Ирина ПП – блоггер

Лепешка с начинкой Думаю все помнят, как два дня подряд трескала эти лепешки. Ну уж очень они вкусные С обычной пшеничной мукой конечно чуть нежнее, чем с ЦЗ! Но мы же на ПП нам нельзя обычную. . Итак, для приготовления понадобится: кефир - 100 мл мука - 130(140) гр сыр легкий 15% жирности - 100 гр соль и перец сода 1/3 чл говядина - 250 гр репчатый лук - 1 шт Готовим: говядину с луком перекручиваем на мясорубке, обжариваем до готовности. Солим и перчим Сыр трём на терке, соединены с...
Подробнее

4 ингредиента, 5 минут на подготовку - и творожная запеканка готова . Друзья, поддержите на видео! Что-то посты в Жо.У мира скатились((( . Знаю, в идеале надо ещё манку, сметану - но нет дома этих продуктов. Готовим, из того, что было: творог 300 гр яйцо 2 шт изюм - пару горстей мука - 1 ст.л. (Любая) Готовим: изюм промыть смешать все ингредиенты выложить в форму, запекать при 180 гр, до аппетитного румяного цвета, минут 40. Готово))) вы на своё усмотрение можете ещё добавить ваниль,...
Подробнее

Пицца... как я её обожаю. А вы любите? Прошу поддержать Рецепт и сохранять не забывайте . Попробуйте приготовить основу из кабачка, и ни кто из домочадцев не догадается из чего она Для приготовления 2 шт понадобится: кабачок - 450 гр мука рисовая(кукурузная, овсяная, ЦЗ) - 160 гр яйцо куриное - 2 шт соль и перец по вкусу сода - 1/2 ч.л. Готовим: кабачок натереть на крупной терке, посолить, перемешать, оставить на 5 минут, хорошенько отдать всю лишнюю влагу. К кабачку добавить яйцо,...
Подробнее

Никогда не поздно изменить свою жизнь! Ведь все в наших руках! Жизнь - пластилин, вы сами лепите её! Сейчас самое время начать! Ну а чего ждать??? Жизнь одна! Другой не будет! 12.08 стартует новый марафон стройности на 33 дня! Я не обещаю тебе быстрые результаты, не говорю, что будет очень просто… Придётся немножко постараться ради своего здоровья! Но, черт возьми, это того стоит! Листай карусель Что тебя ждёт: Помогу тебе изменить себя, своё мышление!!!ПП-это не диета! Это образ жизни!...
Подробнее

Как же много интересных страниц сейчас в Инстаграм , но блог @lubasic_food особенный! Такого огромного количества рецептов десертов вы точно нигде не встречали. В блоге @lubasic_food вы найдёте не только десерты. Ежедневно в сториз Люба готовит разнообразные завтраки, горячие блюда, закуски, смузи. А так же показывает жизнь за рубежом... где?! Обо всем этом здесь @lubasic_food Пост временный, успейте подписаться.
Подробнее

Овсяноблин- моя любовь на всю жизнь Познакомилась я с ним, 2,5 года назад.... Первое время все складывалась не все идеально, как бы этого хотелось . Иногда могла опаздать на работу, потому что он у меня не перевернулся или порвался Коллеги на работе смеялись, опять овсяноблин готовила . За два года, я нашла подход к этому любимцу И сегодня делюсь этим «подходом» с вами. Не забывайте сохранять и оставлять мне своё . Для приготовления понадобится: куриное яйцо - 1 шт. кефир 2,5 %, молоко...
Подробнее

Диеты ЗЛО! Оставь мне своё и читай дальше. Всем приветик) Вот скажите честно, сколько раз вы садились на диету ? Поделитесь своим опытом. Я - много..... чего только не пробовала: - Дюкан - 7 лепестков - подсчёт калорий - Не ела после 6 - Японская диета и тд И результат всегда был один Сначала вес уходил, потом приходил, да с пленными. Т.е. скинула 4 кг, вернулось 7 кг. . Уж не помню, какая была у меня последняя диета, похудела я на ней до с 69 кг до 59 кг, вернулось за 1,5 года не 10 кг, а...
Подробнее

Всё ПП только включите мозг Всем приветик, дорогие мои Пицца, все любим худеющие сохраняем и тык-тык не забывайте Для приготовления понадобится: йогурт натуральный- 110 гр мука рисовая - 32 гр мука ЦЗ пшеничная - 35 гр 2 щепотки соды куриное яйцо - 1 шт соль и перец по вкусу Готовим: все смешиваем все) выпекаем на сковороде с 2 сторон, готовим на 7 из 9. на блинчик выкладываем начинку, убираем в духовку ( можете выложить на противень, на пергамент и тд) до расплавления сыра...
Подробнее

Всем приветик, мои дорогие Вы часто простите рассказать с чего я начала своё ПП. Поэтому, сегодня расскажу об этом Тык-тык по этой чикуле на фоточке Итак, начала я с того, что села и обдумала своё питание на неделю. Расписала себе варианты завтраков, обедов и ужинов+перекусы. Составила список продуктов и покатила в магазин все покупать. Так, мне кажется, проще, когда на 7 дней расписано меню, и ты не сидишь и не ломаешь голову, чтобы такое приготовить. От чего я отказалась перейдя на...
Подробнее

Роллы из куриной печени- легко Как всегда, готовится очень быстро, на выходе получаем прекрасный перекус. Ставим , сохраняем рецепт и читаем дальше. Для приготовления понадобится: куриная печень - 400 гр 2 морковки - 150 гр 5 небольшие луковицы - 200 гр пару забчиков чеснока кукурузный крахмал - 3 ст.л. яйцо куриное - 1 шт сухой чеснок укроп свежий сметана 10% - 100 гр соль и перец по вкусу. Готовим: морковку чистим и трём на крупной терке. Лук (3 шт -150 гр) чистим и режем...
Подробнее