Андрей Невский – блоггер

В Новый год с новой фигурой! Или с новым гардеробом. Понимаю, что на роль деда Мороза я не гожусь и дарить подарки еще рано, но всё же. Я решил разыграть сертификат на 15 000 рублей в любой интернет-магазин одежды, который выберет победительница или она может обменять его на курс с сопровождением куратора в Школе комфортного похудения, который стартует уже 26 ноября! Еще 10 счастливиц получат доступ в закрытый аккаунт школы. Всё что нужно сделать, это: быть подписанной на аккаунт...
Подробнее

нашей стройняшке! Это Светлана @svitlanaskus и она всего два месяца у нас в школе комфортного похудения. Но уже есть первые результаты и впечатления: __________________________________ "На просторах интернета столько коучей, тренеров, диетологов, которые знают «как правильно», что первый раз увидев страничку с программой Андрея Невского, я настроилась скептически-как это углеводы на ночь? Как можно макароны, и тем более, как можно макароны вечером? В голове звучало по-станиславски- не...
Подробнее

Ты кайфуешь от еды. В мозг выделяются гормоны удовольствия, когда мы едим разнообразную и вкусную пищу. И особенно много кайфа таится в сладком. А сложно ли достать сейчас шоколадку или пирожное? Нет, достаточно протянуть руку в любом магазине. И вот, ты счастливая обладательница самого доступного удовольствия в жизни. Абсолютно нормально, что мы любим вкусно поесть. Но есть опасность, и она кроется в доступности этого наслаждения. Очень просто принять решение заесть печаль, перекрыть стресс...
Подробнее

На одну панду в мире приходится больше пяти миллионов человек. Нас очень много, это особенно остро ощущается в шумном Гонконге. Погулять вечером по одной из улиц в центре мегаполиса не получится. Вернее, идти ты будешь, вот только прогулкой это не назвать уж точно. Скорее квест: «как не сбить с ног или не удариться плечом о встречного человека». Я не любитель скоплений людей, так что от вечерних улиц хочется убежать и спрятаться в маленькой комнатушке нашего дорогого отеля. Нет, он вовсе не...
Подробнее

Привет! Вчера общим голосованием выбрали тему о скорости похудения. О том, как сделать процесс жиросжигания максимально быстрым, но здоровым. Upd. Эфир закончился, он получился очень информативным и интересным. Успевай посмотреть прямо сейчас, он доступен в записи совсем недолго. Там есть проблема со звуком, чтобы её избежать попробуй после запуска перемотать эфир на начало нажатием на левую часть экрана. Спасибо всем, кто был онлайн и задавал вопросы в комментариях Напиши в комментах,...
Подробнее

Легко быть идеальным! В этом нет ничего сложного. Открываешь инсту, заливаешь своё лучшее фото, пишешь всегда только мудрые мысли и никогда не говоришь о недостатках или слабостях. Вуаля — ты идеальный человек! В соцсетях. Кстати, мне часто пишут о том, что я идеальный мужчина. Конечно, ведь в инстаграме нельзя услышать, как я ворчу, когда злой и голодный. Нельзя поймать мой ужасно требовательный взгляд, если накосячишь. Да и тут нельзя постоянно забывать закрывать шкаф и выключать свет)))...
Подробнее

Я так себе отец. Три года назад мы развелись, когда Артёму было как раз три года. Это было сложно, но необходимо. Хоть мы и старались сохранить брак, ничего не вышло. С тех пор я вижу сына несколько раз в год, в основном отрезками по 2-3 недели. Единственное, что я реально могу сейчас сделать - это постараться не утратить с ним связь и хорошие отношения до момента, когда он станет более самостоятельным. И дать ему лучшие из тех вещей, который открывают мир и расширяют сознание. Я думаю,...
Подробнее

нашей стройняшке! Давай познакомимся с Натальей и просто зададим себе очень важный вопрос: «Сколько ещё времени я буду жалеть себя и придумывать отговорки?» __________________________________ Оказавшись в инвалидной коляске, мой образ жизни резко сменился с очень активного и подвижного в абсолютно не подвижный. Я быстро стала набирать кг и со временем начались проблемы со здоровьем. Диеты, что я пробовала, давали временный результат. В июне, благодаря команде Андрея и под чутким...
Подробнее

Диетолог ест в макдаке! Шок-контент. Какой ужас, скажут многие. Ведь диетологи — это святые (и, видимо, вечно голодные) люди. Да, я ем что хочу и когда хочу. Могу себе позволить роскошь выбирать не самое «правильное» и «полезное», а то что хочется сегодня. Но мои стройняшки поступают так же! В питании наших красавиц на курсе бывают и гамбургеры, и солянка, и плов, и чизкейки. У нас школа называется «комфортного похудения» не просто так. Мы не мучаем наших подопечных жесткими диетами и...
Подробнее

Отношения — это сложно! Людям трудно быть вместе, особенно долгое время. Некоторые даже год не могут прожить в браке, постоянно ссорясь и конфликтуя. Другие живут вместе, терпят или держатся за секс, за привычку или страх. Есть, наверное, много вещей, которые необходимо сделать, чтобы избежать участи большинства и прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Я хочу поговорить пока только об одной из них. Твой партнер — это другой человек. Это действительно сложно осознать и прочувствовать....
Подробнее