Хельга Волк – блоггер

Блоггер Хельга Волк
Lifestyle ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Хельга Волк Топи ЖИРОК сидя на диване ...или почему лучше отдохнуть, а не потренить... Спасибо тебе, что лайкакшь и читаешь, мне приятно, я всегда очень стараюсь Погнали сразу к делу: я всегда говорю НЕ ЖЕСТИ!!!!!! Почему девочки такие девочки, которые любят бросаться в крайности?.. В питании — жесткая диета и ничего лишнего... В тренировках — ху*@рь до потери пульса 15 раз в неделю... ТЕБЕ ЭТО НЕ НУЖНО. Ты не сможешь жить всю жизнь в таком «ахтунговском» режиме на одной гречке и трехчасовом...
Подробнее
фотография Хельга Волк Кардио натощак сожжёт БОЛЬШЕ жира? ...тыкнула на экран лайк — сожгла 20 ккал Сразу скажу, что эффект кардио натощак слишком ПРЕУВЕЛИЧЕН. Я не заметила разницы, когда делала кардио утром до завтрака и в обед/вечером после еды. Выбирай сама комфортное время. Разговоров вокруг этого вида кардио много, надеюсь, мои слова почвами все по полочкам: Почему нет сил и кружится голова? Жестишь с питанием Нечему удивляться, что сил не хватает даже встать с кровати, если вся еда за день — 1200 ккал....
Подробнее
новое фото Хельга Волк Задолбанные... промокшие... но довольныееееее Спасибочки всем, кто смог побывать на нашей сходке Несмотря на погоду... Мы разогнали тучи, я говорю)))) Лю вас @arkusha.a @ip_blowball @_madsti_ ...и всех волчат
Подробнее
фото на странице Хельга Волк Бесплатный гайд по РОСТУ и уходу за волосиками уже в телеге ...там же и гайд по сухости Спасибки всем за моментальные отзывы... я офигела, когда открыла Директ, а там... Круто, что есть те, кто относится к бесплатному с такой теплотой и благодарностью! Я очень старалась Пользуйтесь на здоровье, там собран весь мой опыт! Спасибо, моя Volk Family P.S. Гайды можно скачать у меня в телеграмм Канале. Ссылка на канал тут в шапке профиля и в шапке профиля лайф-аккаунта @helgavolk_life (это на...
Подробнее
лучшие фото Хельга Волк Быть hydoй и с жoпoй KAK ...поставила лайк — округлила попу Стереотип, что у hуdеньких нет попы — это всего лишь стереотип. И он пошёл именно от кефирных девочек, которые, пытаясь похудеть, накосячили с питанием и/или одним кардио превратили своё тело в скинни-фэт. Попа «сдувается» самой первой, т.к. в таких случаях тело кидает в расход именно ту часть тела, которая наиболее мясистая и ненужная (ягодица - это мышца, которая требует больше ккал у тела для жизни, чем жир на животе, а если...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Хельга Волк Жирный живот не «ЖИРНЫЙ» ... лайкнула? — получила плоский животик Жирок на животе есть у всех! Села, наклонилась — увидела гармошку?)) У меня так же, все в порядке. Но есть один секрет: хорошо сходить в туалет по-большому и держать мышцы живота в полунапряжении «на постоянке». Извини, пожалуйста, за откровения, о таком обычно не говорят, кого-то даже передергивает от вида туалетной бумаги у меня в историях... Но я хочу расставить все по полочкам для тебя Про «туалет» я уже писала в...
Подробнее
реклама в блоге Хельга Волк Я это сделала! Ба и Де в санатории на 7 дней! Деда за завтраком сегодня сказал: ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ! Спасибо, моя Volk Family Теперь мне не будет стыдно за рекламу у себя в блоге! Мои Бабуля и Дедуля, спасибо, что помогали и поддерживали — эта поездка меньшее, что я могу вам дать P.S ...позвони бабушке и дедушке...
Подробнее
реклама у блоггера Хельга Волк Брови за 2 недели «из аптеки» ...поставила лайк — отрастила брови круче, чем у блогеров Опять я со своим ЭСВИЦИОМ! Ага))) Про Эсвицин я узнала пол года назад от кого-то из блогеров... вроде как от Лины с талией Прогуглила, пошла в аптеку, купила, начала использовать. Моя цель была ускорить рост волос и активировать новые волосинки на голове. Я распыляла на корни волос каждый вечер перед сном и уже через неделю я увидела бомбезный результат: начал «проклевываться» нормальный такой...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Хельга Волк Отекла от «Сушки пресса» ...поставила лайк — перестала отекать И сразу скажу: отекла ты не из-за того, что съела кусочек шоколадки, а из-за того, что до этого шоколад не ела либо жестила с ПЭПЭ и своим питанием, сокращая калораж до минимальной цифры (1300 ккал). Наше тело привыкает ко всему и отвыкает от всего. Отучила от сахара, тело в шоке от кусочка шоколадки и оно отекло. Тело вообще на любые непривычные для него ситуации реагирует отеком, так как вода — это самый важный для...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Хельга Волк Красивая внешность — это «НЕ ПРО МЕНЯ» ...видишь Хельгу? — не жалей лайка Всю жизнь, до того, как я встретила Олега (так зовут Любимого, кто ещё не знает), я считала себя уродиной. Да, у меня странная внешность и это я не про пирсинг и татуировки, у меня странное лицо и не такая улыбка. Я всю жизнь этого стеснялась, «зашторивалась» волосами, носила челку на пол лица, я на всех фотках получалась «подругой-уродиной». Общество меня не принимало из-за моих «странностей», меня не звали...
Подробнее

Хельга Волк – реклама

Хельга Волк: реклама на официальных страницах блоггера Хельга Волк. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Хельга Волк эффективно и на выгодных условиях.