности не представляет. Десерт придется по вкусу любителям легкой выпечки и избирательным в этом вопросе детям. КБЖУ на 100г: - 66 ккал - 9 белки - 1 жиры - 5 углеводы Ингредиенты: Белковый корж: - Белок 4 яиц - 70г сахарозаменителя Эритрита Творожный крем: 250г творога 2-5% 1/2 ч.л. сахарозаменителя Ягоды для украшения Приготовление: Корж: - Поместите белки в...
Подробнее

Зефир ценится за легкость и практически полное отсутствие жира, но быстрых углеводов и глюкозы (или фруктозы, которая не менее калорийна) в нём предостаточно. Покрытое глазурью, это лакомство становится «тяжелее» и сочетание текстур повышает его жирность и калорийность(зато хрустит и трескается когда откусываешь ммммм). Правда чаще это не шоколад, а глазурь, замешанная на сахаре, какао-порошке с заменителем какао масла. В качестве сырья используют -пальмоядровое, кокосовое и другие масла->для...
Подробнее

Тискнутьобязательно. Кисло-сладкий вкус кильки в томате любим многими. Открывая банку мы хотим увидеть красиво уложенную рыбу в томатном соусе, но чаще внутри непонятное месиво. Килька не самая плотная рыба и легко разваливается,а тут еще и термически обработана, банки постоянно встряхиваются и найти целые рыбешки внутри -это удача. А если еще и перемудрить с условиями хранения или использовать замороженную рыбу…100% рыбная каша. Правила выбора: ГОСТ 16978-99. Кстати! Целостность кильки не...
Подробнее