Виктория Боровская – блоггер

Блоггер Виктория Боровская
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Виктория Боровская Ну что, друзья, утром деньги, вечером стулья? В смысле теперь немного практики для ваших стоп. Кто в комментах просил дать упражнение, ставьте лайк , я читаю все ваши комментарии! Одно из хороших упражнений для людей с плоскостопием, высоким подъемом, с наличием косточки или для тех, кто озаботился профилактикой. Рекомендация: освоить некоторые техники дифференциации пальцев (было в моем марафоне «Стопа: Шагаем к стройности», ищите по тегу #newyorkfispo_стопа) и мобилизации оных, особенно...
Подробнее
фотография Виктория Боровская Вот вы пытались искоренить какую-то привычку? Типа, курения или, например, после обеда закинуться чем-то сладеньким? Кто боролся с чем-то «привычным» и нежеланным, ставьте лайк , вы – не робот и нам есть о чем поговорить! Да, увы, в борьбе с привычками мы часто проигрываем. Старая привычка сильна и ревнива – держит, не отпускает. Намного проще бывает вернуться к ней, чем переживать муку расставания, зачастую усиливающуюся с каждым днем. Всегда же проще сказать: «Ничего у меня не получится»,...
Подробнее
новое фото Виктория Боровская Давайте начнем эту неделю с нежных пяточек . Расскажу про детские ножки и дезинформацию от врачей-недоучек, которые запихивают их в гипс, то есть в ботиночек, при первых подозрениях плоской стопы. Ставьте лайк за нежную тему, будем разбираться. Стопа, если вы не поняли, является основным источником информации для нашей нервной системы. Через нее мозг получает ввод данных извне, которые он обрабатывает и выдает аутпут (вывод), движение, навык. На основании этой информации формируются...
Подробнее
фото на странице Виктория Боровская В чем отличие фитнес-бикини от нормального тренера? Кто не знает, ставьте лайк , сейчас я вам все расскажу Опустим подробности личной жизни и способы достижения медалек. Мы же все верим в сказки, Золушку, белых единорогов и в то, что никого взамен любить не надо. Только себя. Но вот что касается профессионализма Я до сих пор офигеваю, когда на меня и на бикинях одновременно подписаны люди. То есть они вроде как и в дыхание верят, и в наличии тазового дна убедились, но следить за жопомахами...
Подробнее
лучшие фото Виктория Боровская Вы до сих пор стираете тайдом  много стрессуете? Ставьте лайк , тогда я иду к вам, будем его устранять! Все мы знаем, что стресс негативно влияет на здоровье человека. Но не все знают что: при низком уровне стресса человек расслаблен и невнимателен при высоком – встревожен и не организован при среднем уровне стресса результативность и состояние человека находится на оптимальном уровне Постоянный стресс делает нас несчастным, уменьшает качество жизни, ослабляет иммунитет и вызывает...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Виктория Боровская Никогда не сидите на диете и не делайте кардио. Опа, почему это, Вика А потому что потом получишь тело-желе, как у старой модели за 40. Вроде, как тощая корова не стройная газель. Газель и в полтос у нас выглядит сексуально, а та, кто с дюкана на сыроедение перебивается, пробегая по 15 км в день, в 40 выглядит как бабушка. Мышцы надо строить – они в нашем теле созданы не просто так, а чтобы помогать нам выжить. Если их не использовать, они атрофируются, обмен веществ замедлится, вы...
Подробнее
реклама в блоге Виктория Боровская В чем секрет успешного блога – спросил меня тут один подписчик. И я подзадумалась: лестно, что меня считают успешной, во-первых.То есть у меня в голове была некая цифра в миллион подписчиков, но она мне кажется недостижимой, потому что УМНЫЙ и ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС не интересен такому числу людей, на которое я рассчитывала. Бал правят сиськи, жопы, красивые фотки на фоне швейцарского озера со стаканом тыквенного латтэ. Ну это мои ожидания. А пока я –для кого-то успешный блогер и я, поэтому...
Подробнее
реклама у блоггера Виктория Боровская Откуда вообще берется вальгус? Почему у деток или взрослых лодыжки валятся внутрь? Кто хочет знать причину, ставьте лайк , продолжаю нежную тему про ножки и детишек. Причиной будет скорее всего задняя большеберцовая мышца (смотрите на фото к посту). Она начинается под коленом сзади и крепится к своду стопы снизу. Из-за ее слабости свод стопы оседает, начиная плоскостопие, нестабильность коленок, будущие артрозы. Но не так все страшно, как я пишу. Работая с триггерными точками и...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Виктория Боровская Вопрос из директа: «Вика, я вроде бы тренируюсь много, а все равно или не худею или как-то медленно. Почему так?!» Кому интересно, чтобы я разбирала вопросы от подписчиков, ставьте лайк. Сегодня попробую очертить причины МНОГО ТРЕНИРОВОК – МАЛО РЕЗУЛЬТАТА. Первое, что будет сводить к нулю ваши старания, это жесткая диета и голодание. Пища нужна нам для энергии, поэтому такая вещь, как голодание не предоставит вам сил для качественной  тренировки. При этом, малейшая физическая нагрузка...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Виктория Боровская Меня прет последние дни писать. Как говорится, писательская машина заведена, и остановить ее может только лень. Кто не хочет, чтобы я тормозила, ставьте лайк , меня это мотивирует)) Каждый день мне присылают сотни сообщений из серии «Вика, смотри, сколько сегодня я прошла шагов» или «Глянь, я массирую стопу вместе с ребенком». А тут сегодня девочка прислала сообщение, что тренер к ней подошел и сказал: «Ты обложилась роллерами и мячиками? Наверно, Вику читаешь?» Для меня это просто...
Подробнее

Виктория Боровская – реклама

Виктория Боровская: реклама на официальных страницах блоггера Виктория Боровская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Виктория Боровская эффективно и на выгодных условиях.