Виталий Vitaliy_rus_vitaliy – блоггер

Сегодня хочется поднять тему об эстетической и отчасти тактильной стороне вопроса. Врядли женщины станут спорить, что большинству из них нравятся мужчины в форме(глаз то цепляют). Так исторически сложилось, что мужчина - защитник и охотник, он должен быть силен, вынослив, а если еще и умен, то вообще цены нет). А вот женщина другое дело, она хранительница очага, будущая мать и ей ярко выраженная мускулатура вроде как и не к чему. Но в современном мире все меняется и многие дамы становятся...
Подробнее

УЗНАТЬ УСЛОВИЯ И ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ МОЖНО ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ ЛИБО ПО ТЕЛЕФОНУ +7(965)214-20-10 WHATSAPP VIBER либо оставить запрос под этим постом Основная страница по отзывам @vitaliy_rus_vitaliy_otzovy. Учитывая, что многим понравился предыдущий пост на эту тему, выкладываю ещё одну историю от моей новой подопечной с которой мы обязательно придем к успеху и закрепим результат. Немного дисциплины, контроля и все будет!. «Я решилась и готова к переменам. Попробуем с вами изменить...
Подробнее

Одному из вас достанется любой на выбор десерт: Тарт с ванильным кремом и ягодами Шоколадный чизкейк Творожный тарт с малиной Бисквитный торт с рикоттой Шоколадный блинный торт Чизкейк «Сердце с клубникой» Пирожное «Яблоко с корицей» Тыквенный торт Пирожное «Шоколадная груша» от нашей кондитерской правильных и здоровых десертов @litecake.ru Условия предельно просты-оставить любой комментарий под этим постом, поставить лайк и быть подписанным на меня и @litecake.ru ВСЁ! Делать это можно не...
Подробнее

По многочисленным просьбам. Ваша благодарность лайкпод постом. Яблочное пюре-самый популярный вид фруктового пюре. Практически первая пища, с которой знакомят малыша,начиная вводить прикорм. Получают пюре путем переработки свежих спелых яблок. Укрепляет весь организм, положительно влияет на ЖКТ, повышает иммунитет, уровень гемоглобина в крови, редко вызывает аллергию. Содержит полезные пищевые волокна, пектин, фруктовые сахара. Витамины: В1,В2,С,Е,РР. Минеральные вещества: железо,фосфор,...
Подробнее

и просили про не забывать и за лучшую фотку голосовать Называйте пирог как хотите, но Юля сказала, что это отличная альтернатива не ППшной шарлотке! Короче понравилось ей очень. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблоко - 2 крупных Овсяные хлопья от 15 мин варки - 10 ст.л. Йогурт греческий - 120 грамм Яйцо - 3 шт Творог 5% - 200 грамм Разрыхлитель - 1 ч.л. Ванилин - 8 гр Сах. зам. - по вкусу(я последнее время стараюсь добавлять либо натуральный сироп, либо мёд уже в готовое блюдо). Орехи ассорти - 40гр Чернослив...
Подробнее

Не будьте редиской, тискните. В продаже: Свежевыжатый. Прямого отжима - выжат и пастеризован. Наиболее приближен к свежему. Восстановленный - из готового концентрата (сок, из которого была удалена жидкость, затем ее восстановили). Самый распространенный, т.к. дешевле для производителя и нет мороки с доставкой и хранением. Приготовить его можно где угодно, но витаминов в нем на порядок меньше. Нектар (сока должна быть не менее 50%) и сокосодержащие напитки (не менее 10%). Обязательно будут с...
Подробнее

Долгожданный разбор по вашим просьбам. Ставим лайк, пусть его увидит больше друзей. Куриное мясо - диетическое, полезное, доступное и универсальное. Ценят его за большое содержание легкоусваиваемого белка - более 20%, жиров всего около 2%. В составе: витамины, минеральные вещества, много аминокислот. Белое мясо куриных грудок отличается почти полным отсутствием холестерина, уступает только рыбе. Калорийность около 116 ккал на 100 граммов. Без нее не обходится рацион спортсменов и людей,...
Подробнее

Часто перед началом работы с подопечными и в процессе, они делятся со мной историями из своей жизни, связанными с их страхами, опасениями и переживаниями. Я решился поделиться некоторыми из них (предварительно спросив разрешения, и оставив автора инкогнито). Наверно, многие узнают и себя... "Смотришь в зеркало и понимаешь, что дальше уже некуда. Сразу в голове всплывает 1001 диета с огурцом и куриной грудкой, или вообще желание закрыть рот и есть до 18, а еще лучше до 16, ну и другие...
Подробнее

Ставим лайк и выбираем ТРЕХ чемпионов и первому угадавшему-1500р на . В четверг рейтинг. В продолжении цитрусовой темы. Самый популярный сок в мире ->апельсиновый. Вкусный, полезный, тонизирующий и освежающий напиток. Источник витаминов, минеральных веществ, органических кислот, особенно богат витамином С. Для многих уже сложившаяся традиция - утром выпивать стакан сока и заряжаться энергиейна весь день. И кажется, апельсиновый сок был всегда, а вот и нет. Первым его изобрел и официально...
Подробнее

При покупке курицы мы часто боимся,что ее перекормили гормонами и антибиотиками! А для веса и вовсе накачали влагоудерживающим раствором... Правила выбора: ГОСТ 31962-2013 Мясо кур. Выбираем грудку средних размеров. Слишком большая -признак ускоренного роста и не обязательно за счет гормонов(бройлерные куры за 6-7недель набирают нужный вес),либо её накачали солевым раствором(правда радует,что это хотя бы не вредно для здоровья). Бледно-розового, равномерного цвета. Поверхность ровная, сухая....
Подробнее