Виктория Боровская – блоггер

Блоггер Виктория Боровская
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Виктория Боровская Мне на днях написала женщина: «Вы что, обещаете вылечить апноэ или храп какими-то дыхательными упражнениями!?» Хочу напомнить: я не врач и не спасаю мазями, таблеточками. И это не моя задача обещать исцеление после моих программ. Хотя обычно оно происходит само собой Вообще про помощь извне и волшебную таблетку думает пассивный человек – вот придет некий Спаситель и что-то там вылечит наложением рук. Нет! Человек все должен делать сам: себя своими руками уничтожает и сам себя спасает. Я...
Подробнее
фотография Виктория Боровская Знаете, какая есть грустная сторона моей деятельности? Будет печально, осторожно! Часто получаю письма девочек, которые обращаются ко мне с просто воем отчаяния. Начиналось как обычно – надо похудеть. Нашла план в интернете или просто «интуитивно» перешла на кефир по вечерам и снизила сильно жиры. Похудела. Случился срыв. Взяла себя в руки. Несколько месяцев или даже лет – постоянная борьба на силу воли, самоконтроль, уговаривание, позволение себе чуть-чуть. Разная степень успеха, но...
Подробнее
новое фото Виктория Боровская Скачанный календарь калорий порос электронной пылью. Киндер сюрприз для ребенка не дошел до адресата, а был уничтожен по пути из магазина. Знакомо? А всего пару дней назад, уплетая кусман торта, вы клятвенно обещали: «С завтрашнего дня только чистое питание!». И сразу в ход террор: продукты поделились на хорошие и вредные, в холодильнике и квартире воцарилась пустота. Мать снова на диете! Всем цыц! Ну а че! Жесткая диета точно сработает! Или пан или пропал! Увы, но нет. Не сработает. Это...
Подробнее
фото на странице Виктория Боровская Наш организм – единая система. Важно понимать, что проблемы в одной области связаны с проблемами в другой. Поговорим о спазме диафрагмы. Что дает спазм диафрагмы: Проблемы с перистальтикой, ибо диафрагма своего рода массирует и кишечник, влияя на здоровое пищеварение и отток желчи. Проблемы пищеводного отверстия диафрагмы (обратный рефлюкс, грыжи) – спазмированный купол диафрагмы уже не так эластичен и не дает закрыться после того, как еда идет по пищеводу. И мы имеем неприятные...
Подробнее
лучшие фото Виктория Боровская Уговорили-уговорили, продолжаем про дыхание и главные проблемы 21 века мы почти не спим, с трудом перевариваем пищу, испытываем проблемы с кишечником. Короче, что-то где-то почему-то не усваивается. И мы сразу начинаем искать схемы БАДов. Таблеток выпил – пошел дальше. Дровишки подкидываем, но не решаем главный вопрос. Если в нашем теле стресса очень много, будем ли мы эффективно воздействовать на нервную систему привычными нам тренировочными методиками? Скорее всего, нет. А когда уровень...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Виктория Боровская Почему мне никогда не получить 1 млн подписчиков? Потому что я постоянно отпугиваю. Например, сейчас я вам расскажу не про воду с лимоном натощак, а про то, что каждый из нас состоит из слингов и фасций! Е-мое, Вика! А точно про лимон натощак нельзя? Можно. Но пришли вы к тренеру, а он вам – «Милочка, руки дрябловаты и попа, пошли выпады сделаем и потом тягу попробуем». Короче, разбили тело по кускам и вперед. Тренеру понятно и клиенту нормально. Но когда через какое-то время идут...
Подробнее
реклама в блоге Виктория Боровская СММ-щики кричат о личном бренде и предлагают показывать подписчикам что лежит в холодильнике и какие прокладки у них самые любимые. Вы правда хотите знать, какие прокладки я использую ? Пока одна пьет из менструальных чаш, а другая не оставляет постельных тайн, я попытаюсь ответить объяснить почему в моем блоге нет личного. Неужели потому, что я, как написала @olololnew верю, что счастье любит тишину? Верю ли в приметы, плюю ли на черную кошку, держу ли дулю, когда разговариваю с...
Подробнее
реклама у блоггера Виктория Боровская Увеличиваем грудь с помощью мячиков! Шучу, пусть будет, какая уж уродилась размером, нам важнее снять с нее напряжение. В компании 2 друзей – обычного круглого мячика с пупырками или его собрата в затейливой конфигурации восьмерки, мы сможем снять с груди напряжение! Кстати, чрезмерное использование МФР приводит к зависимости, а все остальное я уже сказала на видео. Не говорите, что не предупреждала)))) Если вы замечаете за собой визгливость, нервозность, повышенный уровень стресса,...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Виктория Боровская Кто мы? Женщины! Чего мы хотим? Чтобы мужик рядом перестал храпеть! Если убить мужика не вариант, то давайте его спасать. А если он спасаться не хочет, тогда и правда придется его убить. Причем тут храп и упражнение, которое я даю, спросите вы? Элементарно, Ватсон. Ставьте лайк и погнали разбираться! Все это мобильность грудной клетки, детки, без нее гарантированы боли в голове, шее, пояснице. Диафрагма стабилизирует позвоночник в саггитальной плоскости: если сидим криво, косо и сутулясь,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Виктория Боровская Склоны переедать? Летит в рот все, что плохо приколочено? У кого было, ставьте лайк , и давайте поразмышляем над этим «горем всех баб». Природой мозг запрограммирован на выживание и размножение. Ему хочется испытывать удовольствие, которое равно для него полезному. Виноват гормон радости. Яркие впечатления наслаждения подкрепляются выбросом дофамина, поэтому мы как наркоманы бежим за тем, что нас тогда порадовало. И да, эволюция оставила информацию о том, что запас жирка даст нам больше...
Подробнее

Виктория Боровская – реклама

Виктория Боровская: реклама на официальных страницах блоггера Виктория Боровская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Виктория Боровская эффективно и на выгодных условиях.