Андрей Невский – блоггер

А МОЖЕТ НЕ НАДО? Ты наслушалась умных людей, начиталась разных статей, обсудила всё с подругами и поняла, что так больше продолжаться не может: пора худеть. Возникает первый вопрос: а с чего, собственно, начать-то? Те, кто тут же выбрасывает все продукты из холодильника и бежит за обезжиренным кефиром с листом салата, можете не читать дальше))) Вам это не понравится. Давай начнем с главного. Худеть хочешь ТЫ или «так надо», «все худеют», «вон Шерон Стоун какая красотка в свои годы» и так...
Подробнее

ХУДЕЕШЬ КАЖДУЮ СЕКУНДУ Я люблю говорить, что когда создан дефицит калорий — похудения не избежать. И контроль питания даёт возможность худеть день и ночь, каждую секунду. До тех пор, пока ты не наденешь любимое платье, встанешь напротив зеркала и станешь широко улыбаться самой себе! Наша стройняшка Ирина двигается в нужном направлении (лайк ей за смелость): _____________________________________ Здравствуйте всем! Меня зовут Ирина. Узнала о Андрее и его команде из Инстаграм, долго читала,...
Подробнее

Великий пост — важное событие для православных людей. Он уже начался, и меня продолжают спрашивать, можно ли худеть во время поста и как это правильно делать. Конечно, можно. Главное, подойти к этому ответственно! Вот несколько простых правил, чтобы пост действительно пошел на пользу вам и вашему организму: не злоупотребляйте грибами, потому что желудку тяжело переваривать дары леса; контролируйте количество орехов в пище – это очень калорийный продукт; не объедайтесь сладким; если у вас...
Подробнее

ЖИЗНЬ НЕСПРАВЕДЛИВА! Почему кто-то только перестав есть хлеб тут же худеет, а я уже неделю держу себя в жестких рамках, и всё стою на месте… До боли знакомая ситуация? Ты делаешь всё, чтобы похудеть, а цифры на весах не уменьшаются. И почему-то до дрожи в коленках хочется чизкейк и обязательно стальной пресс с «ореховой» попой))) Давай разберем основные причины, почему ты не худеешь: 1. О, спорт – ты жизнь! Обычно любое наше похудение начинается с покупки абонемента в спортклуб. Крутишь...
Подробнее

ЛУЧШЕ НЕ ЗНАТЬ Лучше не знать способов стать стройнее, красивее, счастливее. Лучше не знать дорог, ведущих к уверенности в себе, к здоровью и гармонии. Лучше не знать. Ведь если ты узнаешь... не останется ни одной причины не сделать это. Наши стройняшки узнали, и назад пути нет! Лайк Лене @alyonkakononova: _____________________________________ Здравствуйте! Всего два месяца назад я начала курс похудения у Андрея Невского! Начала от отчаяния, с унылыми мыслями в голове, мало веря в себя......
Подробнее

Мне 34 Здесь должен быть рассказ про трудный и долгий путь. Про то, как я себя ощущаю в этом возрасте и что чувствую себя на десять лет моложе. Нафиг. Для меня день рождения — способ отметить людей: важных, близких, нужных. И это не только родные и друзья. Это все те, кто влияет на твою судьбу и, самое главное, на чью судьбу влияешь ты. Сегодня я хочу поблагодарить тебя. Я чувствую большую ответственность за те идеи и мысли, которые стараюсь донести и привить. За те изменения, на которые...
Подробнее

НЕПРОСТО Попасть в Сингапур незамужней даме без целого пакета документов. Нужно доказать, что едешь ты в этот город не замуж, а просто поглазеть, например. Мужчинам не нужно ничего доказывать, что радует, но остаться тут надолго всё равно крайне сложно. А хочется. Здесь ощущаешь себя в безопасности, чистоте и цивилизации. Что ещё нужно для комфортной жизни? Написал это и задумался: а ведь у тебя могут быть совсем другие критерии города мечты. Стало интересно, в каком месте ты хотела бы жить...
Подробнее

НОВАЯ ФИШКА! ЛЮДЯМ НЕ НАДО ЕСТЬ! Именно с этой фразой ко мне сегодня подскочил недавний знакомый. Еще не прошёл шок с нашей первой встречи неделю назад, когда он объявил, что «любая материя имеет сознание», что «эра рыб заканчивается», и поэтому надо готовиться к переменам. Но сегодня он снова заставил меня внутренне улыбнуться этой сумасшедшей энергии, исходящей из его сверкающих глаз. Очевидно, этот парень давно не ел и балдеет от этого. Совсем скоро его накроет слабость, раздражительность...
Подробнее

БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ НЕЛЕГКО Недавно видел результаты опроса «кем лучше быть, М или Ж?». Голосовали почти одни только женщины и больше половины считают, что мужчинам живётся легче и приятней. Я думаю, что это правда. Ну сама посуди: С детства носить не самую удобную, зато красивую одежду. Мальчики колготки носят только в детском саду. Всё время краситься и стараться выглядеть на все сто. Мужчины и так считают себя достаточно привлекательными. Выбрать лучшего партнёра (что непросто), потом ещё...
Подробнее

Нашёл рецепт счастья Для меня счастье — это не перманентное состояние, его нельзя достичь раз и навсегда. И оно приходит не в момент достижения цели, не в точке максимальной влюблённости и даже не во время сеанса расслабляющего массажа (хотя вот это не точно)). Нет, оно есть всегда, и ты точно знаешь, потому что ничего особенного делать не приходится, чтобы почувствовать радость. Ты можешь испытывать её во время прогулки в одиночестве, в тёплой беседе со старым другом, ощущать счастье,...
Подробнее