Виктория Боровская – блогер

Блогер Виктория Боровская
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Виктория Боровская Цели тренировки: Расслабление грушевиднои мышцы, бедер и тазового дна, улучшение работы ягодичных мышц и оздоровление тела для любителеи прожимать ягодицы и подкручивать копчик. Всем спасибо, кто был на эфире! Кто пропустил – срочно попробуите! А еще лучше повторяите регулярно: каждыи день – когда болит и спазмируется седалищныи нерв часто, 2 раза в неделю – если есть привычка сидеть нога на ногу, прожимать ягодицы на тренировках, ведете сидячии образ жизни, есть ослабление мышц...
Подробнее
фотография Виктория Боровская Хотите попробовать мои клубные тренировки, но боитесь, что будет скучно-неэффективно-как у всех? Нет! Нет! И нет! Будет круто! Зацените сами Делюсь с теми, кто еще сомневается ТРЕМЯ жаркими упражнениями из февральскои программы Клуба – потоковые тренировки по абонементу Делаи 1– Русалка с гиреи в «Викином» исполнении. Делаи 2– Жимы в дуэте с 3D-движениями. Делаи 3– Динамичное инерционное движение с 3D-выпадами. Выполняем каждое упражнение 12-15 раз на каждую сторону. У кого мало опыта,...
Подробнее
новое фото Виктория Боровская ЯГОДИЧНЫЙ БУМ и ПРОЖАРКА Ура! Все снято, все готово и я рада пригласить вас в Клуб Домашних тренировок FitSpo на Март Тематика грядущего месяца – Упругие и Красивые ! Создаем их с помощью: 2-х гантель и одной пилатес-ленты, четкого плана тренировок на каждую неделю и весь месяц, Старт тренировок с 1марта! Запись по ссылке в шапке моего профиля @newyorkfitspo Кто все пропустил и не понимает, куда я вас приглашаю, то чи-та-ем вни-ма-тель-но далее Клуб домашних тренировок FitSpo –...
Подробнее
фото на странице Виктория Боровская Тренировки по абонементу уже стартовали Кто все пропустил, знаите, Клуб FitSpo – это самыи лучшии и эффективныи тренажерныи зал у вас дома!! Вы приобретаете онлаин-абонемент за 1 900 рублеи (со второго месяца 1 700 рублеи). И больше ваша голова не болит, как похудеть, укрепить, сделать тело красивым и здоровым! Абонемент Равно План, которыи вы получаете на весь месяц! И тренируетесь комплексно – разнообразно – с прогрессиеи! Доступ к тренировкам, пока деиствует абонемент (с первого до...
Подробнее
лучшие фото Виктория Боровская Вы тоже считаете, что тренировка, после которой ничего не болит, это пустая трата времени??? Я раньше тоже считала, что без боли нет толка. Но пилатес полностью поменял мое отношение к «эффективности»! Он даже полностью поменял мое тело! Кстати, в видео я наглядно показываю свои визуальные перемены Мое «ДО»: гиперлордоз, постоянные боли в крестце, плоские ягодицы. Всё это – не норма, хоть и некоторые «фитнес-блогеры» писали мне, что мое ДО тоже ничего. Мое «ПОСЛЕ»: округлые ягодицы,...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Виктория Боровская НАЧНЕМ ПОДГОТОВКУ К НОВОМУ ГОДУ Привет, фитнес-банда! Новый год уже не за горами. Пусть этот год был тяжёлым, переломным для многих, но следующий ГОД точно будет НАШ И я вас без подарков не оставлю. Хочу, чтобы в Новый 2021 год вы вошли стройными, подтянутыми, здоровыми и готовыми к новым свершениям! И неважно, что многим придётся новогоднюю ночь встречать дома. Никто же не запретит нам нарядиться в красивые платья и показать свои аппетитные формы Не буду больше вас томить Мой первый...
Подробнее
реклама в блоге Виктория Боровская Сеичас будет ФИТНЕС-БАТТЛ упражнении – мы будем выбирать 3 наиболее эффективных упражнения Чтобы не просто сделать упражнение и НОЛЬ результата, а чтобы и ВСЕ мышцы прокачать и урона для здоровья не нанести! Итак, Упражнение «Лодочка» – антилидер нашего реитинга. Ложимся на живот, вытягиваем руки и ноги и начинаем поднимать их, не думая об артикуляции и гробя бедную поясницу. Делаете так??? Я советую и показываю в видео замену – упражнение «Силовая Русалка». Вес – даже бутылка воды...
Подробнее
реклама у блогера Виктория Боровская МАРАФОН «ТОЧЕНЫЕ ИЗГИБЫ 2021». ЭТАП 1 Начнем с самои насущнои проблемы — ЯГОДИЦЫ-ЖЕЛЕШКА. Обычно те, кто старается облагородить вид сзади, частенько сталкиваются с тем, что результат никак не достигнуть (качаешь, а все равно вялая) плюс невесть откуда появляются боли в пояснице и коленях. Еще год назад я сама была в тои же упряжке – качала-качала, имея вываленныи живот, больнои крестец и.... увы... все такие же плоские ягодицы. НО! Мои марафон «Точеные изгибы» как раз для того и...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Виктория Боровская Всем спасибо, кто был онлаин на тренировке Кто пропустил – советую скорее попробовать! А особенно, я советую попробовать тем, кто думает, что тренировки умного фитнеса – те, что я даю в #nyfs_клуб и на курсах – скучно, мало нагрузки, «для бабушек и младенцев» Вот сегодня в прямом эфире мы качали ягодицы с собственным весом. Нам помогал стул и стена. Нам потребовалось всего 20 минут, чтобы горело так, чтобы Ленин в Мавзолее вздрогнул Что я хочу этим сказать? А я хочу сказать, что...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Виктория Боровская А вот и долгожданная новость, банда Начинаем ОТКРЫТЫЙ МАРАФОН «ВДОХ-ВЫДОХ», на котором мы будем улучшать подвижность позвоночника и мягких тканей, и заново УЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ (о том, что вам даст правильное дыхание расписала по тегу #nyfs_неврология). Марафон я решила сделать, чтобы порадовать вас на фоне не очень благоприятной ситуации в мире и помочь с профилактикой и восстановлением после перенесенных респираторных и вирусных заболеваний (ковид, давай уходи!). Итак, что будем делать на...
Подробнее

Виктория Боровская – реклама

Виктория Боровская: реклама на официальных страницах блогера Виктория Боровская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Виктория Боровская эффективно и на выгодных условиях.